Shiatsu Nicole

04/12/2025

"Warum haben immer mehr Frauen Brustkrebs und Zyklusstörungen, Männer Prostata- und Hodenkrebs?"

Giftige Kosmetik - Chemie, die unter die Haut geht

Ob Creme, Shampoo, Duschgel, Bodylotion oder Puder und Mascara - wir pflegen uns täglich, wollen uns verwöhnen und tragen alles Mögliche auf unsere Haut auf, um frisch und gepflegt auszusehen. Doch Vieles, womit wir uns sanft eincremen, enthält giftige Chemikalien. Täglich massieren wir uns Stoffe unter die Haut, die unser Krebsrisiko erhöhen. Der Film zeigt, wo Schadstoffe enthalten sind, was die Gefahren sind und wie man sich davor schützen kann.

Filmemacherin Bärbel Merseburger-Sill geht alarmierenden Befunden nach: Warum haben immer mehr Menschen in den Wohlstandsgesellschaften auf einmal bestimmte Krankheiten? Frauen zum Beispiel Brustkrebs und Zyklusstörungen, Männer Prostata- und Hodenkrebs? Könnte die Chemie, die wir täglich aufnehmen, damit etwas zu tun haben? Wissenschaftler haben entdeckt, dass viele dieser Erkrankungen mit einer Störung des Hormonsystems einhergehen.

Bei ihren Recherchen stößt die Autorin auf einen Bericht der Weltgesundheitsorganisation WHO. Demzufolge scheinen an dem auffälligen Ansteigen der Erkrankungszahlen auch die genannten Schadstoffe beteiligt zu sein. Das vermutet Professor Dr. Andreas Kortenkamp. Er ist Toxikologe am Institut für Umwelt, Gesundheit und Gesellschaft der Brunel University London. Kortenkamps Verdacht richtet sich gegen Chemikalien, wie sie die Industrie auch vielen Cremes beimischt, zum Beispiel als Konservierungsstoffe, UV-Filter oder UV-Absorber.

Auf den Verpackungen steht dann: Methylparaben, Butylparaben, Triclosan, Ethylhexyl Methoxycinnamate oder auch Bezophenone-1, -2 oder -3. Besonders gefährlich sind diese Stoffe, wenn unser Hormonsystem beansprucht ist. Deshalb sind Schwangerschaft oder Pubertät besonders sensible Momente für Störungen im Hormonsystem. Die Stoffe aus den Pflege- und Kosmetikprodukten können dazu beitragen, dass es zu den genannten Störungen kommt. Die Auswirkungen lassen sich nicht rückgängig machen. Die Menschen werden krank.

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Bleib gesund 🙏 Shiatsu Nicole

04/12/2025

💗 Universum hat genug Energie für uns alle 💗

04/12/2025

Kartoffelwickel – Großmutters Hausmittel

Kartoffelwickel sind ein alterprobtes Hausmittel, die schon von unseren Großmüttern angewendet wurden. Die volksheilkundliche Anwendung erfolgt bei Halsschmerzen und Halsentzündungen, Schmerzen und Verspannungen von Schultern, Nacken, der Wirbelsäule oder Gelenke, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Harnwegsinfektionen.

Durch die anhaltende Wärme entfalten die Kartoffelwickel eine angenehme, schmerzstillende Wirkung, vor allem, wenn sie über Nacht angewendet werden. Sie wirken durchblutungsfördernd und krampflösend. Praktischerweise kann man auch Kartoffeln verwenden, die schon etwas schrumpelig sind, oder beginnen auszuwachsen, da diese ja nicht mehr gegessen werden, sondern hier nur als Wärmespeicher dienen. Allerdings sollte man die auswachsenden Triebe dann trotzdem entfernen.

Und so wird’s gemacht: Je nach Anwendungsfläche benötigt man 2 bis 3 mittelgroße Kartoffeln. Diese werden gekocht und noch heiß zu einem Brei zerstampft. Mein Tipp: Bei Beschwerden des Bewegungsapparates gebe ich auch gern noch einen kleinen Schuss Beinwellöl hinzu, welches zusätzlich auf die schmerzende Stelle wirkt. Dieser Kartoffelbrei wird nun so warm wie möglich in ein Leinentuch gewickelt und auf die betroffene Stelle aufgelegt. Darüber wickelt man nochmal ein trockenes Leinen- oder Baumwolltuch.

