Praxis Mag. Michaela Messner- Kinesiologie, Aufstellungen und Akademie

Praxis Mag. Michaela Messner- Kinesiologie, Aufstellungen und Akademie Onlinekurse.

Praxis für Kinesiologie 🌺 psychologische Beratung ✨ Familienstellen ☯️ und Coaching ✅ in Wolfsberg, Kärnten 🇦🇹 und online 💻✨
Dich erwartet in meiner Praxis eine kompetente und respektvolle Beratung 🌺
➕ mehr als 20 Jahre Berufserfahrung ✅ Praxis für Kinesiologie, Lebens- und Sozialberatung, Familienaufstellungen und Onlinecoaching
Akademie goldene Balance:
Diplomlehrgang für beratende Kinesiologie, Kurs:
Familiendynamiken erkennen
und lösen.

✨ Die Schattenreise – ein Weg zurück zu dir selbst ✨In diesem Kurs tauchst du achtsam in jene inneren Räume ein, die wir...
05/12/2025

✨ Die Schattenreise – ein Weg zurück zu dir selbst ✨

In diesem Kurs tauchst du achtsam in jene inneren Räume ein, die wir oft jahrelang vermeiden: unsere Schatten. Alles, was wir wegdrücken – alte Verletzungen, ungeliebte Gefühle, Muster, die uns festhalten – wartet eigentlich nur darauf, gesehen und in Heilung gebracht zu werden.

Was dich erwartet:
🌑 behutsame Begegnung mit deinem inneren Schatten
🔎 Erkennen von alten Prägungen, familiären Mustern und übernommenen Rollen
💫 Lösen von blockierenden Glaubenssätzen
🌀 Übungen für tiefe Selbstreflexion, Körperwahrnehmung und emotionale Klarheit
🌕 Stärkung deiner inneren Ressourcen und deines authentischen Selbst

Was die Schattenreise in dir bewirken kann:
Du spürst mehr innere Ruhe, mehr Klarheit, mehr Mut. Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – werden ehrlicher und leichter. Alte Lasten dürfen weicher werden. Und du findest wieder Zugang zu jener Kraft, die schon immer in dir war, nur im Schatten gewartet hat.

Die Schattenreise ist nicht schwer – aber sie ist ehrlich. Sie führt dich liebevoll dorthin, wo Heilung beginnt: zu dir.

Wenn du bereit bist, dein Licht nicht länger zu verstecken, sondern voll und frei zu leben, dann ist dieser Kurs ein wertvoller Wegbegleiter. ✨

Termine: 15.1./5.2./26.2./19.3./9.4.26
Jeweils 17-19.30

❤️Mach mit und gewinne:1. ✨100 Euro Gutschein für unsere Kurse 2026 der Akademie Goldene Balance 🎄: Die Schattenreise, F...
03/12/2025

❤️Mach mit und gewinne:

1. ✨100 Euro Gutschein für unsere Kurse 2026 der Akademie Goldene Balance 🎄: Die Schattenreise, Familiendynamiken erkennen und lösen und für den Diplomlehrgang für beratende Kinesiologie.
2. 💫 Gutschein für ❤️eine kinesiologische Einzelsitzung im Wert von 90 Euro
3. ✨Gutschein für 2 Plätze als 🍀DarstellerInnen (StatistInnen) bei einem Aufstellungsabend oder bei einer Ahnenaufstellung.

So kannst du teilnehmen:
1. Seite liken ❤️
2. Beitrag teilen 🔥
3. Schreib im Kommentar, welchen Preis du gerne gewinnen möchtest. Du kannst im Kommentar noch eine weitere Person nennen, der du ein kleines Weihnachtsgeschenk machen möchtest. Sie landet dann auch im Lostopf 😍

💕Deine Teilnahme ist bis 23.12. 7 Uhr möglich. Um 8 Uhr findet die Ziehung statt - Die Gewinnerin/ der Gewinner wird hier im Kommentar verkündet.

