Energise Me

🧑‍🍳 Kinderkochkurse
🍒 TCM & Ayurveda Ernährungsberatung
☕️ TCM Kräuterwissen
🪴 Wildkräuterpädagogin
☀️ Hypnose

28/01/2026

Wechseljahre sind Wandlungsjahre!

Ein Thema, das viele bewegt: Warum haben manche Frauen kaum hormonelle Beschwerden, während andere sehr intensive Symptome erleben? Genau darüber haben wir heute gesprochen – mit TCM und Ayurveda Perspektive und anschließender Verkostung zum Thema.

Die weite Anreise hat sich gelohnt, denn interessierte Frauen sind gekommen, um zu erfahren, wie sie ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Danke an alle, die dabei waren, und danke auch an die Radiowerbung, die viele von euch erreicht hat! 💚

Wenn du mehr über deine Hormonbalance erfahren möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht oder ruf an.

27/01/2026

Gewürze sind nicht nur Geschmacksverstärker – sie sind Medizin! 🌿

Jedes Gewürz, das du in dein Gericht gibst, verändert nicht nur den Geschmack, sondern auch die Wirkung auf deinen Körper und deine Psyche.

Mit den richtigen Gewürzen kannst du:
• Deine Verdauung unterstützen
• Entzündungen lindern
• Dein Immunsystem stärken
• Deine Energie ausgleichen
• Deine Stimmung heben
• Besser schlafen

Das ist die Kraft der Ayurveda und TCM – bewusst kochen bedeutet, bewusst zu heilen.

Magst du experimentieren? Welche Gewürze liebst du am liebsten in der Küche?

26/01/2026

Gedämpfter Karfiol mit Nieren-stärkender Gewürzmischung – Nährstoff-Power für deinen Körper 🌱

Einfach? Ja. Kraftvoll? Absolut.

Diese schnelle Gericht wird durch die Nieren-stärkende Gewürzmischung zur Medizin. Der schwarze und weiße Sesam, kombiniert mit Hanfsamen und Brennnesselsamen, nährt die Essenz deines Körpers und stärkt deine Nieren – das Fundament deiner Lebensenergie. Und das cremige Sesammus-Dressing macht dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch leicht verdaulich.

Warum dieses Gericht?
✓ Nährt bei Yin- und Blutmangel
✓ Aufbauend und stärkend
✓ Auch bei Hitze-Zuständen geeignet
✓ Ideal für Kinder und zur Regeneration

Einfach zubereitet, tiefgreifend wirksam. 💯

25/01/2026

Es ist wieder soweit – Kinderkochkurs Fasching!

Bunte, gesunde Faschingsleckereien zaubern, die richtig Spaß machen und auch noch den Bauch freuen! Dein Kind lernt mit einfachen, kindgerechten Rezepten, wie man leckere Treats selbst macht – gerührt, geknetet und natürlich genascht. Mit ganz viel guter Laune!

13.2.2026 | 15-18 Uhr | Energise Me, Wr. Neustadt

15.2.2026 | 10-13 Uhr | Lelami Wöllersdorf

Ab 6 Jahren | 49 € pro Kind
Plätze sind begrenzt – melde dich jetzt an!
0676/97 13 979
www.energiseme.at

27/11/2025

Mehr Energie statt Winterblues? Komm vorbei und hol dir meine besten Tipps aus TCM & Ayurveda!

02/11/2025

Ayurveda ist viel mehr als nur Essen! Diese fünf Basics stärken Körper und Geist – ganz ohne Diät.

06/10/2025

✨ Weihnachtsbäckerei für Kinder! 🍪

Im Advent wird gemeinsam geknetet, verziert und genascht: Mein Kinderkochkurs bringt festliche Rezepte und viel Spaß in die Küche.

Alle Termine findest du in der Grafik.

Melde dein Kind gleich an – die Plätze sind begrenzt!

Ich freue mich auf viele kleine Weihnachtsbäckerinnen und -bäcker. 🎄

26/09/2025

Einfach, gesund und lecker – das ist meine Alltagsküche! Im Kochkurs zeige ich dir schnelle Rezepte und praktische Tipps, wie du entspannt und ausgewogen durch die Woche kommst.

Gleich anmelden und neue Lieblingsrezepte entdecken! 🥰

25/09/2025

Fühlst du dich im Winter oft müde und antriebslos? Im Kochkurs „Winterblues – mit der richtigen Ernährung zu mehr Energie“ zeige ich dir Rezepte und einfache Tipps, wie du voller Energie durch die kalte Jahreszeit kommst.

Alle Infos findest du auf der 2. Grafik. Jetzt anmelden und den Winter genießen! ❄

24/09/2025

🎃 Halloween-Kinderkochkurs - Special für Kids 👩‍🍳

Im Oktober wird’s gruselig lecker: Meine Kinderkochkurse bringen gesunde, kreative Halloween-Rezepte zum Mitmachen und Staunen.

Kommt gern verkleidet – so macht das Kochen noch mehr Spaß!

Alle Termine und Infos findest du auf der 2. Seite.

Jetzt schnell anmelden – die Plätze sind begrenzt!

Ich freue mich auf viele kleine Küchenzauberer. 🧡

23/09/2025

Schon ein Glas warmes Wasser am Morgen kann so viel bewirken! Im Ayurveda ist das der erste Schritt zu mehr Balance und Wohlbefinden. Es unterstützt deine Verdauung, beruhigt den Geist und schenkt dir einen sanften Start in den Tag. Probiere es aus – dein Körper wird es dir danken! 💖

22/09/2025

Wusstest du?
Schon kleine Veränderungen in deiner Ernährung können dein Wohlbefinden spürbar steigern.

Balance beginnt im Alltag - in dir! 🥰

Adresse

Wiener Neustadt

Telefon

+436769713979

Webseite

http://www.energiseme.at/

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