Qigong Übungen entspannen, helfen Resilienz aufzubauen und bringen uns dem eigenen Wesenskern näher. Mit unserem zeitgemäßen Qigong-Unterricht helfen wir Menschen wieder in ihre Balance zu finden und die Balance zu bewahren. Hier im Westen braucht es nicht nur ein simples Nachmachen der Bewegungen, wir müssen auch ein wenig Zeit investieren, um über den kulturellen Kontext ein tieferes Verständnis aufzubauen, ohne gleich nach China zu ziehen oder ins daoistische Kloster einzutreten. Egal ob es um ein körperliches oder emotionales Anliegen geht, die eigene Mitte zu finden und das Leben aus dieser Mitte zu gestalten ist unser Anliegen für uns selbst und für unsere SchülerInnen. Qigong ist ein Juwel mit vielen Facetten, es ist eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis des Qigong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen harmonisieren und Regulieren den Qi-Flusses im Körper. Je nach zeitlichen Möglichkeiten bieten sich EInzelstunden oder Kurse an. Diese können mit Behandlungen ergänzt werden, um Veränderungsprozesse zu unterstützen. Mehr Info gerne persönlich per PM oder hier:
www.qigong-kleinowitz.com