Die Gewinne können nicht in Bar abgelöst werden und nicht weitergegeben werden. Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Meta.

✨ Familiendynamiken erkennen & lösenStart: 26. Jänner • WolfsbergOrt: Akademie Goldene Balance  mit Mag.a Michaela Messn...
02/12/2025

✨ Familiendynamiken erkennen & lösen

Start: 26. Jänner • Wolfsberg
Ort: Akademie Goldene Balance mit Mag.a Michaela Messner

💛 Manchmal spüren wir Muster, die nicht die unseren sind…

Kennst du dieses Gefühl, dass du in deiner Familie eine Rolle einnimmst, die dich eigentlich klein hält… obwohl du längst erwachsen bist?

Diese alten Dynamiken wirken oft noch in uns – leise, aber bestimmend:
💔 ständige Schuldgefühle
💔 Verantwortung, die nie deine war
💔 Erwartungen, die dich einschnüren
💔 Worte, die bis heute nachhallen
💔 Loyalitäten, die dich hindern, frei zu sein

Und vielleicht fragst du dich:
„Warum komme ich trotz all meiner Arbeit an mir immer wieder an denselben Punkt?“

🌿 Genau hier setzt dieser Kurs an.

Am 26. Jänner in Wolfsberg tauchst du in die Welt deiner Kindheit ein – liebevoll, sicher geführt und in einem Raum, in dem alles sein darf.

Du erkennst:
✨ Welche Rolle DU unbewusst übernommen hast
✨ Welche Muster dich blockieren
✨ Welche Aufträge du zurückgeben darfst
✨ Wieso bestimmte Emotionen immer wieder hochkommen
✨ Wie du endlich Frieden findest – mit dir und deiner Geschichte

Du löst, was nicht deins ist.
Du nimmst zurück, was dir gehört.
Du kommst bei DIR an.

💬 Schreib mir:
💛 „Ich möchte frei sein“, wenn du dieses Thema kennst und bereit bist für den nächsten Schritt in deine emotionale Freiheit.

01/12/2025

⚡️Die Eltern mischen sich immer in dein Leben ein…. ⚡️⚡️Deine Geschwister suchen ständig Streit…. ⚡️Manche Geschichten wiederholen sich immer wieder…. ⚡️Gefühle aus deiner Kindheit tauchen immer wieder auf…

Dann könnte dieser Kurs dein Leben verändern. Du lernst diese Dynamiken zu verstehen und sie zu ändern. ✨

30/11/2025

2026 kann dein Jahr werden - dein ✨gamechanger. Bist du bereit, nachhaltig etwas zu ändern? Nicht oberflächliches Geplänkel- wir gehen in die 🌳 Tiefe. Das bringt eine neue 🌿Leichtigkeit, wichtige 🔬Erkenntnisse und optimale 🎯Lösungen.
Kursstarts in Wolfsberg/ Kärnten ab Jänner 2026 🔆

Hier ist deine Hotline: 0676/9361481

Die Schattenreise startet wieder! 5 Kursabende in 3 Monaten, je 2,5hPreis: 4xmonatlich 99 Euro oder einmalig 375 Eurojew...
29/11/2025

Die Schattenreise startet wieder!

5 Kursabende in 3 Monaten, je 2,5h
Preis: 4xmonatlich 99 Euro oder einmalig 375 Euro
jeweils 17-19.30
15.1./5.2./26.2./19.3./9.4.26

Dieser Kurs bietet eine tiefgehende Erkundung der Schattenseiten und des Unbewussten in uns. Die TeilnehmerInnen lernen, ihre eigenen inneren Konflikte und verborgenen Ängste zu erkennen und anzunehmen. Es geht um unsere inneren Kämpfe zwischen negativen und positiven Kräften.

