Psychotherapeutische Praxis Dr. Claudia Rabl, BSc

Psychotherapeutische Praxis Dr. Claudia Rabl, BSc Ihre Psychotherapeutin in Wiener Neustadt:
Kompetente, einfühlsame und erfahrene Unterstützung! https://www.gestalttherapie-rabl.at/dr-claudia-rabl.php

27/02/2026

✨Viele fürchten eine Diagnose,
aus Angst,
dass sie das eigene Kind begrenzen könnte.
Angst vor Abweisung.
Vor Stigma.
Als würde ein Kind danach
ein anderes sein.

Doch eine Diagnose verändert keinen Menschen.
Sie erklärt die Vergangenheit
und öffnet Zukunft.

Sie schaut zurück
auf all die Momente,
die schwer waren,
ohne erklärbar gewesen zu sein.

Auf Erschöpfung,
wo Stärke erwartet wurde.
Auf Rückzug,
wo Anpassung verlangt war.
Auf ein Anderssein,
das lange keinen Namen hatte.

Für uns war die Diagnose der Moment,
in dem alles endlich Sinn ergab.

Der Moment,
in dem Lilly
nicht mehr versuchen musste,
neurotypisch zu wirken.
Etwas,
das sie nie konnte
und auch nie sollte.

Und während die Diagnose zurückblickt,
öffnet sie Räume nach vorn.

Räume für Verständnis.
Räume für Unterstützung.
Räume für einen Alltag,
der nicht mehr gegen das eigene Nervensystem arbeitet.

Das Kind bleibt dasselbe.
Mit derselben Wahrnehmung.
Derselben Tiefe.
Derselben Art, die Welt zu spüren.

Aber die Umgebung darf sich verändern.
Verständnis darf sich einstellen.
Geduld darf größer werden.
Erwartungen dürfen überprüft werden.
Hilfen sind möglich.

Eine Diagnose bedeutet keine Schwäche.
Sie bedeutet Klarheit.

Und oft auch:
endlich aufzuhören,
sich selbst die Schuld zu geben.

Wenn du gerade an diesem Punkt stehst:
Du bist nicht allein.
Und dein Kind
erst recht nicht. 💛✨

27/02/2026

✨Man hat uns nicht gefragt,
wer wir sind.
Man hat uns gesagt,
wie wir zu sein haben.

„So macht man das nicht.“
„So was sagt man nicht.“
„So benimmt man sich nicht.“

Diese Sätze
waren keine Nebensätze.
Sie waren Weltbild.
Erziehungsideologie.

Zu ehrlich?
Unhöflich.
Zu sensibel?
Überempfindlich.
Zu überfordert?
Ungezogen.
Zu traurig?
Dramatisch.

Unser Sein
war ein Entwurf,
der ständig korrigiert wurde.

Und wenn Worte nicht reichten,
kam Druck.
Drohung.
Manchmal Gewalt.

Nicht aus Bosheit.
Sondern aus der Überzeugung,
man müsse Kinder formen.

Dass Anpassung richtig ist.
Dass Härte stark macht.
Dass Funktionieren wichtiger ist als Fühlen.

Viele von uns,
aus unserer Generation
und den davor,
sind mit diesem stillen Auftrag groß geworden:

Sei weniger.
Sei leiser.
Sei normal.

Es gab kein Wissen
über hochmaskierende Autisten.
Kein Verständnis für ADHS
jenseits vom „Zappelphilipp“.
Keinen Blick für Nervensysteme,
die anders auf Licht,
Geräusche, Ungerechtigkeit
oder Trennung reagieren.

Heimweh war „Anstellerei“.
Tränen waren „Übertreibung“.
Ehrlichkeit war „unangebracht“.

Also lernten wir,
uns selbst zu korrigieren,
bevor es andere tun.

Wir lernten,
gegen unsere eigene Verdrahtung anzuleben.
Wir lernten,
uns zu beweisen.
Wir lernten,
uns zu verlassen.

Und irgendwo in uns
blieb dieses Kind zurück.
Das kleine Mädchen.
Der kleine Junge.

Mit dem leisen Satz:
„Mit mir stimmt etwas nicht.“

Heute sind wir vierzig.
Fünfzig.
Sechzig.
Und älter.

