LMH Healing

30/03/2026

– ĐOÁN SỨC KHỎE

Anh em thường để ý tóc, da, cơ bắp… nhưng ít ai biết vùng mũi – quanh mắt lại là “ ” của cơ quan trong .

Anh em để ý trên hình hôm nay, toàn bộ mũi – sống mũi – quầng mắt – cung mày chính là đồ hình phản chiếu cơ quan sinh dục nam:

: (19, 63), 1, 50, 0, 26, 37, 53, 235, 23, 174

: (7, 113, 287), 73, 156, 35, 65

Nhờ vậy, chỉ cần tác động trên mặt, ta đã giúp điều hòa khí huyết & thần kinh cho “vùng dưới” một cách nhẹ nhàng, kín đáo.

Khi nào nên quan tâm đến đồ hình này?

Yếu sinh lý, khó cương, khó duy trì

Tiểu khó, tiểu rắt mức độ nhẹ, nặng tức vùng hạ vị

Đau tức tinh hoàn, bẹn khó chịu, sinh lực suy giảm

Cơ thể mệt mỏi, “năng lượng đàn ông” đi xuống rõ rệt

.

– Làm ấm toàn mặt

Dùng cây lăn lăn nhẹ khắp mặt 1–2 phút: trán → quanh mắt → mũi → má → cằm.

– Day ấn nhóm huyệt “ ”

Lần lượt day ấn (mỗi huyệt 20–30 giây, cảm giác ấm – dễ chịu):

: 19, 63, 1, 50, 0, 26, 37, 53, 235, 23, 174

: 7, 113, 287, 73, 156, 35, 65

Có thể đi 1–2 vòng toàn bộ các huyệt.

Nếu bận, chọn mỗi vùng 3–5 huyệt chính (ví dụ:

Dương vật: 19, 63, 1, 50

Tinh hoàn: 7, 113, 287, 73.

– Thư giãn & “ ”

Xoa hai bàn tay nóng lên, úp nhẹ lên vùng mũi & mắt.

Thở chậm 10–15 nhịp, tâm để yên ở vùng rốn & thắt lưng.

Thực hiện tốt nhất buổi tối trước khi ngủ.

Chuỗi bài “Sinh Lý Nam & Diện Chẩn”

Từ đồ hình này, mình sẽ lần lượt chia sẻ:

Yếu sinh lý – rối loạn cương – xuất tinh sớm

Đau tức tinh hoàn – sưng bẹn

Viêm / phì đại tiền liệt tuyến – tiểu đêm, tiểu khó
...

🚨 – –
KHÔNG CHỈ LÀ “ ”… MÀ LÀ TRỤC THẬN ĐANG SUY

👉 Nhiều anh chia sẻ rất thật:
“Công việc ổn… mà ‘chuyện kia’ ngày càng kém… tự tin tụt dốc…”

👉 Trong Diện Chẩn:
Đây không chỉ là vấn đề tại chỗ
👉 Mà là TRỤC NÃO – CỘT SỐNG – SINH DỤC ( ) đang rối loạn

⚠️ NGUYÊN NHÂN GỐC (THEO DIỆN CHẨN)

Ngoài yếu tố bẩm sinh, ăn uống, sinh hoạt…

👉 TRẠNG THÁI THẦN KINH & MỨC ĐỘ TỰ CHỦ là yếu tố quyết định:

▫️ Stress, lo nghĩ kéo dài
▫️ Ám ảnh thất bại, tự ti
▫️ Xem phim – hình kích dục quá nhiều

➡️ Làm rối loạn trục Thận → sinh dục

🚨 BIỂU HIỆN THƯỜNG GẶP
▫️ Xuất tinh sớm: chưa kịp kiểm soát đã xuất
▫️ Dương nuy: khó cương, không đủ cứng
▫️ Liệt dương: gần như không hoạt động

⚙️ KHUNG 1 BUỔI DIỆN CHẨN CƠ BẢN.