Die Inhalte:
• Die Schattenwelt: Verständnis der dunklen Aspekte in dir und deren Bedeutung für dich und dein Leben
• Innere Kämpfe: Erkennen der inneren Konflikte und wie man diese positiv beeinflusst und löst.
• Vorwürfe und Projektionen: Erkennen und Auflösen von Vorwürfen und der verschiedensten Erwartungen an uns selbst, an andere und von anderen.
• Akzeptanz, Eigenmacht und Eigenverantwortung: Übernahme von Verantwortung für das eigene Handeln und Akzeptanz der Realität.
• Praktische Übungen: Reflexionsfragen und Aufstellungsarbeit zur Integration des höheren Selbst. Arbeit mit inneren Bildern, Essenzen und Ölen.

Der Kurs zielt darauf ab, den TeilnehmerInnen zu helfen, ein authentisches und erfülltes Leben zu führen, indem sie sowohl ihre Licht- als auch Schattenseiten akzeptieren und integrieren.
Anmeldung unter 0676/9361481 oder office@goldenebalance.at

✨ 3 einfache Übungen, um deinen Vagusnerv zu aktivieren – schnell, überall, sofort spürbar ✨Wenn dein Nervensystem unter...
28/11/2025

✨ 3 einfache Übungen, um deinen Vagusnerv zu aktivieren – schnell, überall, sofort spürbar ✨

Wenn dein Nervensystem unter Stress steht, fährt dein Körper hoch, Cortisol steigt, Herzschlag und Gedanken rasen. Aktivierst du jedoch bewusst den Vagusnerv, schaltest du dein System zurück in die Entspannung – dein Körper kann Stresshormone abbauen, das Herz beruhigt sich, Verdauung und Regeneration kommen wieder in Fluss.

Hier drei Übungen, die du direkt ausprobieren kannst:

🔹 1. 4–7–8 Atemtechnik

Durch die Atmung steuerst du direkt dein parasympathisches Nervensystem.
So geht’s:
🍃 Atme 4 Sekunden tief durch die Nase ein
🍃 Halte den Atem 7 Sekunden sanft
🍃 Atme 8 Sekunden durch den Mund aus
Wiederhole 4–6 Runden.
➡️ Dein Herzschlag verlangsamt sich, Cortisol sinkt, dein ganzer Organismus fährt herunter – ideal zum Entstressen, vor dem Schlafen oder in herausfordernden Momenten.

🔹 2. Summen / „Brummen“

Der Vagus verläuft am Hals – Klangvibrationen stimulieren ihn direkt.
So geht’s:
🌀 Setz dich aufrecht hin
🌀 Atme ein und summe beim Ausatmen wie eine Biene
🌀 1–2 Minuten lang
➡️ Der Brustkorb entspannt sich, die Atmung wird tiefer, Muskelspannung lässt nach – dein innerer Druck schmilzt förmlich.

🔹 3. Kältereiz im Gesicht

Kurze Kälte aktiviert reflektorisch den Vagusnerv und signalisiert Sicherheit.
So geht’s:
❄️ Kaltes Wasser ins Gesicht
oder
❄️ Ein Coolpack/kalten Waschlappen für 10–20 Sekunden an Wangen & Schläfen
➡️ Puls & Stresslevel regulieren sich, der Körper wechselt in den „Rest-and-Digest“-Modus – mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz.

💛 Diese Übungen benötigen keine Hilfsmittel, keine Vorbereitung – nur dich.
Ein paar Minuten reichen, um dich wieder zu spüren, im Körper anzukommen und den Tag bewusst zu lenken statt von Stress lenken zu lassen.

*Black week* auch bei uns! Melde dich bis 31.11. für einen unsere Kurse 2026 an und spare *50 Euro* für die _Schattenrei...
24/11/2025

