Sternsteinzauber

12/11/2025

✨ Hydrolate bei emotionalem Bauchweh ✨

Manchmal sitzt der Schmerz nicht nur im Bauch – sondern auch im Herzen 💛
Wenn Sorgen, Aufregung oder Ku**er auf den Magen schlagen, können Hydrolate sanft unterstützen und Körper & Seele wieder in Balance bringen.

💧 Melissenhydrolat – wirkt beruhigend bei Nervosität & innerer Unruhe. Ideal, wenn die Emotionen Achterbahn fahren.
💧 Rosenhydrolat – tröstet das Herz, schenkt Geborgenheit & milde Zuversicht. Ein sanfter Begleiter bei Ku**er oder Heimweh.
💧 Kamillenhydrolat – bringt Ruhe in Bauch & Gemüt. Perfekt, wenn kleine (oder große) Bäuche sich vor Aufregung verkrampfen.

✨ Anwendung:
1–2 TL in einem Liter Wasser verdünnt langsam trinken
als sanfter Bauchumschlag oder auf die Herzgegend sprühen
liebevoll ein paar tiefe Atemzüge dazu – und loslassen 💫

🌸 Hydrolate sind besonders mild – auch für Kinder und sensible Seelen geeignet.
Manchmal ist es genau diese zarte Unterstützung, die Herz und Bauch wieder lächeln lässt 💚








Bild von Silviarita Pixabay

08/11/2025

07/11/2025

🌫️ Wenn der Nebel kommt... 🌬️
…und die Kälte langsam unter die Haut kriecht, dann ist Zeit für duftende Wärme 💛

Aromamischung „Kuschelnebel“ ☁️🕯️

2 Tropfen Orange – schenkt Licht & gute Laune
1 Tropfen Zimt – wärmt Herz & Seele
1 Tropfen Fichte – erdet & lässt dich tief durchatmen
1 Tropfen Benzoe Siam – hüllt dich in Geborgenheit

➡️ Im Diffuser oder auf einem Aromastein vernebeln – und schon wird’s gemütlich, selbst wenn draußen alles grau ist.

✨ Tipp: Kombiniere die Mischung mit einer warmen Decke, einer Tasse Tee und deiner Lieblingsmusik – dein kleines Nebelritual für Körper & Seele.

05/11/2025

✨🌿 DIY Badebomben – Entspannung pur für Körper & Seele! 🌿✨

Mach dir dein Wellness-Erlebnis ganz einfach selbst! 🛁💛

Mit der Rezeptur von dm gelingen dir wunderbar sprudelnde Badebomben, die nicht nur toll aussehen, sondern auch herrlich duften.

💫 So geht’s:
Du brauchst:
Natron & Zitronensäure für den sprudelnden Effekt
Stärke & Kokosöl für zarte Haut
Ein wenig Wasser oder Hydrolat zum Formen

👉 Für die natürliche Farbe: eine Prise Kurkuma – sie verleiht den Badebomben einen warmen, sonnigen Ton ☀️

🌸 Duftidee:
Ätherisches Orangenöl für gute Laune 🍊
Ätherisches Lavendelöl für innere Ruhe 💜
Einfach alle trockenen Zutaten mischen, dann Öl und Farbe dazugeben, zum Schluss die ätherischen Öle. Die Masse leicht anfeuchten, fest in Formen drücken – und über Nacht trocknen lassen.

💛 Fertig ist dein natürliches Wohlfühlbad – ganz ohne künstliche Zusätze, aber mit jeder Menge Liebe!

01/11/2025

✨ Allerheiligen – innehalten, erinnern & loslassen ✨

Allerheiligen ist ein Tag der Erinnerung –
an Menschen, die uns geprägt haben,
an Begegnungen, die Spuren hinterlassen haben. 🌾

Für viele ist dieser Tag emotional –
still, tief, manchmal auch schmerzhaft.
Ätherische Öle können uns in dieser besonderen Zeit sanft begleiten, trösten
und den Blick auf das Lichtvolle lenken. 💜

💧 Aromatische Begleiter für Herz & Seele:
🌿 Weihrauch – schenkt Ruhe, Weite & Verbindung zu etwas Größerem
🌸 Rose – tröstet, wenn Trauer das Herz eng macht
🌲 Zypresse – unterstützt beim Loslassen & Übergängen
🍊 Mandarine rot – bringt Licht, Hoffnung & Geborgenheit in dunkle Stunden

🕯️ Kleines Ritual für dich:
Zünde eine Kerze an 🕯️
Gib 1 Tropfen Weihrauch und 1 Tropfen Rose in eine Duftlampe oder auf einen Duftstein.
Atme tief ein.
Erinnere dich – mit Liebe & Dankbarkeit. 🤍

26/10/2025

🌙🕰️ Zeitumstellung – gut duften statt durchdrehen! 😉

👋 Hallo du!
Zweimal im Jahr stellt sich nicht nur die Uhr um – sondern unser innerer Rhythmus gleich mit. Besonders die dunklere Jahreszeit kann uns müde, gereizt oder unruhig schlafen lassen.

