Was ist die Webseite?

https://www.psychotherapie-hochrainer.at/

Psychotherapie Wien 22, Polgarstraße 20, Wien (2026)

28/11/2025

💬 „Wir dürfen nicht zulassen, dass uns die begrenzte Wahrnehmung anderer Menschen definiert.“
– Virginia Satir, Psychotherapeutin und Pionierin der Familientherapie

Virginia Satir erinnert uns daran, dass Selbstwert und Identität von innen kommen – nicht von den Urteilen, Erwartungen oder Zuschreibungen anderer. Zu oft übernehmen wir Bilder, die andere von uns haben: „zu empfindlich“, „zu laut“, „nicht gut genug“.

Doch diese Fremdwahrnehmungen sagen meist mehr über das Gegenüber aus als über uns selbst.

🧠 Psychotherapie hilft, wieder zu sich selbst zurückzufinden:

- sich von fremden Erwartungen zu lösen,

- das eigene Erleben wertzuschätzen,

- und ein authentisches Selbstbild zu entwickeln.

Denn psychische Gesundheit bedeutet auch: Sich selbst zu kennen – und zu erlauben, man selbst zu sein. 💛

📌 Mehr Inspiration & Informationen: www.psychotherapie.at

25/11/2025

🧡 25. November – Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen

Gewalt hat viele Gesichter – körperlich, psychisch, sexualisiert oder ökonomisch.
Gewalt hinterlässt Immer Spuren: sichtbar oder unsichtbar, im Körper und in der Psyche.

📊 Laut Statistik Austria (2023) erlebt jede dritte Frau in Österreich im Laufe ihres Lebens körperliche oder sexuelle Gewalt. Psychische Gewalt – etwa Demütigung, Kontrolle oder soziale Isolation – bleibt häufig unbemerkt, ist aber ebenso verletzend und langwierig in ihren Folgen.

🧠 Psychotherapie spielt eine zentrale Rolle in der Aufarbeitung von Gewalterfahrungen: Sie hilft Betroffenen, Kontrolle und Selbstwert zurückzugewinnen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und wieder Vertrauen zu fassen – in andere und in sich selbst.

💬 Ines Gstrein, Vize-Präsidentin des ÖBVP:

„Gewalt ist nie ein privates Problem. Sie betrifft uns alle – und verlangt nach klarer Haltung, Unterstützung und Schutz. Psychotherapie hilft Betroffenen, Schritt für Schritt Sicherheit, Selbstbestimmung und Vertrauen wiederzuerlangen.“

Jede Frau hat das Recht auf ein Leben frei von Gewalt – und auf psychische Heilung.
Darum setzt sich der ÖBVP gemeinsam mit Psychotherapeut:innen in ganz Österreich für Aufklärung, Schutz und psychotherapeutische Begleitung ein.

📌 Hilfe & Unterstützung:
📞 Frauenhelpline: 0800 222 555 (24/7, kostenlos & anonym)
🌐 https://www.psychotherapie.at/patientinnen/psychotherapeutinnen-suche

20/11/2025

🧒 20. November – Tag der Kinderrechte

Jedes Kind hat das Recht auf Schutz, Bildung, Gesundheit – und auf psychisches Wohlbefinden. Psychische Gesundheit ist ein Grundrecht.

📊 Laut UNICEF und WHO zeigt weltweit jedes 7. Kind psychische Belastungen oder Symptome einer psychischen Erkrankung. In Österreich berichten Studien (Donau-Universität Krems, 2023), dass über 50 % der Jugendlichen sich regelmäßig gestresst oder überfordert fühlen.

Gerade in Krisenzeiten, bei familiären Konflikten oder Schulstress brauchen Kinder stabile Bezugspersonen – und frühzeitige, professionelle Unterstützung.

🧠 Psychotherapie bietet Kindern und Jugendlichen Raum, ihre Gefühle zu verstehen, Ängste zu bewältigen und innere Stärke zu entwickeln.
Auch Eltern und Pädagog:innen profitieren davon, denn psychische Gesundheit entsteht im Miteinander.

💬 Bea Pall, Leitung & Koordination fit4SCHOOL:

„Kinder brauchen sichere Räume – innerlich wie äußerlich. Frühzeitige psychotherapeutische Unterstützung kann entscheidend sein, damit aus Belastungen keine Krisen oder Erkrankungen werden.“

📌 Der ÖBVP setzt sich daher für flächendeckende, kassenfinanzierte Kinder- und Jugendpsychotherapie sowie Projekte wie fit4SCHOOL ein, die Hilfe direkt in Schulen bringen.

