Yogahebamme

Startseite
österreich
Wien
Yogahebamme

Yogahebamme - Hebamme und Yoga

Yoga in der Schwangerschaft
Rückbildungskurse
Beckenboden-Kurse uvm

23/12/2025

🎄 Einmal tief durchatmen vor Weihnachten 🌿

Der Tag vor Weihnachten kann ganz schön laut sein – im Kopf und im Herzen.
Vetiver hilft, langsamer zu werden, sich zu erden und wieder Ruhe zu finden.

Ein Tropfen reicht oft schon: im Diffuser, auf den Fußsohlen oder einfach kurz daran riechen.
Für mehr Gelassenheit, ruhigere Gedanken und einen sanften Übergang in die Weihnachtszeit ✨

Achtsamkeit ÄtherischeÖle

11/12/2025

✨ Ich wachse in meine Kraft. ✨
Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment, um sich wieder mit der eigenen inneren Stärke zu verbinden – besonders in der Schwangerschaft und im Wochenbett. 💛

Heute halte ich diese Affirmationskarte in den Händen, um genau daran zu erinnern: Dein Körper, dein Herz, deine Intuition wissen den Weg.
Du darfst wachsen, ankommen, vertrauen.

Zur Unterstützung liebe ich die Kombination aus Wild Orange für neue Leichtigkeit & Lebensfreude und Frankincense zum Zentrieren und Verankern. 🍊🌿
Ein tiefer Atemzug – und du bist wieder bei dir.

Als Hebamme sehe ich jeden Tag, wie unglaublich viel Kraft in dir steckt.
Manchmal braucht es nur einen sanften Anstoß, um sie wieder zu spüren. 🤍

30/11/2025

Wo Klänge das Herz berühren und Düfte die Seele tragen, entfaltet sich die Magie der Frauen ❤️🌿🎶🌹

Gestern im Frauenkreis:
Yogasequenz, Soundhealing mit der wundervollen , Einführung in die Welt der essential oils mit Tati und mir, warmes Lachen und tiefes Loslassen.
Eine Zusammenkunft, die Herz und Seele genährt hat.

Mit Kuchen, Energyballs und Worten, die verbinden,
durften wir auftanken und unsere Frauenpower spüren.
So viel Weichheit.
So viel Stärke.
So viel Magie.

Dankbar für diesen Raum,
in dem wir gemeinsam atmen, heilen und leichter werden. ✨❤️

30/10/2025

🍂 „Der Herbst trägt die Farben der Veränderung.
In seinem goldenen Licht liegt dieses leise Versprechen:
dass Neues entstehen darf, während Altes sich wandelt.

So wie die Blätter ihre Farbe wechseln, wandelt sich auch das Leben –
in jedem Lächeln, in jeder Bewegung, in jedem wachsenden Wunder.

Es ist eine Zeit des Loslassens und Ankommens,
des Staunens und Werdens.
Ein zarter Übergang – still, stark und voller Licht.“ 🤍

11/10/2025

Herbst – wenn die Welt in Gold getaucht ist.
⠀
Es ist die Zeit der leisen Wunder. Wenn der Wind Geschichten erzählt, die Blätter wie Flammen tanzen und jeder Spaziergang nach Abschied und Neuanfang schmeckt.
⠀
Der Herbst hat eine eigene Qualität – ruhig, reflektiert, voller Tiefe. Nicht laut, sondern bedeutungsvoll. Er lehrt uns, dass Loslassen nicht das Ende ist, sondern Raum schafft für Neues.
⠀
Heiße Tassen, kalte Nasenspitzen, Sonnenstrahlen, die durch Nebel brechen – der Herbst ist kein bloßer Übergang. Er ist ein Kapitel für sich. 🍁
⠀

05/10/2025

Wer ist die Yogahebamme und was macht sie eigentlich? 🤔

Ich bin Connie : Hebamme, Yogalehrerin, selbst Mutter – mit Herz, Bauchgefühl und vielen Werkzeugen.