🔹 1. – HƠ PHẢN CHIẾU SINH DỤC VÀ THẬN (TRÊN MẶT)
Gạch: sống mũi – nhân trung – quanh mép – cằm
Hơ thêm: cột sống lưng – thắt lưng – bụng dưới

🔹 2. DAY ẤN – DÁN CAO
👉 Tùy từng tình trạng sẽ dùng bộ huyệt riêng

🔹 3. TÁC ĐỘNG TẠI CHỖ
👉 Vùng lưng – thắt lưng – mông – bụng dưới:
Hơ – Chày – Lăn – Búa

⏱ 1–2 lần/ngày (tùy thể trạng)

🔥 CHU TRÌNH TĂNG CƯỜNG SINH LỰC (NÊN DUY TRÌ HẰNG NGÀY)
1️⃣ Gạch 6 vùng bạch huyết trên mặt
▫️ Mỗi vùng ~30 lần
▫️ Vùng 1, 2, 3: ~60 lần

2️⃣ Sấy ấm thắt lưng (10–15 phút)
▫️ Sau tắm
▫️ Cách da 10–15 cm → ấm dễ chịu

3️⃣ Sấy ấm vùng hạ bộ – bẹn
👉 Tán hàn – tăng tuần hoàn – giảm ẩm lạnh

4️⃣ Tập cơ bụng dưới – sàn chậu
▫️ Hít vào: siết nhẹ
▫️ Thở ra: thả lỏng

👉 20–30 lần/lượt, 2–3 lượt/ngày

🎯 PHÁC ĐỒ THEO TỪNG TÌNH TRẠNG

🔸 XUẤT TINH SỚM
👉 Huyệt:
124, 34, 45, 1, 127, 22, 7, 16, 0

👉 Kết hợp:
Chà vùng mang tai, cằm, đầu mũi, trán (300, 301, 302)

👉 Nên ăn:
Cau, chuối chát, khoai môn

👉 Tránh:
Cà phê, rượu, thuốc lá
Kích dục, thủ dâm quá độ

🔸 DƯƠNG NUY (KHÓ CƯƠNG)
👉 Huyệt:
127, 19, 0, 40, 37, 7, 63, 1, 45

👉 Tập trung:
127, 19, 7, 63, 45 (trục Thận – sinh dục)

👉 Nên ăn:
Cà rốt, trứng gà, cacao, chuối chát

🔸 LIỆT DƯƠNG
👉 Huyệt:
127, 19, 1, 7, 0, 17, 113, 50, 37, 300

⚠️ Huyệt 300: ưu tiên bên phải
👉 Tăng cường:
Tác động cột sống: Hơ – Chày – Lăn – Búa

⚡ MẸO NHỎ TRƯỚC KHI QUAN HỆ

👉 Gạch 6 vùng bạch huyết:
Mỗi vùng 30 lần
Vùng 1, 2, 3: 60 lần

➡️ Giúp:
▫️ Tăng tuần hoàn
▫️ Kích hoạt trục sinh dục
▫️ Vào cuộc tự tin hơn

🧠 LỐI SỐNG QUYẾT ĐỊNH 50% KẾT QUẢ
❌ NÊN TRÁNH
▫️ Cà phê, thuốc lá, rượu bia
▫️ Thức khuya, stress
▫️ Ngồi lâu, ít vận động
▫️ Kích dục quá mức

✅ NÊN LÀM
▫️ Thở sâu – thở bụng
▫️ Tập nhẹ mỗi ngày:
▫️ Chạy tại chỗ
▫️ Nâng mông, đạp xe trên không
▫️ Giữ cân nặng – kiểm soát huyết áp
▫️ Sinh hoạt điều độ (không quá độ – không kiêng khem quá mức)

