Edigraff

30/11/2025

Um livro para ler com olhos e sentir com o coração.
Alguns livros nos ensinam.
Outros, nos transformam.

Meditações Guiadas: Roteiros de Cura, apresenta cada meditação como um convite à entrega, à presença, ao amor próprio e o autoconhecimento.

✅Foi escrito com o propósito de criar uma jornada pessoal de transformação e autocuidado diário.

📚É uma ferramenta que pode ser utilizada por terapeutas, counsellors, psicólogos e outros profissionais afins que trabalham com meditaçāo e pessoas que desejam iniciar sua jornada meditativa .

*A Semana de Lançamento começa no dia 01/12/25 a 07/12/25*

💫 Entre para o grupo de lançamento e deixe-se envolver pela energia de conexão e estado de presença.

O link para entrar no Grupo de Lançamento onde estarāo todas as informações sobre o livro, lives e bônus, está disponível nos stories

Com carinho e afeto
Edilvana Graff🧡🌼

22/11/2025

16/11/2025

Reserve um momento do seu dia para seu autocuidado e se for possível se conecte com algum elemento da natureza! Eu escolhi a lua! Nesse final de dia ao entardecer, o sol se despediu e ela iluminou a noite.
Se permita alguns instantes de conexão com seu eu interior para abrir caminho para ouvir - se e identificar suas necessidades.
Compartilhe comigo como foi sua experiência!
Um grande abraço transformador

03/09/2025

"A vida tem duas faces:
Positiva e negativa
O passado foi duro
mas deixou o seu legado
Saber viver é a grande sabedoria" Cora Coralina

Que eu possa continuar a aprender me amar, perdoar meus erros, acolher as oportunidades e me conectar com as pessoas que me ajudam a melhorar e evoluir como pessoa.

Acolho minhas vulnerabilidades
Celebro diariamente as pequenas e grandes conquistas

Nasci em tempos difíceis
Entre lutas pela sobrevivência
Foram muitas lições de vida carregadas de resiliência e coragem

Aprendi a viver melhor quando quase morri e renasci para a vida com mais energia, clareza e autoconfiança.

Despertei minha capacidade de sonhar e realizar, de ficar em paz com minha história e agradecer e celebrar cada dia da minha.

Gratidão a toda minha família e amigos por todo apoio e carinho.

22/08/2025

Estive longe por um tempo, me reconectando com minhas crenças, valores e necessidades. Estarei mais presente por aqui, compartilhando sobre meditação guiada e seus benefícios na vida diária.
Seja bem vinda por aqui!

Um abraço transformador

# meditaçãoguiada

14/05/2025

Você vive em um oceano de pensamentos?

E as vezes parece que não há mais espaço em sua cabeça?

Como vc lida com isso?

23/02/2025

O que acontece quando sua mente nunca descansa?

06/02/2025

A vida é também sobre pequenas pausas antes do trabalho!
Alguns instantes conectados com a beleza da natureza são como uma cápsula de energia!

Qual é a sua cápsula de energia diária?

Me deixe saber para mais trocas de experiências por aqui.

Um abraço transformador
Edilvana Graff
Escritora
Facilitadora de Meditações

08/01/2025

Eu estava com meu marido em uma loja de Port Lincoln, quando ele me disse emocionado " A Fernanda Torres ganhou o Globo de Ouro" .

E quando chegamos em casa, corri para ver os vídeos da premiação e me emocionei profundamente, não só com a conquista do primeiro, mas com o reconhecimento do trabalho de uma atriz brasileira com um longa jornada de vida atuando no cinema.

Nunca é tarde... Mas viver abaixo da linha do Equador, como a própria Fernanda Torres já falou, significa muito mais esforço para ser reconhecido. Talento nunca faltou para nossa arte!

Também quero aproveitar este espaço para agradecer a pela interpretação incrível da personagem Eunice Paiva e por ajudar os brasileiros a se conectarem com sua história.

Eu ainda não pude assistir o filme Ainda estou aqui e estou ansiosa para ver, pois não moro no Brasil.

Me conte, como você se sentiu assistindo ao filme, qual cena você mais se emocionou?

Um grande abraço transformador
Edilvana

03/12/2024

➡️A mudança que vem de dentro
Ninguém pode convencer o outro a mudar. Cada um de nós tem a chave da mudança que só pode ser aberta a partir de dentro.

Sua jornada está apenas começando e você pode se surpreender com as mudanças vão começar a acontecer.

Um abraço transformaDor

14/11/2024

Todo dia é uma nova oportunidade de praticar a gentileza! Já praticou hoje?