*Black week* auch bei uns! Melde dich bis 31.11. für einen unsere Kurse 2026 an und spare *50 Euro* für die _Schattenreise_ und den _Abendkurs Familiendynamiken_ oder sogar *100 Euro* für den _Diplomlehrgang für beratende Kinesiologie_ . Das sind die Starttermine: 💙 15.1.2026 17 Uhr -Start: Die Schattereise (https://goldenebalance.at/schattenreise/)
💙 26.1.2026 18 Uhr: Start Abendkurs: Familiendynamiken erkennen und lösen - 14 tägige Termine (https://goldenebalance.at/familiendynamiken-erkennen-und-loesen/)
💙 3.10.2026 - Start: Diplomlehrgang für beratende Kinesiologie (https://goldenebalance.at/diplomlehrgang-kinesiologie/)
‼️Entscheide dich jetzt für eine *nachhaltige Veränderung in deinem Leben.* Wenn du nicht sicher bist, welcher Kurs für deine persönliche Entwicklung am Besten ist, melde dich gerne bei mir. Oder schau auf die HOmepage www.goldenebalance.at - hier findest du viele weitere Informationen! 🌿Hier noch ein paar Stimmen von Teilnehmerinnen: 🌼*Christine zur Schattenreise* : _"Es war eine so tief gehende Erfahrung und hat vor allem meine Beziehungen so sehr verändert. Der Blick aufs Leben und auf meine Schattenseite wurde liebevoller und dadurch fühle ich mich einfach leichter." 🌼*Eine Teilnehmerin des Diplomlehrgangs* : _"Es war für mich nicht einfach nur ein Lehrgang, es war eher eine Reise, eine wundervolle Reise, die ich nie vergessen werde, mit immer voller Freude daran erinnern werde, voller Dankbarkeit! Jede Kurseinheit war wie eine persönliche Auszeit, die mir Wissen, Energie und Kraft geschenkt hat, an der ich wachsen konnte. 💙_ " und 🌼*Erika zum Kurs Familiendynamiken* : _"Ein Kurs, der mein Leben verändert hat, danke dir, liebe Michaela für deine Unterstützung, dein Einfühlungsvermögen und deine Klarheit. Mit diesem Kurs hat sich mein gordischer Knoten gelöst und viele Verstrickungen sind wie weggeblasen. ich lebe befreiter ein ganz neues Leben. Ein Kurs, der jeden Euro wert ist. Von Herzen ❤️ ein riesengroßes Dankeschön."_ 💙Vielleicht findest auch du den Mut zu wachsen und das Leben zu kreieren, dass du dir von Herzen wünscht und das dir zusteht. Ich freue mich von dir zu hören, liebe Grüße 🌿Michaela

Akademie Goldene Balance KG@Top-Fans ̈nlichkeitsentwicklung

Dieses Kartenset „Familiendynamiken erkennen und lösen“ wurde von mir in den letzten Wochen entwickelt und gibt es ab An...
13/11/2025

Dieses Kartenset „Familiendynamiken erkennen und lösen“ wurde von mir in den letzten Wochen entwickelt und gibt es ab Anfang Dezember bei mir zu kaufen.
Um den Bedarf bzgl. Druckauflage einschätzen zu können, gibt es einen Vorverkauf zum günstigeren Preis.

51 Karten in einem schönen Sackerl, 34 Euro - Vorverkaufspreis, ab 1.12.26 dann 39 Euro, Auslieferung ab Ende November.

Für deine fixe Reservierung bitte ich dich um eine Nachricht per Whats App +43 0676 9361481 mit „Reservierung“ 🌺
Es wird auch eine Weihnachtsedition geben, in einer schönen Magnetbox. Preis dafür geb ich noch bekannt. Wenn du diese Edition möchtest, schreib "Reservierung Weihnachtsedition"
Auch ein Versand ist möglich.

Es läuft in meinen aktuellen Gruppen und Aufstellungen schon ein Probedurchgang mit den Karten. Die Begeisterung ist sehr groß. Die Karten berühren und die Texte gehen ins Herz ❤️ Kraftvolle Karten für deine persönliche Entwicklung.
@Top-FansAkademie Goldene Balance KG @

🌿 Kinesiologie für den Hausgebrauch 🌿Freitag, 28. November | 14:00–16:30 UhrHast du dich schon einmal gefragt, was dein ...
11/11/2025

🌿 Kinesiologie für den Hausgebrauch 🌿
Freitag, 28. November | 14:00–16:30 Uhr

Hast du dich schon einmal gefragt, was dein Körper dir sagen möchte?
In diesem Workshop lernst du, mit deinem eigenen Körpersystem in Verbindung zu treten – klar, spürbar und einfach anwendbar im Alltag.