➡️ Tác động đúng + duy trì đều → Cơ thể có thể tự phục hồi sinh lực

💬

– –

LIỆT DƯƠNG – TINH TRÙNG YẾU
ĐỪNG CHỈ NHÌN Ở CƠ QUAN SINH DỤC… MÀ HÃY NHÌN VỀ TRỤC THẬN – NÃO – SINH LỰC

Nhiều anh khi gặp tình trạng:

▫️ khó cương, cương không bền
▫️ giảm sinh lực
▫️ lưng mỏi, chân lạnh
▫️ người nhanh xuống sức
▫️ lo lắng về chất lượng tinh trùng

thường chỉ tập trung xử lý tại chỗ.
Nhưng trong Diện Chẩn, đây là nhóm biểu hiện nên nhìn theo trục Thận – đầu mặt – nội tiết – sinh dục, vì muốn cải thiện bền hơn thì cần làm ấm từ gốc, khai thông đúng vùng và nâng lại nền sinh lực.

🔎 NHẬN DIỆN THƯỜNG GẶP
➡️ Liệt dương, khó cương hoặc cương không vững
➡️ Sinh lực giảm, dễ mệt sau quan hệ
➡️ Lưng yếu, chân lạnh
➡️ Tinh trùng yếu, cơ thể xuống sức
➡️ Có thể kèm tiểu đêm, ngủ kém, tinh thần thiếu ổn định

👉 Đây là nhóm biểu hiện rất nên chú ý chăm theo Tạng Thận.

📍 PHÁC ĐỒ THỰC HÀNH GỢI Ý

🔸 Làm ấm các sinh huyệt nền
➡️ Thoa dầu cù là vào các sinh huyệt: X, A, E, C, F, H, T
➡️ Sau đó hơ mỗi sinh huyệt khoảng 30 giây.
➡️ Riêng các Huyệt 103, 106, 300 thì xoay tròn rồi hơ nóng.

👉 Mục đích:
▫️ làm ấm nền cơ thể
▫️ hỗ trợ khai thông khí huyết
▫️ tăng tác động lên trục Thận – sinh lực

🔸 Khai thông vùng mắt – hốc mắt (phản chiếu Cơ quan sinh dục Nam)
➡️ Dùng đầu dò thủy tinh (đầu que dò) chấm dầu cù là, chà nhẹ theo mũi tên trên:
hai mí mắt
bờ hốc mắt
➡️ sau đó hơ nóng khoảng 60 giây.

👉 Mục đích:
▫️ hỗ trợ khai thông vùng phản chiếu liên hệ
▫️ tăng dẫn truyền điều hòa
▫️ tạo nền cho các bước sau

🔸 Tác động vùng mũi

Dùng đầu dò thủy tinh chấm dầu cù là, chà mạnh từ đuôi mũi tên xuống đầu mũi khoảng 30 giây, sau đó hơ nóng 30 giây.

👉 Mục đích:
▫️ khai thông trục giữa
▫️ hỗ trợ vùng phản chiếu nội tiết – sinh dục

🔸 Tác động các huyệt chính

➡️ Dùng đầu dò thủy tinh chấm dầu cù là, xoay tròn nhẹ hoặc day ấn mạnh các huyệt:
73, 63, 7, 290, 130
➡️ Mỗi huyệt xoay khoảng 90 vòng hoặc 1 phút.
➡️ Có thể dán cao Salonpas 4x4 mm lên các huyệt trong khoảng 2 giờ để tăng hiệu quả.

👉 Ý nghĩa nhóm huyệt này:
▫️ hỗ trợ trục Thận – sinh dục
▫️ điều hòa nội tiết
▫️ tăng khí huyết
▫️ làm ấm và nâng sinh lực

🔸 Tác động vùng đỉnh đầu

➡️ Trên đỉnh đầu, dùng đầu dò thủy tinh chấm dầu cù là chà mạnh vùng:
TH+ và TH- tương ứng hai cung mày trên đỉnh đầu, sau đó chà theo chiều mũi tên đến 143A (khoảng 3 cm), rồi hơ nóng 30 giây mỗi vùng.
➡️Riêng sinh huyệt 19 chỉ cần dùng đầu dò ấn mạnh khoảng 1 phút.