Mit diesem Wickel sollte man am besten entspannt liegen bleiben und die Wärme genießen. Die Anwendung erfolgt daher bestenfalls über Nacht, oder zumindest so lange, bis der Wickel abgekühlt ist. Nach der Anwendung sollte man noch ca. eine halbe Stunde entspannt liegen bleiben. Die Anwendung kann auch mehrmals wiederholt werden. Dafür sollte man aber den Kartoffelbrei erneuern.

Bei diesem Hausmittel sind keinerlei Nebenwirkungen zu erwarten. Jedoch ersetzen Hausmittel niemals die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Bei anhaltenden Beschwerden sollte man immer mit seinem behandelnden Arzt sprechen.

04/12/2025

Bakterielle Vaginose: Diese Mittel können helfen

Bei einer bakteriellen Vaginose liegt eine Infektion der Scheide mit Bakterien vor. Die Symptome sind ähnlich wie bei einem Scheidenpilz und auch die naturheilkundliche Vorgehensweise ist bei beiden Erregern ganz ähnlich.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/infektionskrankheiten/infektionen/bakterielle-vaginose

Bleib gesund 💪 Shiatsu Nicole

Bakterielle Vaginose, auch bekannt als BV, ist eine Va**nalinfektion, die durch ein Ungleichgewicht der in der Va**na lebenden Bakterien verursacht werden kann.

04/12/2025

Weißt du, warum Beziehungen heute nicht mehr halten?

Wir sind mehr auf unsere Handys als auf unsere Partner bedacht.
Die wenigsten bemühen sich ernsthaft, die Liebe zum Partner aufrecht zu halten, es ist ja auch viel einfacher, einen geliebten Menschen zu ersetzen.

Heutzutage ist es schwierig geworden, einen loyalen
Partner für ein gemeinsames Leben zu finden, denn fast jeder sucht nur eine lockere Beziehung ohne Verpflichtungen.

Wer träumt denn noch von einer gemeinsamen Zukunft?
Wir leben in einer absoluten Wegwerfgesellschaft und das zeigt sich auch am schnellen Partnerwechsel. Schätzt und respektiert eure Partner, Beziehungen sollten etwas Heiliges sein.

💗 Alles Liebe 💗

04/12/2025

Die „zu viel“ Frau.

Diejenige, die zu sehr liebt, zu tief fühlt, zu oft fragt, zu viel begehrt.
Sie nimmt sie viel Platz ein, mit ihrem Lachen, ihren Rundungen, ihrer Ehrlichkeit, ihrer Sexualität.
Ihre Präsenz ist so groß wie ein Baum, so breit wie ein Berg.
Ihre Energie füllt jeden Spalt im Raum.
Zu viel Platz braucht es ... Da stellt sie sich mit ihrer hartnäckigen Leidenschaft, zu viel Leidenschaft. Sie will viel, will alles, zu viel Glück, zu viel Zeit allein, zu viel Vergnügen.
Sie wird den Schwefel, den trüben Fluss und das Höllenfeuer überqueren, um es zu bekommen.
Sie riskiert alles, um die Qual ihres Herzens und ihres Körpers zu ersticken.
Das macht sie gefährlich.
Sie ist gefährlich. Und diese
"zu viel" Frau,
die einen zu viel nachdenken lässt, weil sie zu viel fühlt, sich zu sehr hingibt. Sie mit ihrer authentischen Art und ihrem Selbstbewusstsein wie sie ist. Sie mit ihrem Bauchlachen und ihrem unstillbaren Appetit und ihrem Hang zu feuriger Leidenschaft.
Alle Augen auf sie gerichtet, denken lässt, dass sie immer zu viel macht, dass sie „kistiert werden muss“
… Oh, diese „zu viel“ Frau...
Zu stark, zu dynamisch, zu ehrlich, zu emotional, zu intelligent, zu intensiv, zu hübsch, zu dick oder zu dünn, zu schwierig, zu sensibel, zu wild, zu einschüchternd, zu erfolgreich, zu glücklich, zu bedürftig, -zu viel.