Und spüren zum ersten Mal
eine Erschöpfung,
die kein Urlaub heilt.

Dieses
„Ich kann nicht mehr“
ist keine Schwäche.

Es ist der Moment,
in dem ein ganzes Leben
gegen das eigene Nervensystem
sichtbar wird.

Wir waren nie kaputt.
Wir waren nie falsch.

Wir waren Kinder
in einer Zeit,
die Gleichförmigkeit
mit Normalität verwechselte.

Unsere Eltern handelten
mit dem Wissen ihrer Zeit.
Unter dem Druck ihrer Zeit.

Aber wir
dürfen heute
mit dem Wissen unserer Zeit
milder mit uns selbst sein.

Unsere Generation
darf die erste sein,
die ausspricht,
was jahrzehntelang
totgeschwiegen wurde.

Nicht um anzuklagen,
sondern um sichtbar zu machen.
Nicht um Mitleid zu bekommen,
sondern um Würde zurückzuholen.

Unsere Vision?

Eine erweiterte Normalität.

Eine Welt,
in der Nervensysteme
nicht gebrochen müssen,
sondern verstanden werden.

Und in der kein Kind mehr lernt,
dass sein Sein
korrigiert werden muss.💛✨

23/01/2026

VORTRAG: KREBS & BERUF am 12. Februar um 17.00 Uhr.
Arbeits- und sozialrechtliche Grundzüge für Krebspatient:innen
*******
Eine Krebsdiagnose bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Neben der gesundheitlichen Belastung stellen sich häufig auch finanzielle und existenzielle Fragen. Sorgen um den Erhalt des Arbeitsplatzes, Unsicherheiten rund um Krankenstand, Krankengeld oder arbeitsrechtliche Absicherung können zusätzlichen Druck erzeugen.

Um Ihnen Orientierung zu geben und ein grundlegendes arbeits- und sozialrechtliches Wissen zu vermitteln, laden wir Sie herzlich zu einem Expert:innenvortrag von Mag.a Claudia Katharina Orthofer in die Österreichische Krebshilfe Wien ein.

Mag.a Claudia Katharina Orthofer ist im Chancen Nutzen Büro des Österreichischen Gewerkschaftsbundes (ÖGB) tätig und verfügt über langjährige Erfahrung in den Bereichen Beratung, Coaching und Seminare.
________________________________________
Termin: Donnerstag, 12. Februar 2026
Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort:
Österreichische Krebshilfe Wien
1200 Wien, Pier 50, Brigittenauer Lände 50–54
Eingang: Treustraße 35–43 / 4. Stiege / 5. OG
________________________________________
Anmeldung
Bitte melden Sie sich bis 9. Februar 2026 an. Bis jetzt gibt es noch freie Plätze!
📧 beratung@krebshilfe-wien.at
📞 0 800 / 6 999 00
Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

19/01/2026

VORTRAG: KREBS & BERUF
Arbeits- und sozialrechtliche Grundzüge für Krebspatient:innen
Referentin: Mag.a Claudia Katharina Orthofer
*******
Eine Krebsdiagnose bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Neben der gesundheitlichen Belastung stellen sich häufig auch finanzielle und existenzielle Fragen. Sorgen um den Erhalt des Arbeitsplatzes, Unsicherheiten rund um Krankenstand, Krankengeld oder arbeitsrechtliche Absicherung können zusätzlichen Druck erzeugen.

Um Ihnen Orientierung zu geben und ein grundlegendes arbeits- und sozialrechtliches Wissen zu vermitteln, laden wir Sie herzlich zu einem Expert:innenvortrag von Mag.a Claudia Katharina Orthofer in die Österreichische Krebshilfe Wien ein.