👉 Mục đích:
▫️ khai thông vùng đầu
▫️ hỗ trợ thần kinh – nội tiết
▫️ tăng khả năng điều hòa toàn trục

✅ DẤU HIỆU CHO THẤY ĐI ĐÚNG HƯỚNG
▫️ Cơ thể ấm hơn
▫️ Lưng bớt mỏi, chân bớt lạnh
▫️ Tinh thần ổn định hơn
▫️ Sinh lực cải thiện dần
▫️ Khả năng cương và duy trì tốt hơn theo thời gian

🌿 LƯU Ý BỔ TRỢ
Không uống nước đá
Hạn chế nước ngọt đóng chai
Ngủ đủ, tránh thức khuya
Giữ ấm lưng, bụng dưới, bàn chân
Tránh rượu bia, thuốc lá và các nội dung kích dục không lành mạnh
Có thể phối hợp thêm vận động nhẹ và bài thở để tăng nền khí lực

💬 Nếu bạn đang gặp tình trạng này, hãy bình luận từ khóa: NAM
và để lại biểu hiện bạn muốn mình viết tiếp như: liệt dương, tinh trùng yếu, xuất tinh sớm, lưng mỏi, chân lạnh…

📌 Nhớ lưu lại bài viết để khi cần có thể mở ra tham khảo và thực hành dễ hơn.

❤️ Like – Share bài viết để ủng hộ.
📲 Quét mã QR để tham gia nhóm “Tự Chữa Lành Cùng Diện Chẩn” – Không gian chia sẻ, học hỏi và thực hành chăm sóc sức khỏe chủ động.
📞 Học trực tiếp – hoặc 1:1 online: Võ Như Vũ – 0988 767 555

22/02/2026

NHỮNG ĐIỂM QUAN TRỌNG VỀ .
Các vấn đề về tình dục rất phổ biến ở người trẻ và người trung niên.

là một cơ quan quan trọng lưu trữ tinh hoa sự sống trong cơ thể con người.

Người đó có thể là nam hoặc nữ.

Vấn đề tình dục này có thể liên quan đến nhiều hệ thống.

Ví dụ như:

Xuất tinh kém
Tình trạng sức khỏe kém
Sức bền kém
Không thể kéo dài thời gian quan hệ
Sức mạnh yếu
Không thể làm hài lòng bạn tình
Không thể thuyết phục
Kinh nguyệt không đều

Phụ nữ cũng có thể gặp vấn đề tương tự

Giảm ham muốn tình dục
Khí hư

Kinh nguyệt không đều

Không thể kéo dài thời gian quan hệ
Không có cảm giác khoái cảm khi quan hệ

Không có cảm giác tình dục

Thiếu tự tin

Ngoài ra, có một số điểm cũng có thể giúp ích.

Cả nam và nữ.

Huyệt Tỳ 4, 6.

Nếu có thể, hãy thoa màu REf lên tất cả các điểm này trong thời gian dài trước khi quan hệ tình dục. Điểm KID EY 2 rất quan trọng đối với nam giới. Hãy bôi màu đỏ trước khi quan hệ tình dục.

Nữ giới cũng có thể bôi màu đỏ lên cv 3 trước khi giao hợp.

Nếu ai có thể làm theo những lời khuyên này thì tốt quá.
....

IMPORTANT POINTS FOR IMPORTANT Y.
are very common among young people and middle aged people.
A kidney is an important organ which stores the essence of life in the human body.
He may be male or female.
This s*xual problem may be related to many systems.
Such as .
Poor eucjuation
Poor condition of stay .
Poor strength.
Can not stay longer.
P{or strength.
Unable to satisfy partner.
Unable to convince.
Irregular menstruation.
Same problem may be with women.
Less libido.
White discharge.
Irregular monthly.
Can not stay longer during in*******se.
Poor joy during in*******se.
No s*x feeling.
Poor security.
In addition there are certain points which may help also .
Male and female both .
Spleen 4,6.
If possible paint all points with REf color for longer period of before enjoying in*******se.

