Yoga-Leben

Hatha Yoga, Hormonyoga, Yoga Therapie
Gruppen und Einzelunterricht, für mehr Kraft und Beweglichkeit, zur Stressreduktion
Gegen Wechselbeschwerden

Ich unterrichte Hatha Yoga nach einem Schulübergreifenden Konzept, beeinflusst durch die Lehren aus der Lienie Krishnamacharias, sowie neuesten Erkenntnissen der Spiraldynamik und der Yogatherapie. Ich versuche meinen SchülerInnen das Gefühl des "in den Fluß kommens" zu vermitteln, wobei ich sehr auf die Präzision der Körperhaltungen (Asanas) achte. Lebenslange Fehlhaltungen, die zu Abnützungen und Schmerzen führen, können durch konsequentes Üben korrigiert werden. Dieses Wissen lasse ich in meinen Yogaunterricht einfließen, indem ich, auch im Gruppenunterricht versuche, möglichst individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen SchülerInnen einzugehen.

15/11/2025

Das Wintertrimester steht vor der Tür.
Wir starten am 8.Dez., trotz Feiertag.
Deine Yogalehrerin freut sich auf deine Anmeldung 😉

03/11/2025

19/10/2025

So jetzt ist es wirklich vollbracht. 2,5 Jahre Ausbildung Medical Yoga und Spiraldynamik.
Was für eine Zeit!
Danke Eva und Ekke ihr seid eine Inspiration in jeder Hinsicht und ich werde das Gelernte mit Freude weiter in die Welt hinaustragen. 🌺

12/08/2025

https://on.orf.at/video/14287479/15930481/hormon-yoga-gegen-wechseljahres-und-zyklusbeschwerden

22/07/2025

So ein aufregender Vormittag!
Heute war der ORF bei mir. Die Sendung Konkret bringt einen Beitrag über HormonYoga und da sind sie auf mich gestoßen.
Es war sooo nett und professionell zugleich. Danke Andrea Ferstel - ich hab mich richtig wohl gefühlt.
Und jetzt bin ich natürlich schon voll gespannt welche 4 Minuten vom 2 Stunden Dreh ausgewählt werden…..

26/05/2025

13/05/2025

Von Mai bis August gibt es noch einige freie Wochenenden. Wenn du also für deine Pläne eine feine Location suchst, melde dich gern bei mir und wir besprechen die Details.
Tanja@yoga-leben.at Mehr Bilder und Infos findest du unter: https://www.yoga8.at/Studiovermietung

06/05/2025

Ihr Lieben, es gibt tatsächlich noch ein bis zwei frei Zimmer an diesem wunderschönen Ort.
Also meldet euch flugs um noch dabei zu sein 😉

13/04/2025

Yoga und Reiten auf der Stonehillranch und auch ein bisschen Horsemanship.
Was für ein magischer Ort, was für ein schönes Wochenende. Danke ans Ranchteam.
Danke euch allen fürs mit dabei sein.
Nächstes Jahr im Sommer kommen wir wieder.

11/03/2025

Sei dabei, es gibt noch ein paar Plätze.
Early Bird noch bis 15.3.
tanja@yoga-leben.at

08/03/2025

Bald geht’s wieder los. Komm schnuppern und schau dir uns und das wunderschöne Yoga8 Studio an.
Hier kannst du dich nur wohl fühlen. 🥰

24/02/2025

Mit neuer, frischer Energie in den Frühling starten -

Langsam wird es wieder wärmer und die Tage werden länger. Auch für mich ein Zeichen, dass alles wieder "normal" und gut wird. Nach meiner Hüfte-OP und der anschließenden Reha bin ich endlich wieder fit und schmerzfrei. Diese letzten Monate haben mich vieles gelehrt. Über die Annehmlichkeiten e...

Adresse

Wien
1060

Telefon

+4369911984808

Webseite

http://www.yoga-leben.at/

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