Sternsteinzauber

04/02/2026

Einschlafen ist Co-Regulation

Kinder können nicht „einfach abschalten“ 🤱

Das Nervensystem von Kindern ist noch unreif.
Sie können sich nicht selbst beruhigen, wenn sie überreizt, müde oder emotional sind.

Sie brauchen uns als sicheren Hafen.
Als ruhige Stimme.
Als Halt gebenden Körper.

Wenn wir begleiten, regulieren wir gemeinsam.
Erst mit der Zeit wird daraus innere Selbstregulation.

💡 Einschlafen ist kein Alleingang.
Es ist Teamarbeit.
💛💛

02/02/2026

Jojobaöl: hautverwandt & ausgleichend

💚 Jojobaöl – Balance für die Haut 💚

Jojobaöl ist streng genommen kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs – und genau das macht es so besonders.

💚 zieht schnell ein
💚 hinterlässt keinen Fettfilm
💚 reguliert die Hautbalance
💚 sehr lange haltbar

Es eignet sich hervorragend für:
💚 Roll-ons
💚 Gesichtsöle
💚 Parfumöle
💚 unreine & Mischhaut

Ein perfektes Basisöl, wenn du Pflege möchtest – ohne Schwere. 💚🌿

29/01/2026

Routinen statt Uhrzeiten

Rituale schenken Orientierung 🌙

Kinder brauchen keine strengen Uhrzeiten –
sie brauchen Wiederholung und Verlässlichkeit.

Ein immer gleicher Ablauf am Abend hilft dem Körper zu verstehen:
👉 Jetzt darf ich langsamer werden.
👉 Jetzt ist Zeit zum Runterfahren.

Das kann ganz einfach sein:

✨Schlafanzug anziehen

✨Licht dimmen

✨Geschichte lesen

✨Kuscheln oder singen

✨abendliche Massage

Nicht perfekt. Nicht pünktlich.
Sondern gleichbleibend und liebevoll.

Rituale geben Halt –
auch an Tagen, die chaotisch waren. 💛💛

24/01/2026

Welches Basisöl passt zu mir?

💚 Nicht jedes Basisöl passt zu jeder Haut 💚

Frage dich:
💚 Wie fühlt sich meine Haut an?
💚 Pflege oder Leichtigkeit?
💚 Alltag oder besondere Mischung?

Die Wahl des Basisöls beeinflusst die Wirkung deiner Aromamischung entscheidend. 💚

💚 Basisöle wirken – ganz für sich 💚

Sie nähren die Haut, stärken die Hautbarriere und bringen ihre eigene Qualität mit.
Ätherische Öle dürfen begleiten – das Basisöl trägt. 💚

Weniger ist oft mehr. 💚

💚 Basisöle – unverzichtbar in der Aromatherapie 💚

Basisöle (auch Pflanzenöle genannt) bilden die Grundlage für jede Hautanwendung mit ätherischen Ölen.
Sie verdünnen nicht nur – sie pflegen, schützen und nähren die Haut auf ganz natürliche Weise.

💚 Sie machen ätherische Öle hautverträglich
💚 Sie unterstützen die Aufnahme über die Haut
💚 Sie bringen ihre eigene pflegende Wirkung mit

In der ganzheitlichen Aromatherapie steht deshalb immer zuerst das Basisöl – und erst dann das ätherische Öl.
Denn eine gute Mischung beginnt mit einer guten Basis. 💚🌿

💚 Mandelöl – mild, nährend & bewährt 💚

Mandelöl ist eines der beliebtesten Basisöle – besonders in der Familien- und Kinderaromatherapie.

Warum?
💚 sehr hautfreundlich
💚 gut geeignet für trockene & empfindliche Haut
💚 ideal für Babys, Kinder & Schwangere
💚 wunderbar für Massage- & Pflegeöle

Es legt sich wie ein schützender Film auf die Haut, ohne sie zu überfordern – sanft, weich und ausgleichend.
Ein echtes „Wohlfühl-Öl“ für jede Lebensphase. 💚

22/01/2026

✨ Neues Jahr, neuer Standort ✨

Ab sofort findest du die feeling Öle auch bei 🌿

Komm vorbei, schnuppere dich durch die Düfte und lass dich inspirieren.

Ist ein Öl gerade nicht vor Ort? Gib einfach Bescheid – wir finden eine Lösung 💚

21/01/2026

❄️Fichte - Tiefe Atemzüge 🌲
Der Winter braucht Weite.
Ätherisches Fichtenöl öffnet den Raum – innen wie außen.

