17/02/2026
Ganzheitliche Saftfastenwoche
Gesund Fasten, Stoffwechsel aktivieren & nachhaltig abnehmen – ohne Hunger und Jo-Jo-Effekt
Die positiven Effekte des Fastens sind seit jeher bekannt und inzwischen durch zahlreiche ernährungsmedizinische Studien belegt. Besonders die Aktivierung des Stoffwechsels und die Verjüngung des Körpers durch Autophagie, dem Frühjahrsputz der Zellen, stehen beim Fasten im Vordergrund.
Entwickelt mit Diätologin Martina Kreuter-Müller, MSc. kombiniert MEGY‘S Saftfastenkur das klassische Saftfasten mit aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Entstanden ist ein genussvolles, gesundheitsförderndes und alltagstaugliches Fastenpaket, ohne typische Fastenbeschwerden.
MEGY‘S SAFTFASTENWOCHE vs. herkömmliches Saftfasten
Im Gegensatz zu herkömmlichen Saftfasten-Kuren, bei dem komplett auf Nahrung verzichtet wird, basiert MEGY’S Saftfastenwoche auf einer ausgewogenen Kombination aus kalorien- und kohlenhydratreduzierten Mahlzeiten und hochwertigen Bio-Säften. So wird der Körper optimal mit essenziellen Nährstoffen versorgt, Muskelabbau verhindert und die typische Fasten-Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwächegefühl oder Konzentrationsprobleme werden reduziert.
Mit klaren Anleitungen, praktischen Checklisten und individuellen Rezepten wird Fasten bei uns einfach und effektiv – ideal für alle, die nachhaltig entgiften und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
Unsere zweiphasige Fastenkur besteht aus:
• 1) Fastenphase (3 Tage): Säfte und leichte Mahlzeiten (200–300 kcal) fördern die Entgiftung und aktivieren die Autophagie.
• 2) Stabilisierungsphase (4–6 Tage): Ballaststoff- und nährstoffreiche Kost unterstützt einen sanften Übergang in den Alltag.
Warum wird bei der Fastenkur gegessen?
Essen während der Fastenkur versorgt den Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen, schützt die Muskeln und sorgt für ein angenehmes Sättigungsgefühl. So bleiben die positiven Effekte des Fastens erhalten, ohne den Körper unnötig zu belasten – für ein gesundes, nachhaltiges und genussvolles Fastenerlebnis.
MEGY’S Team berät Sie gerne.
www.megy.at