Ich begleite Frauen in den kraftvollsten und zugleich verletzlichsten Phasen ihres Lebens – in der Schwangerschaft, in der oft stillen, intensiven Zeit danach und bis zum 1. Lebensjahr des Babys.

Meine Arbeit beginnt dort, wo du beginnst, dich selbst (wieder) zu spüren.
Ich bin da, wenn du Fragen hast, Halt suchst, dich neu sortierst.
Ich unterstütze dich dabei, in deine Kraft zu finden – körperlich, emotional und mental.

✨ Mein Wissen kommt aus vielen Richtungen: Yoga, Rektusdiastase-Therapie, Beckenbodentraining, klassischer Geburtsvorbereitung, Hypnose und Körperarbeit.
Der Beckenboden spielt dabei eine zentrale Rolle.

Ich halte Raum.
Ich höre zu.
Ich erinnere dich an deine Kraft.

Wenn du Begleitung suchst – vor oder nach der Geburt – bin ich da. Mit Ruhe, Erfahrung, Humor, Fachwissen und echtem Mitgefühl. 🌿

26/09/2025

Ja, du darfst langsamer werden und du darfst dich entspannen und loslassen.

Es ist so schön, euch zu begleiten, zu sehen, wie ihr gemeinsam wachst.
Und so wunderbar, wie die kleinen, großen Seelen miteinander umgehen. Manchmal erkenne ich schon kleine Yogis und Yoginis, die Hands-on praktizieren 🥰.

Ich bin so dankbar für euch Alle, und es ist mir eine große Ehre, den Raum für euch bereitzustellen und zu halten ! ❤️

13/09/2025

Element Erde - mütterliche Fürsorge ❤️
Raum für Selbstfürsorge, Reflexion, Erdung, Sein, Verbindung, Zentriertheit, Kontakt mit dem Zuhause in uns ❤️

15/07/2025

Von 15.7. bis 31.8. gibt es keine Gruppenkurse. Nur vereinzelt private Einheiten, nach Vereinbarung.

Es ist Zeit zum Regenerieren, Auftanken, Reflektieren, eigene Yogapraxis, Meditieren,Gärtnern, Lesen, Erden und mehr.

Ab September starte ich dann wieder mit den gewohnten Kursen : Geburtsvorbereitendes Schwangerenyoga, Rückbildung, Mama-Baby-Kursen.
Zusätzlich biete ich ab dann Rektusdiastase-Rehabilitation einzeln an.

Habt einen beglückenden Sommer! Gönnt euch Pausen - lacht - liebt - lebt aus ganzem Herzen! ❤️

Herzlichst,
Eure Connie.

Bild: Connie 2024 auf Lombok🥰

16/05/2025

Mein “nach-der-Yogastunde-Gesicht“.
Es war wieder so schöne heut, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und an den Transformationen teilhaben zu dürfen.
Ich danke euch so sehr❤️.

15/05/2025

Am Golfo Dulce🌊, was übersetzt „süßer Meerbusen“ heißt.
Kann ich den Urlaub dann abschreiben? Mir hat nämlich mal Jemand gesagt, alles was mit Busen, Bäuchen und Babies zu tun hat, geht. 😉😂.

Jedenfalls ist der Golfo Dulce ein tropischer Fjord (weltweit gibt es nur4) mit der größten Biodiversität Costa Ricas. Darunter Buckelwale, Delfine, Meeresschildkröten, Rochen, Walhaie, Ameisenbären, Aras, Affen, Jaguare, Pumas, Faultiere, viele Vogelarten, Krokodile, Tapire, und viele mehr.

Für uns war es paradiesisch!
Danke für diese Erfahrungen❤️. Pura Vida 🇨🇷

29/03/2025

Ich DANKE dir herzlich für deine Nachricht🙏🏼, und dass ich euch so lange begleiten durfte.

Adresse

Schulgasse 68/1-2
Wien
1180

Webseite

http://www.yogahebamme.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yogahebamme erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.