Sie sollte sich etwas beruhigen, ein paar Mal runtergemacht werden. Jemand sollte sie an einen Ort bringen wo sie das ablegt. Jemand sollte sie endlich zügeln!

Ich bin hier...
Die zu viel Frau, mit meinem zu zarten Herzen und meinen zu vielen Emotionen. Ich möchte viel, Gerechtigkeit, Aufrichtigkeit, Raum, Leichtigkeit, Privatsphäre, Respekt, um gesehen zu werden, um verstanden zu werden, um deine Aufmerksamkeit und dich an deine Versprechen zu erinnern diese zu halten.
Ich wurde als sehr anspruchsvoll bezeichnet, weil ich will, was ich will, und als einschüchternd wegen des Platzes, den ich einnahm gelte. Ich wurde als egoistisch bezeichnet, weil ich selbstliebend bin. Ich wurde Hexe genannt, weil ich weiß, wie ich mich selbst heilen kann. Und sogar ausgeschlossen...
Ich stehe auf, will fühlen, ich frage, ich riskiere und trotzdem sorge ich mich für alle die mit in meinem Raum sind.

Zu viele Frauen sind seit Jahrhunderten der Vernichtung ausgesetzt, wir haben solche Angst vor ihnen, haben Angst vor ihrer größe, vor der Macht und Weisheit, wie sie Respekt erzwingen und ihrer Wahrheit Gefühle ausdrücken.

Wir haben versucht, es bei unseren Schwestern, bei unseren Frauen, bei unseren Töchtern zu unterdrücken.
Und auch heute noch, in gewissem Sinne, sind wir immer noch…

Wenn du schon einmal als „zu viel“ oder „überemotional“ oder „festgefahren“ bezeichnet wurdest, bist du wahrscheinlich eine zu starke Frau.
Und wenn du es bist...
so beschwöre ich dich, alles anzunehmen, was du bist, mit all deiner Tiefe, mit all deiner Unermesslichkeit; Deine Würde zu bewahren und niemals aufzugeben, zu strahlen, um deine ganze Ausstrahlung zu zeigen.

Vergiss alles, was du gehört hast, dein Exzess ist ein Geschenk; Oh ja, diejenigen, die heilen, auffordern, befreien und mitten ins Herz der Dinge sehen kann.
Fürchte dieses Geschenk nicht und lass es dir von niemandem nehmen.
Dein Exzess ist pure Magie, es ist Medizin.
Es kann die Welt verändern.

Du glaubst mir nicht?
Sieh dir das an:
Alle starken Frauen, die Geschichte geschrieben haben, die ihre Stimme verliehen haben, um sich und die Welt zu verändern, und sich mutig erlaubt haben, genau das zu sein, was sie sind, sind oder waren alle
"zu viel" Frauen!

Also sei bitte auch diese Frau, frag. Suche.
Entfalte deine Wünsche.
Setze den Fluss in Bewung.
Habe Gefühl.
Sei du.
Schlage Wellen, zeige deine Leidenschaft in lodernen Flammen, verbreite Wahrheit.

Bitte steh auf. Wir brauchen dich.

Mike Harringen

04/12/2025

{Die 12 Strategien der Mitfühlenden Kommunikation} - nach Andrew Newberg

1.) Entspannen Sie sich.
2.) Seien Sie im gegenwärtigen Moment präsent.
3.) Erzeugen Sie innere Stille.
4.) Steigern Sie Ihre Positivität.
5.) Denken Sie an Ihre tiefsten Werte.
6.) Denken Sie an etwas Schönes.
7.) Achten Sie auf nonverbale Signale.
8.) Drücken Sie ihre Anerkennung aus.
9.) Sprechen Sie in herzlichem Ton.
10.) Sprechen Sie langsam.
11.) Fassen Sie sich kurz.
12.) Hören Sie konzentriert zu.

Wie jüngste Gehirnscan-Forschungen zeigen, spiegelt unser Gehirn umso stärker die Aktivität des Gehirns vom Gesprächspartner wider, je intensiver wir zuhören. Dadurch können wir ihn/sie wirklich verstehen und seine Sorgen und Freuden mitfühlen.

Gefunden bei Milan Kagami danke 🙏

04/12/2025

ANLEITUNG: REINIGUNG DEINER AURA

Deine Energie trägt Erinnerungen, Emotionen und unausgesprochene Lasten in sich.
Genau wie dein Körper verschmutzen kann, kann es auch deine Aura.
Und ihre Reinigung ist mehr als nur ein Ritual – sie erinnert dich daran, dass du nicht alles mit dir herumtragen musst.

Die Dusche wird zu deinem heiligen Ort.
Das Wasser wird mehr als nur Wasser – es wird zum Symbol für Loslassen und Erneuerung. Während du unter dem Wasserstrahl stehst, lässt du das Leben dich sanft berühren und wegspülen, was dein Herz bisher belastet hat.

Lass das Wasser deinen Stress mit sich tragen.
Lass es deine Sorgen mit sich tragen.
Lass es die emotionale Schwere entfernen, die du unbewusst in dir getragen hast.

Diese einfache Übung verbindet dich wieder mit deinem Innersten.
Sie erinnert dich daran, dass alles, was du mit dir trägst, vergänglich ist.

Dass negative Gedanken und alter Schmerz keinen Platz in deiner Zukunft haben.

Deine Aura wird klarer, wenn du loslässt, was nicht zu dir gehört.

Denn Reinigung bedeutet nicht nur, Energie abzubauen – sie schafft Raum für Neuanfänge, neuen Frieden und neue Kraft.

Lass dich vom Wasser lehren:
Du kannst den Tag jederzeit abwaschen und neu beginnen. 🌿

Steffen Siegler 💛❤️🙏 danke

03/12/2025

☯️ TCM-Tipp "Vitamin C" ☯️

Viele glauben Vitamin C schützt vor Erkältungskrankheiten. Das stimmt aber nur bedingt. Oft fördert es diese sogar.

Leidest du an einigen der folgenden Symptome, dann solltest du bei der Einnahme von Vitamin C vorsichtig sein:
(Link in den Kommentaren)

Vitamin C ist thermisch kühlend. Deswegen sollte es bei Verkühlungen nur mit Vorsicht genommen werden, besonders eine Einnahme auf leeren Magen sollte vermieden werden. Besser ist der Verzehr nach dem Essen.

Vitamin C ist wasserlöslich und kann daher vom Körper nicht gespeichert werden. Überschüssiges Vitamin C wird über die Niere wieder ausgeschieden. Hohe Dosen machen daher nicht nur keinen Sinn, sondern können den Körper sogar schwächen. Besonders das Verdauungsfeuer (Nieren-Yang), da das kühlende Vitamin über die Niere ausgeschieden wird.

Außerdem ist Vitamin C (Ascorbinsäure) sauer. Hast du dich verkühlt oder das Gefühl dich "angesteckt" zu haben, dann vermeide die Geschmacksrichtung sauer.

Sauer (Zitronensaft, Orangensaft, Essig,..) wirkt zusammenziehend und kann die pathogenen Faktoren noch in tiefere Schichten bringen, was die Symptome noch verschlimmern und den Krankheitsverlauf verlängern kann.

Außerdem vermeide Produkte, die eine thermisch kalte Wirkung haben, speziell Südfrüchte, oder Vitaminprodukte, die Südfrüchte, Zitrusfrüchte oder ähnliches enthalten.

Gute Vitamin-C-Quellen für den Winter sind Wintergemüsesorten wie Kraut, Karfiol, Brokkoli, Kohlrabi, Kohl, rote Rüben, Porree, etc.

Wenn du dich abwechslungsreich, regional und saisonal ernährst, bekommt dein Körper im Normalfall ausreichend Vitamine und zwar, in der für ihn richtigen Form und ohne teure Präparate, die oft für die Jahreszeit unpassende Inhaltsstoffe enthalten und den Körper aus der Balance bringen können.

Auch Nahrungsergänzungen aus gefriergetrocknetem Obst oder Gemüse sind nicht zu empfehlen, da sie das Verdauungsfeuer und das Abwehr-Qi schwächen und so Erkältungskrankheiten fördern können (Siehe Beitrag Tiefkühlprodukte).

☯️ Werde und bleib gesund, Mario