Jedes Kind hat das Recht, sich sicher, gesehen und verstanden zu fühlen. 💛

16/11/2025

🌍 16. November – Internationaler Tag der Toleranz

Toleranz ist kein stilles Aushalten, sondern lebendige Offenheit. Sie zeigt sich im Verstehen, im Respekt und in der Begegnung auf Augenhöhe – selbst dort, wo Differenzen bestehen.

In einer Zeit, in der Polarisierung und Spaltung zunehmen, erinnert uns dieser Tag an eine zentrale Wahrheit:

🧠 Psychische Gesundheit gedeiht dort, wo Akzeptanz und Empathie wachsen.

Psychotherapie fördert:

- das Verständnis für sich selbst und andere

- einen achtsamen Umgang mit Unterschieden

- die Fähigkeit, Konflikte konstruktiv zu lösen

- die Entwicklung von Mitgefühl – als Grundlage jeder gesunden Gesellschaft

💬 Barbara Haid, Präsidentin des ÖBVP:

„Toleranz beginnt im Inneren – mit der Bereitschaft, eigene Ängste, Unsicherheiten und Vorurteile zu hinterfragen. Psychotherapie eröffnet den Raum für diese innere Offenheit – und hilft, Brücken zu bauen: zwischen Menschen, Generationen und Lebenswelten.“

Toleranz ist ein Zeichen von innerer Reife.
Wer sich selbst annehmen kann, schafft auch Raum, andere in ihrer Einzigartigkeit anzunehmen.

📌 Mehr über psychische Gesundheit & gesellschaftliche Verantwortung:
www.psychotherapie.at

05/11/2025

📚 Buchtipp November

„Der Panama-Hut – oder Was einen guten Therapeuten ausmacht“
von Irvin D. Yalom

Irvin D. Yalom, einer der bedeutendsten Psychotherapeuten unserer Zeit, lädt uns in diesem Buch in die Welt der Psychotherapie ein – aus der Sicht von Therapeut:innen und Patient:innen gleichermaßen.

🧠 In kurzen, lebendigen Fallgeschichten zeigt er, wie echte Begegnung, Empathie und Authentizität im therapeutischen Prozess wirken. Der „Panama-Hut“ wird dabei zum Sinnbild: Ein kleiner Moment, eine Geste oder eine scheinbar nebensächliche Bemerkung können für Patient:innen entscheidend sein.

✨ Warum dieses Buch lesenswert ist:
-Es macht Psychotherapie greifbar – auch für Menschen ohne Fachhintergrund.
- Es zeigt, dass es nicht nur Methoden, sondern vor allem Beziehung und Vertrauen sind, die Heilung ermöglichen.
- Es inspiriert dazu, die Rolle von Menschlichkeit und Offenheit in der therapeutischen Arbeit wertzuschätzen.

👉 Ein Buch, das nicht nur Psychotherapeut:innen, sondern auch Patient:innen und Interessierte berührt und motiviert.

📌 Mehr Infos zu Psychotherapie in Österreich: www.psychotherapie.at

20/10/2025

In dieser Woche der gemeinsamen Kampagne der VÖPP (Vereinigung Österreichischer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten) und des ÖBVP (Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie) “FÜR ALLE FÄLLE - Die Österreichischen Psychotherapeut:innen” widmen wir uns dem Thema Bindung.

🧩 Was passiert, wenn Kinder keine verlässliche Bindung erleben?

Kinder, die in ihren frühen Jahren keine stabile, verlässliche Beziehung zu Bezugspersonen aufbauen können, entwickeln oft Schwierigkeiten, Sicherheit, Vertrauen und Selbstwertgefühl zu empfinden.

📖 Zahlreiche Studien – etwa die Attachment Study von Alan Sroufe und Kolleg:innen (University of Minnesota, 2021) – zeigen, dass unsichere oder fehlende Bindungen in der Kindheit langfristige Auswirkungen auf emotionale Regulation, Beziehungsfähigkeit und psychische Gesundheit haben können.
Betroffene zeigen im Erwachsenenalter häufiger Symptome von Angststörungen, Depressionen oder Schwierigkeiten in engen Beziehungen.