✨ Du lernst den kinesiologischen Muskeltest als Selbsttest – inklusive Vortest
✨ Du erfährst, was du alles austesten kannst – von Lebensmitteln bis zu emotionalen Themen
✨ Du bekommst Übungen zum Entstressen und einfache Ablösetechniken für den Alltag
✨ Inklusive Unterlagen und Testlisten, damit du zuhause weiter üben kannst

💛 Beitrag: 59 €
💙 Bring a friend: Bei 2 gleichzeitigen Anmeldungen zahlt ihr jeweils nur 45 €
📍 Nur mit Anmeldung

Ein Nachmittag voller Aha-Momente, Leichtigkeit und Verbindung mit deinem Inneren.
Ich freue mich auf dich! 🌸

🌿 Kinesiologie für den Hausgebrauch 🌿Freitag, 28. November | 14:00–16:30 UhrHast du dich schon einmal gefragt, was dein ...
11/11/2025

🌿 Kinesiologie für den Hausgebrauch 🌿
Freitag, 28. November | 14:00–16:30 Uhr

Hast du dich schon einmal gefragt, was dein Körper dir sagen möchte?
In diesem Workshop lernst du, mit deinem eigenen Körpersystem in Verbindung zu treten – klar, spürbar und einfach anwendbar im Alltag.

✨ Du lernst den kinesiologischen Muskeltest als Selbsttest – inklusive Vortest
✨ Du erfährst, was du alles austesten kannst – von Substanzen bis zu emotionalen Themen
✨ Du bekommst Übungen zum Entstressen und einfache Ablösetechniken für den Alltag
✨ Inklusive Unterlagen und Testlisten, damit du zuhause weiter üben kannst

💛 Beitrag: 59 €
💙 Bring a friend: Bei 2 gleichzeitigen Anmeldungen zahlt ihr jeweils nur 45 €
📍 Nur mit Anmeldung

Ein Nachmittag voller Aha-Momente, Leichtigkeit und Verbindung mit deinem Inneren.
Ich freue mich auf dich! 🌸

Adresse

10. Oktober Strasse 41a
Wolfsberg
9400

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Goldene Balance

Praxis für Kinesiologie (nach 3in1 concepts), Lebens- und Sozialberatung, Familienaufstellungen, Burnout Prävention, Trainings für die Bereiche Persönlichkeitsbildung und Kommunikation. Familienaufstellungen sind entweder in der Einzelsitzung oder in Gruppen möglich.

Seit 2002 arbeite ich in eigener Praxis, seit 2013 in Wolfsberg. Hier biete ich unter anderem kinesiologische Sitzungen an. Diese Methode schätze ich sehr, da ich damit Zugang zu Informationen bekomme , die im Unterbewußtsein abgespeichert, und somit im Gespräch nicht abrufbar sind. Mit Hilfe von Ablösetechniken wird dabei der Streß zum Zeitpunkt der Ursache gelöst. Dh mit Hilfe des Muskeltests gehen wir um Zeitpunkt der Ursache für den heutigen Stress.

Familienaufstellungen leite ich seit 15 Jahren in Gruppen. Es können Beziehungsdynamiken ebenso aufgestellt werden wie Krankheiten, Symptome, uvm..

Das erste System in das wir hineingeboren werden ist die Herkunftsfamilie. Sie wirkt auf uns ein und prägt unser Leben. Manche dieser Wirkungen sind fördernd und unterstützend, andere erleben wir als einschränkend und blockierend. Es geht darum den eigenen Platz im System zu finden, Fesseln die blockieren zu durchtrennen und Klarheit zu bekommen über oft unbewusste konflikthafte Zusammenhänge.