🌲 klärt den Kopf
🌲 stärkt die Atmung
🌲 gibt Halt und neue Kraft
Wie ein Spaziergang im verschneiten Wald –
nur ein Atemzug entfernt. ✨

✨ Tipp: Ideal bei Müdigkeit, Engegefühl oder wenn dir alles „auf der Brust liegt“.

17/01/2026

Mandarine - Sanfte Freude im Winter 🍊✨

Wenn alles ein bisschen zu viel wird, darf es sanft sein.
Mandarine umhüllt uns wie eine warme Decke aus Leichtigkeit.

🍊 beruhigend für Herz & Nerven
🍊 ideal für Kinder & sensible Seelen
🍊 schenkt Vertrauen und Zuversicht

Ein Duft, der sagt: Du musst nichts leisten. Du darfst einfach sein. 🤍

✨ Tipp: Abends im Diffuser oder als persönlicher Duftanker.

14/01/2026

Orange Licht für die Seele 🍊

Der Winter darf leise sein – aber nicht schwer.
Ätherisches Orangenöl bringt Leichtigkeit, Wärme und ein inneres Lächeln zurück.

🍊 wirkt stimmungsaufhellend

🍊 schenkt Geborgenheit

🍊 hilft, Anspannung loszulassen

Ein Tropfen auf den Duftstein, ein tiefer Atemzug –
und der Winter fühlt sich gleich heller an. ✨

✨ Tipp: Perfekt für graue Nachmittage oder als sanfter Begleiter im Familienalltag.


feelingzauberderdüfte - 612

08/01/2026

Lesedonnerstag
Matilda und das Zauberöl ist ein liebevoll gestaltetes Kinderbuch, das sanft in die Welt der Natur, Achtsamkeit und ätherischen Öle einführt.

Die kleine Hexe Matilda streift durch den Wald, begegnet Tieren und Pflanzen und hilft dort, wo Unterstützung gebraucht wird – mit offenen Ohren, warmem Herzen und duftenden Zauberölen.

Die Geschichte vermittelt kindgerecht Wissen über ätherische Öle, Pflanzenkräfte und den respektvollen Umgang mit der Natur und stärkt Werte wie Mitgefühl, Hilfsbereitschaft und Vertrauen. Ergänzt wird der Geschichtenteil durch einen Praxisteil aus Matildas Hexenküche mit Grundlagen zu ätherischen Ölen, Hydrolaten und Pflanzenölen sowie einfachen, kindgerechten Rezepten.

Handgemalte Illustrationen laden zum Verweilen ein und machen das Buch zu einem besonderen Begleiter zum Vorlesen, Entdecken und Immer-wieder-Anschauen – für alle, die Natur, Fantasie und Geschichten mit Herz lieben. 🌿✨

❤️

03/01/2026

Leseempfehlung: „Natürlich Mama“ von Julia Trunzer

„Natürlich Mama“ ist ein wunderbar einfühlsamer und zugleich praxisnaher Begleiter für die besondere Zeit von der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit. Julia Trunzer verbindet fundiertes Fachwissen mit persönlicher Erfahrung und zeigt, wie naturreine ätherische Öle und hochwertige Pflanzenöle Mama und Baby sanft, sicher und wirkungsvoll unterstützen können.
Das Buch führt übersichtlich durch alle Phasen der Schwangerschaft – vom ersten bis zum dritten Trimester – und greift typische körperliche und seelische Themen dieser Zeit auf. Besonders wertvoll sind die klar strukturierten Hinweise zur sicheren Anwendung ätherischer Öle in der Schwangerschaft sowie die vielen alltagstauglichen Rezepturen, die sich bereits mit wenigen ausgewählten Ölen umsetzen lassen.

Ein weiteres Highlight sind die Kapitel rund um Geburt und Wochenbett: von der Geburtsvorbereitung über Damm-Massagen und geburtsbegleitende Düfte bis hin zur liebevollen Unterstützung im Wochenbett. Auch die natürliche Babypflege ab dem ersten Tag nimmt einen großen Raum ein und wird verständlich, achtsam und verantwortungsvoll erklärt.
Anschauliche Tabellen, übersichtliche Auflistungen geeigneter und nicht geeigneter Öle, zahlreiche Rezeptideen sowie Kurzportraits der wichtigsten Zutaten machen das Buch besonders praxisorientiert.
Dadurch eignet sich „Natürlich Mama“ sowohl für werdende Mütter ohne Vorkenntnisse als auch für Aromaberaterinnen und Fachpersonen.
Eine klare Herzensempfehlung für alle, die sich eine natürliche, sichere und liebevolle Begleitung für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babypflege wünschen. 🌿

❣️

15/12/2025