Doch: 💡 Bindungserfahrungen sind veränderbar.
Psychotherapie kann helfen, diese frühen Muster zu erkennen und neue Formen von Vertrauen und Beziehungserleben zu entwickeln. Besonders in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien schafft sie einen Raum, in dem stabile, sichere Bindungserfahrungen nachgeholt und gefestigt werden können.

👩‍⚕️ Eine verlässliche Beziehung – ob in der Familie oder im psychotherapeutischen Setting – bleibt die wichtigste Grundlage für psychische Stabilität.

Wir sind FÜR ALLE FÄLLE für dich da. Eine Kampagne der VÖPP und des ÖBVP.

10/10/2025

✨ „Je mehr du dich selbst kennst, desto mehr Geduld hast du für das, was du in anderen siehst.“
– Erik Erikson (1902–1994), Psychoanalytiker & Entwicklungspsychologe

Selbsterkenntnis ist nicht nur ein Schlüssel zur eigenen inneren Stärke, sondern auch zur Empathie gegenüber anderen. Wer seine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen kennt, kann anderen Menschen mit mehr Verständnis und Geduld begegnen.

🧠 Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um sich selbst besser kennenzulernen – und damit auch Beziehungen zu anderen achtsamer zu gestalten.

📌 Mehr Infos: www.psychotherapie.at

10/10/2025

🌍 10. Oktober – Welttag der psychischen Gesundheit & Tag der Psychotherapie

Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche – und doch wird sie noch immer oft tabuisiert oder vernachlässigt.

📊 In Österreich sind jährlich rund 1,2 Millionen Menschen von psychischen Erkrankungen betroffen (Statistik Austria). Depressionen, Angststörungen und Suchterkrankungen gehören zu den häufigsten Ursachen für Krankenstandstage.

👉 Am 10. Oktober setzen wir ein Zeichen:
- für Aufklärung und Entstigmatisierung,
- für flächendeckende psychotherapeutische Versorgung,
- für das Recht auf gleiche Behandlung von psychischer und körperlicher Gesundheit.

🧠 Psychotherapie wirkt.
Sie hilft Menschen, Krisen zu bewältigen, sich selbst besser zu verstehen und langfristig gesünder zu leben.

Der ÖBVP kämpft dafür, dass Psychotherapie in Österreich allen zugänglich ist – unabhängig vom Einkommen oder Wohnort.

💬 Barbara Haid, Präsidentin des ÖBVP:
„Psychische Gesundheit ist ein Grundrecht. Unser Ziel ist eine flächendeckende kassenfinanzierte Psychotherapie – damit Hilfe nicht vom Geldbörsel abhängt.“

📌 Mehr Infos & Psychotherapeut:innensuche unter: www.psychotherapie.at

19/08/2025

🎯 Berufspolitisches Hauptziel des ÖBVP – gesamthafte psychotherapeutische Versorgung

Hauptziel: Gesamtversorgung für Psychotherapie

Der ÖBVP verfolgt das Ziel einer psychotherapeutischen Gesamtversorgung zur kassenfinanzierten Psychotherapie, wie im allgemeinen Sozialversicherungsgesetz (ASVG) vorgesehen. Demnach ist die psychotherapeutische Versorgung genauso wie die ärztliche Versorgung im niedergelassenen Bereich zu regeln. Patient:innen sollten das Recht haben, zu Vertragspsychotherapeut:innen oder Wahlpsychotherapeut:innen ihrer Wahl zu gehen und jedenfalls 80% des Kassentarifs erstattet zu bekommen.

🔍 Aktuelle Lage:

Im niedergelassenen Bereich erfolgt die psychotherapeutische Versorgung über a) Sachleistung (kassenfinanzierte Psychotherapie) oder b) Kostenzuschuss.

a) Die kassenfinanzierte Psychotherapie ist kontingentiert, für die Patient:innen kostenfrei und je nach Bundesland an bestimmte Zuteilungskriterien gebunden. Das Sitzungshonorar wird von den Psychotherapeut:innen via Versorgungsverein mit den Sozialversicherungen abgerechnet. Die Honorare sind je nach Bundesland und je nach Versicherung unterschiedlich. Sie liegen deutlich unter den erforderlichen Stundensätzen.

b) Die Höhe des Kostenzuschusses für eine Psychotherapie-Einzelsitzung variiert je nach Gesundheitskasse. Aktuell (Stand 2025) gelten folgende Zuschüsse:

ÖGK: € 33,70
SVS: € 45,00
BVAEB: € 48,80

Rund die Hälfte aller in Österreich stattfindenden Psychotherapien sind vorwiegend selbstfinanziert.