👉 Mit einer sanften Aromabegleitung kannst du deinem Körper helfen, die Umstellung leichter zu meistern.

🌿 Meine Lieblingsmischung für bessere Nächte
„Sweet Dreams Herbst Edition“ – für Diffuser oder Riechstift
💧 Gesamt 5–8 Tropfen für den Diffuser

3 Tropfen Lavendel fein – beruhigt die Gedanken
2 Tropfen Mandarine rot – lässt gelöst einschlafen
1 Tropfen Benzoe Siam – seelische Umarmung & Geborgenheit
Optional: 1 Tropfen Copaiba – Erdung & Nervensystem

✨ Tipp: Ab 1 Jahr im Kinderzimmer im Riechstift (1 Tropfen je Öl) statt im Diffuser!
🤰 Für Schwangere empfehle ich: Lavendel & Mandarine (ohne Benzoe & Copaiba)
💡 3 Tipps für die Umstellungs-Tage
✅ Am Abend Licht dimmen, Handy früh weg
✅ Ruhige Abendroutine (z. B. kleiner Fuß- oder Rückenriegel)
✅ Eine Woche lang Schlafenszeit 10–15 min anpassen

💬 Verrate mir in den Kommentaren: 👉 Team „Yeah, eine Stunde mehr Schlaf!“ oder 👉 Team „Hilfe, mein Biorhythmus!“? 😂

🌙 Du bist nicht allein – wir schnuppern uns gemeinsam durch die dunkle Jahreszeit 💚💜

Bild von ChatGPD

12/10/2025

Auberg

04/10/2025

Betriebsausflug

27/09/2025

🍁 Herbstzeit = Duftzeit 🕯️🌿
Wenn draußen das Laub tanzt und die Luft nach Regen riecht, holen wir uns die Wärme ins Herz. ✨

Ätherische Öle begleiten uns jetzt wie kleine Sonnenstrahlen im Alltag – wohltuend, stärkend und voller Geborgenheit.

🌲 Zirbe schenkt das Gefühl von Waldspaziergang & Tiefe

🍊 Mandarine bringt Licht und Freude in graue Tage

🌿 Thymian umhüllt wie ein schützender Mantel

👉 Ein paar Tropfen im Diffuser, Kerzenlicht dazu – und schon verwandelt sich dein Zuhause in eine kleine Herbst-Oase. 🧡

Welcher Duft darf dich durch den Herbst begleiten? 🍂

21/09/2025

🇦🇹🌲 Österreichs Wald – Erholung pur 🌲🇦🇹
Ein Spaziergang durch unsere heimischen Wälder ist wie Wellness für Körper & Seele.

💚 Das satte Grün, die klare Luft und die Stille schenken Entspannung, stärken das Immunsystem und hellen die Stimmung auf.

Das Besondere: Bei jedem Atemzug nehmen wir die ätherischen Öle der Bäume auf – die sogenannten Terpene. Diese natürlichen Duftstoffe schweben in der Waldluft und wirken wie eine sanfte Aromatherapie:

🌲 Zirbe – beruhigend & schlaffördernd
🌳 Fichte – befreiend & stärkend
🌲 Kiefer – vitalisierend & kraftgebend
🌿 Tanne – erfrischend & klärend

Der Wald in Österreich ist also nicht nur ein Naturjuwel, sondern auch eine Quelle für tiefe Erholung – ganz kostenlos und immer da. ✨

👉 Nimm dir Zeit für einen Waldspaziergang, atme tief ein und spüre die Wirkung unserer grünen Kraftquelle.

14/09/2025

GALLNEUKIRCHEN. Ein besonderer Workshop in Gallneukirchen unterstützt Mütter dabei, ihre Töchter zwischen 10 und 16 Jahren in der Pubertät achtsam zu begleiten.