Mag.a Claudia Katharina Orthofer ist im Chancen Nutzen Büro des Österreichischen Gewerkschaftsbundes (ÖGB) tätig und verfügt über langjährige Erfahrung in den Bereichen Beratung, Coaching und Seminare.
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Termin: Donnerstag, 12. Februar 2026
Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort:
Österreichische Krebshilfe Wien
1200 Wien, Pier 50, Brigittenauer Lände 50–54
Eingang: Treustraße 35–43 / 4. Stiege / 5. OG
________________________________________
Anmeldung
Bitte melden Sie sich bis Freitag, 6. Februar 2026 an:
📧 beratung@krebshilfe-wien.at
📞 0 800 / 6 999 00
Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Sport wirksam gegen Depression, am effektivsten Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport bei leichter bis mittleren Anst...
19/01/2026

Sport wirksam gegen Depression, am effektivsten Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport bei leichter bis mittleren Anstrengung, auch soziale Aspekte relevant (zB Anleitung oder Gruppe für Motivation)

Körperliche Aktivität kann die Symptome einer Depression ähnlich gut lindern wie eine Psychotherapie und eine Behandlung mit Medikamenten. Das zeigt eine aktuelle Metastudie des Cochrane-Netzwerks. Doch die Beweislage ist noch zu dünn, um Sport als alleinige Therapie zu empfehlen.

Weitere europäische Studie, die belegt, dass es keinen Zusammenhang zwischen Paracetamol während der Schwangerschaft und...
17/01/2026

Weitere europäische Studie, die belegt, dass es keinen Zusammenhang zwischen Paracetamol während der Schwangerschaft und ADHS bzw. Autismus gibt.

Die Einnahme von Paracetamol in der Schwangerschaft ist einer europäischen Studie zufolge unbedenklich. „Paracetamol ist in der Schwangerschaft sicher. Bei empfohlener Anwendung stützen die besten verfügbaren Erkenntnisse keinen ursächlichen Zusammenhang mit Autismus, ADHS (Aufmerksamkeitsdefi...

Erhöhung der Kostenzuschüsse bei SVS und BVAEB, bei ÖGK scheint es bislang leider keine Info über eine mögliche Erhöhung...
17/01/2026

Erhöhung der Kostenzuschüsse bei SVS und BVAEB, bei ÖGK scheint es bislang leider keine Info über eine mögliche Erhöhung zu geben...

17/01/2026

1. Treffen im neuen Jahr!
Save the date!

04/11/2025

Meine Lieben,
am 13.11.25 haben wir unsere Klub-Weihnachtsfeier.
Wie jedes Jahr machen wir einen Geschenketausch,
dieser ist freiwillig!
Wer mitmachen will, bringt ein Geschenk im Wert von €15 mit.
Bitte haltet dieses Limit ein, sonst ist es den Betroffenen gegenüber unfair.
Wir freuen uns schon auf euer kommen! 🥰

23/10/2025

COUNTDOWN: HERZENSMENSCHEN & WEGBEGLEITER |
Bei der großartigen ONKOPILOTIN MITMACH-AKTION haben schon jede Menge METASTASIERTE BRUSTKREBSPATIENTINNEN mitgemacht! Danke dafür! 🙏 Aber: Ein bisserl mehr geht bekanntlich immer. 😉

Doch die wichtigen WEGBEGLEITERINNEN sind noch in der Unterzahl! Ihr lieben PartnerInnen, FreundInnen, ArbeitskollegInnen – beteiligt Euch und tut Gutes! Bis zum 31. Oktober ist noch Zeit. Der Countdown läuft. ⏱

WORUM GEHT’S?
💗 Was wären wir ohne unsere HERZENSMENSCHEN?
💗 Was wären unsere Herzensmenschen ohne UNS?
Beantwortet 4 kurze FRAGEN (anonym) und teilt diese Aktion.
👉 https://www.onkopilotin.de/

Je mehr mitmachen, desto höher wird die von Gilead Sciences GESPENDETE SUMME an die Ulmer Schatzkiste e.V. Ein wertvolles Projekt, das krebskranken Eltern mit begrenzter Lebenserwartung ermöglicht, einen Erinnerungsfilm zu drehen. Ihr könnt dabei länderübergreifend teilnehmen - gerne auch aus Österreich.

Seid im Brustkrebsmonat Oktober Teil der Aktion, INSPIRIERT andere Betroffene und Wegbegleiter und tut dabei noch Gutes! 🎀 We are META-COMMUNITY! 🔄
__________
ℹ️ Mehr zur Ulmer Schatzkiste: https://www.uniklinik-ulm.de/krebsberatungsstelle-ulm/ulmer-schatzkiste.html

21/10/2025

Adresse

Kollonitschgasse 10
Wiener Neustadt
2700

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