🚨 Die Folgen:

📉 Nur 1,23 % der Bevölkerung erhält aktuell voll kassenfinanzierte Psychotherapie – deutlich weniger als etwa in Deutschland (ca. 3 %).

💰 Die volkswirtschaftlichen Folgekosten von Nicht-Behandlung betragen laut Studien jährlich über 13 Mrd. Euro.

📈 Psychische Erkrankungen sind einer der häufigsten Gründe für Krankenstandstage in Österreich – mit steigender Tendenz.

✅ Was der ÖBVP fordert:

- Flächendeckende psychotherapeutische Versorgung für alle Menschen, die Psychotherapie brauchen
- Mehr kassenfinanzierte Psychotherapieplätze
- Faire Rahmenbedingungen und faire Bezahlung für Psychotherapeut:innen
- Einheitliche Regelungen in allen Bundesländern
- Verhinderung von Chronifizierungen hin zu schweren psychischen Erkrankungen
- Abwenden von hohem individuellen und familiären Leid

📌 https://www.psychotherapie.at/oebvp/ueber-den-oebvp/berufspolitik-ziele

Studien für Österreich (Riess et al. 2021) zeigen, dass ein niederschwelliger, kostenfreier Zugang zu Psychotherapie dringend erforderlich und die gesetzliche Grundlage dafür seit langem geschaffen ist (Springer-Kremser et al. 2002).

🧠 Psychotherapie muss für alle zugänglich sein – nicht nur für jene, die sie sich leisten können!

Psychische Gesundheit ist kein Luxus – sie ist ein Grundrecht.

24/05/2025

🔸Die Verschwiegenheitspflicht ist die zentrale Berufspflicht in der Psychotherapie.

§ 45 des Psychotherapiegesetzes (PThG 2024) verpflichtet Psychotherapeut:innen sowie deren Hilfspersonen zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse. Die Verschwiegenheitspflicht besteht allgemein, somit grundsätzlich gegenüber jedweder Person oder Einrichtung außerhalb der Patient:innen, also z. B. gegenüber Ehepartner:innen, sonstigen Familienangehörigen, staatlichen Dienststellen, anderen Sozialeinrichtungen etc.

Die Verschwiegenheitspflicht der Psychotherapeut:innen ist somit wesentlich strenger gefasst als beispielsweise jene der Ärzt:innen.

Wünschen Patient:innen ausdrücklich eine Datenweitergabe an z. B. Versicherungen, ist eine gültige Entbindung von der Verschwiegenheitspflicht unerlässlich.��Wir sind FÜR ALLE FÄLLE für dich da.� �Eine Kampagne des ÖBVP (Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie) und der VÖPP (Vereinigung Österreichischer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten).🔸

04/11/2023

🔸❕Zum Schwerpunktmonat Suizidalität und Suizidprävention möchten wir mit euch noch ein wichtiges Zitat von unserem Kollegen Markus Böckle teilen.

Reden hilft! Psychotherapie hilft!❕🔸

Sollte es dir nicht gut gehen und du brauchst Hilfe, dann melde dich bei diesen Nummern:
- Rat auf Draht: 147
- Telefonseelsorge: 142
- Frauen- und Mädchennotruf: 01 71 71 9
- Männernotruf: 0800 246 247
- Wien - Sozialpsychiatrischer Notdienst: 01 31330

23/10/2023

🔸❕Bei der Pressekonferenz am 19.10.2023 des ÖBVP zur Studie über die aktuellen psychischen Belastungen der Kinder und Jugendlichen hat sich gezeigt, dass bei den Suizidzahlen in Österreich ein signifikanter Anstieg von insgesamt 12% bei Kindern und Jugendlichen festgestellt wurde.

Reden hilft! Psychotherapie hilft!❕🔸

Sollte es dir nicht gut gehen und du brauchst Hilfe, dann melde dich bei diesen Nummern:
- Rat auf Draht: 147
- Telefonseelsorge: 142
- Frauen- und Mädchennotruf: 01 71 71 9
- Männernotruf: 0800 246 247
- Wien - Sozialpsychiatrischer Notdienst: 01 31330

Psychotherapie Wien 22

28/11/2025

25/11/2025

20/11/2025

16/11/2025

05/11/2025

20/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

19/08/2025

24/05/2025

04/11/2023

23/10/2023

Adresse

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie