Hara-Shiatsu Astrid Weiß

07/11/2025

DER ELEMENTARGEIST PO

Was ist ein Elementargeist? Welche Aufgabe hat er? Was können wir von ihm lernen? In der TCM gibt es eine komplexe Psychologie, die in einer simplen Bildsprache auf den Punkt gebracht wird. Der Elementargeist des Herbst ist der Po.

Der Po wird in der TCM als Körperseele bezeichnet. Unser Körper kann, ganz im Sinne des Metall-Elements, als die Verdichtung und die Essenz unserer energetischen Matrix gesehen werden. Die Yang-Elemente Holz und Feuer streben ihrer Natur entsprechend nach oben, dem Himmel entgegen. Sie haben einen stärkeren Bezug zu den flüchtigeren Aspekten unserer Persönlichkeit wie Ideen, Gedanken, Geist oder Bewusstsein.

Die Yin-Elemente Metall und Wasser haben mehr Bezug zur Erde, zu den materiellen Aspekten unserer Persönlichkeit. Das Metall-Element ist das schwerste und dichteste aller Elemente. Der dichteste Aspekt unseres Menschseins ist unser physischer Körper. Es besteht eine enge Beziehung zwischen Metall-Element, Po und Körper.

27/10/2025

DIE FARBE WEISS

Weiß ist die Farbe, die am besten das Licht reflektiert. Weiß weist zurück. Eine besondere Qualität des Metall-Elements ist das Abweisen. Das ist nicht negativ. Abweisen hilft, Klarheit zu bekommen. Weiß ist unbefleckt. Rein.

Eine Eigenschaft von Metallen ist ihre Reflexionsfähigkeit. Man spricht vom Spiegelglanz. Metalle wurden immer schon verwendet, um Spiegel herzustellen. Die ersten Spiegel waren geschliffene Metallplatten. Später wurde eine Glasschicht mit Metall hinterlegt. Wie die Farbe Weiß alle Farben reflektiert, reflektiert ein Spiegel das auf ihn treffende Licht. Weiß und Spiegel absorbieren nicht. Sie bleiben rein und unbefleckt. Die Kraft des Metall-Elements in uns zeigt sich in der Fähigkeit, alles von sich zu weisen, was nicht mit der eigenen Essenz in Übereinstimmung steht.

Das Metall wirft zurück, was nicht (mehr) zu einem passt oder nicht (mehr) zu einem gehört, sodass der reine und klare Wesenskern zum Ausdruck kommt. Entledigen sich die Bäume ihrer Blätter, stehen sie n***t vor uns. Ihre Essenz, ihre Struktur wird klar und deutlich. So wie wir im Herbst unseres Lebens bereits eine Klarheit in Bezug auf unser Sein gefunden haben sollten und es nicht mehr nötig haben, einen Schein aufrecht zu bewahren. Die Farbe Weiß steht für unsere wahre Natur und die Fähigkeit, sich mit dieser zu verbinden.

09/10/2025

DAS METALL-ELEMENT UND DER HERBST

Der Herbst ist in der TCM die Zeit des Metall-Elements, die Zeit des Abschieds. Der Metall-Element steht für Rückzug und Abschied. Die Zeit der Fülle ist vorbei. Karge Monate stehen bevor. Es gilt sich zu sammeln und zu konzentrieren.

Der Frühling (kleines Yang) und der Sommer (großes Yang) stehen für die aufstrebende Expansion des Lebens: Alles bewegt sich von innen nach außen, von drinnen nach draußen, von unten nach oben, von der Erde in Richtung Himmel. Der Herbst zieht einen Schlussstrich und dreht diese Dynamik um. Bis jetzt herrschte Hülle und Fülle: Die extrovertierte Yang Energie versorgte Umwelt und Lebewesen mit Lebendigkeit und Lebenslust. Die Natur am sprichwörtlich aufsteigenden Ast. Im Herbst müssen Kraft und Energie gespart und konserviert werden: Es steht nicht mehr so viel davon zu Verfügung. Zudem klopfen karge, früher sogar lebensbedrohliche Zeiten an die Tür. Stichwort Winter.

Daher beginnt sich die Lebensenergie kollektiv zurück zu ziehen und zu sammeln: Aktivitäten werden gedrosselt. Das Wachstum verlangsamt sich und wird schließlich komplett eingestellt. Ein ruhigerer Rhythmus macht sich breit. Rückzug ist angesagt. Dementsprechend ist die energetische Wirkrichtung des Metall-Elements von außen nach innen gehend und nach abwärts gerichtet. Zudem ist sie leicht zusammenziehend. Sie hat eine verdichtende Qualität.

Kernqualitäten des Metall-Elements
- Jahreszeit: Herbst
- Charakteristik: Konzentration
- Wirkrichtung: Verdichtend, nach innen, nach unten
- Klimatischer Faktor: Trockenheit

07/10/2025

07/10/2025