21/02/2026

Ông uống bà khen

:
9 quả óc chó 🌰,
1 nắm lá hẹ 🌿,
5 táo đỏ 🍎.

:
Rửa sạch, đun sôi với nước 20p.
Uống đều đặn mỗi tối 🌙.
Bí kíp giúp chồng " " như thời trai trẻ, vợ chồng quấn quýt cả đêm 🥰.

11/01/2026

DỄ LÀM

Thuốc bổ thận:
. Ba kích, ngưu tất, đỗ trọng, mỗi thứ 12 g. Đổ 3 bát nước, sắc cạn còn 1 bát uống vào buổi tối, sau ăn.

. Hạt tiêu đen 30 hạt, thận lợn 1 cái làm sạch màng trắng, cho hạt tiêu vào trong thận lợn, buộc lại hấp cách thủy cho chín. Lấy thận lợn ra ăn hết trong bữa, còn 30 hạt tiêu đen phơi hoặc sấy cho khô. Mỗi ngày sau ăn 6 hạt, chia 3 bữa ăn ( nhớ nhai chứ không phải nuốt như một số người viết). Nhiều người đã dùng, kết quả rất tốt, ấm thận, đỡ tiểu đêm, chân ấm.

. : Thục địa, hoài sơn, sơn thù, bạch linh, trạch tả, đan bì, phụ từ, nhục quế ( liều lượng xem thêm trong sách đông y).

10/01/2026

- VÀ...
Hôm nay, em Hương chia sẻ về bài: Chanh gừng đường phèn rượu mà em Hương đã làm:

📝 CHUẨN BỊ + :
1. Chanh tươi cắt đôi
2. Gừng tươi rửa sạch đập dập
3. Đường phèn, mn nên dùng đường phèn loại màu vàng nhé.
4. Rượu trắng loại ngon 40 độ.
Chuẩn bị 4 loại nguyên liệu trên với tỷ lệ 1:1:1:1.5 nhé ( ví dụ 1kg chanh, 1kg gừng, 1kg đường phèn thì 1.5l rượu trắng).
5. Bình màu sẫm loại 10 hoặc 20 lít, gốm càng tốt, mục đích là tránh bị tia cực tím UV hủy hoại thuốc.

📝 _LÀM:
Nếu bạn có bình loại 10 lít thì mỗi thứ 2,2 kg.
Nếu bình loại 20 lít thì mỗi thứ 4,5 kg.
Các ng.liệu rửa sạch ngâm nước muối 30 phút, sau đó vớt ra để ráo nước. Đem gừng đập dập, chanh bổ đôi ngang. Cả 3 thứ cho vào bình rồi đổ ngập rượu 40 độ đầy đến miệng và đậy kín nắp
Bình thường để trong bóng râm khoảng 6–12 tháng là tạm dùng được. Dùng tốt nhất là sau 24 tháng.
Muốn dùng ngay thì bịt ni lông màu đen phơi ra nắng khoảng 2 tháng rồi lại đưa vào bóng tối 2 tháng thì dùng được.
Muốn nhanh hơn cho bình vào chậu nhôm, đổ nước vào chậu, đun trên bếp cho nước trong chậu nóng già (đừng để nóng quá chín là hỏng thuốc, luôn duy trì nhiệt độ 60 – 70 độ C) để nhỏ lửa khoảng 48h rồi cất vào chỗ tối khoảng 20 – 30 ngày là dùng tạm được (nhưng làm cách này nguy cơ hỏng khá cao😃).

