Hautärztin Dr. Julia Lämmerhirt

08/04/2025

Heute, 08.04. um 17:00 Uhr ist ein Kosmetik-Termin frei geworden 💆‍♀️
Für Spontane:🥰
+43 699 132 62 691

14/01/2023

Hilft Intervallfasten bei Hautproblemen?

Intervallfasten ist ein beliebter Gesundheitstrend in den letzten Jahren. Kann das auch gut bei Akne oder anderen Hautproblemen helfen? Die Intention hinter dem Intervallfasten ist, regelmäßig über einen begrenzten Zeitraum zu fasten. Beliebt ist das 16:8 Fasten mit einer 16 stündigen Fastenperiode pro Tag.
Im Video erkläre ich, welche Vorteile es für die Haut geben kann und was Sie beachten müssen, um keine Verschlechterung von Hautproblemen zu bewirken.

Ausführliche Ernährungstipps finden Sie in meiner kostenlosen Online Masterclass “Endlich frei von Akne”

https://www.drlaemmerhirt.com/online-vortrag-zum-buch-endlich-frei-von-akne-4/
(Link auch im Profil)

08/11/2019

09/09/2019

24/05/2019

Verdauungsprobleme machen sich auch auf der Haut sichtbar und fördern Akne. Im Video erkläre ich, wie du die Verdauungskraft stärken kannst und somit deine Haut unterstützen.

Blog 👉 https://bit.ly/2WiTXMm
Gratis Online Vortrag "Endlich frei von Akne" 👉 https://bit.ly/2G4a7C5

10/05/2019

Stress kann Hautprobleme verschlechtern. Betroffene können wohl ein Lied davon singen. Nur, was tun? Keine Sorge! Du musst nicht Meditations-, Tai Chi- oder Yoga-Profi sein, um mit Stress umzugehen.

In diesem Video erkläre ich, wie Du Stress mit ganz einfachen Mitteln reduzieren kannst.

Natürlich gibt es den Beitrag auch wieder zum Nachlesen auf meinem Blog 👉 https://bit.ly/2WGAq56
Gratis Online Vortrag "Endlich frei von Akne" 👉 https://bit.ly/2G4a7C5

04/05/2019

Auf der Suche nach einer leckeren und gesunden Idee für das Mittagessen? Probieren Sie meinen Kichererbseneintopf.

Diesen und andere Beiträge zum Nachlesen gibt es wie immer auf meinem Blog 👉 https://bit.ly/2GNYE6N
Gratis Online Vortrag "Endlich frei von Akne" 👉 https://bit.ly/2G4a7C5

Rezept für reine Haut: Dr. Julia Lämmerhirt empfiehlt Kichererbseneintopf als gesundes Hittagessen gegen Hautentzündungen und Akne.

25/04/2019

Brauchen Sie noch eine Idee für ein gesundes Abendessen, über das sich auch Ihre Haut freut?
Wie wäre es mit einer roten Linsensuppe?

Das Rezept finden Sie in meinem Blog unter 👉 https://bit.ly/2PsMyUE
Gratis Online Vortrag "Endlich frei von Akne" 👉 https://bit.ly/2G4a7C5

Ein schnelles Rezept für eine köstliche Linsensuppe. Linsen haben den besonderen Vorteil, dass sie eine hervorragende vegetarische Eiweißquelle sind und auch noch lange satt halten. Diese Suppe eignet sich wunderbar zum Abendessen, ist natürlich aber auch für den Mittagstisch geeignet. Lesen Si...