📝 :
Người bị hen suyễn, dị ứng thời tiết kinh niên, trẻ biếng ăn, yếu ớt, thể trạng xanh, gầy yếu, kém ăn, hay sổ mũi, viêm họng.
1 – Uống phòng bệnh ngày 1 - 2 lần: Trẻ sơ sinh đến trên 3 tháng 10 – 15 giọt/lần, 4 – 6 tháng 25 – 30 giọt/lần, trên 7 tháng – 12 tháng 1,5 – 2ml/lần. Người lớn: 4 – 5 ml cho 10kg trọng lượng cơ thể. Pha với nước nóng để dẫn thuốc tốt hơn, trẻ nhỏ phải pha nhiều nước cho thật loãng. Uống ngay sáng khi ngủ dậy và 16 – 18h chiều.
2 – Với người đang có bệnh uống ngày 3 – 4 lần, có thể uống gấp 1,5 lần, nhiều hơn tốn chứ không ảnh hưởng nhiều.
Mẩn ngứa, mề đay, cảm lạnh có khi chỉ 1 – 3 lần là khỏi.

: :
Ps: Ai muốn dùng mà không có thời gian làm thì ib em làm cho nha nha, trả công em là được hic hic😘
Bài chanh gừng sả muối


Minh-Hoàng Bấm Huyệt

10/01/2026

27/12/2025

53 mẹo dân gian nghe lạ nhưng từng được ông bà tin dùng.Lưu lại khi cần 👇👇👇

https://www.facebook.com/share/1EzuJHdK4t/

1. Cách cai rượu:
Lấy 2 lạng hạnh nhân sống cùng một ít bột ngọt pha thành nước, sau đó ngâm hai ngày rồi nhỏ hai giọt vào rượu, cùng uống một ít, có thể cai rượu.

2. Cách cai thuốc lá:
Lấy một quả tân lang ( quả cau) ( k cần trầu không)
khoan một lỗ nhỏ, đổ một ít dầu thay thuốc lá vào lỗ đó, ngâm nước hai ngày rồi lấy ra để khô, khi muốn hút thuốc, chỉ cần ngửi một cái là không còn muốn hút nữa, ai ngửi cũng có thể cai thuốc lá.

3. Cách giải rượu:
Dấm, đường trắng, nước trà mỗi loại 100g, sau khi uống say, lập tức uống vào, có thể nhanh chóng tỉnh rượu, uống càng nhiều tỉnh càng nhanh.

4. Làm trắng răng:
Khi đánh răng, thêm một chút baking soda lên kem đánh răng, đánh ba lần răng sẽ trắng như ngọc, mảng bám tự nhiên rơi ra.

5. Cách khử hôi miệng:
Mỗi ngày nhai vài lá trà trong miệng ba lần, có thể giữ hơi thở thơm mát, ba ngày sau khử được hôi miệng.

6. Khản giọng phải làm sao:
Lấy 50g giấm tinh, 50g đường trắng, hòa với 250g nước nguội, khuấy đều rồi uống chậm rãi, một ngày là khỏi, bệnh nặng thì tối uống thêm hai lần.

7. Táo bón:
Lấy một đoạn hành to bằng ngón út, chấm ít dầu mè, rồi đưa vào hậu môn, kéo lên kéo xuống; nếu bị táo bón lâu năm thì dùng giấm tinh.

8. Bệnh vẩy nến:
Lấy nửa cân giấm gạo ngâm 1 lạng hạt thông đã bóc vỏ, ngâm hai ngày, mỗi ngày bôi ba lần, hiệu quả càng tốt hơn. Hoặc dùng một thìa bột vỏ quýt hòa với nửa thìa dầu mè rồi bôi.

9. Đau răng tuyệt chiêu:
Lấy nhân đào đốt nóng rồi cắn vào răng đau, làm vài lần sẽ không đau răng nữa.

10. Chảy máu cam:
Khi chảy máu cam nhiều, để bệnh nhân nằm ngửa, tay đối diện với bên mũi chảy máu giơ cao, huyệt vị sẽ tự động khép lại, máu lập tức ngừng.

11. Mắc xương cá:
Dùng giấm cũ súc họng, sau đó nuốt chậm, làm vài lần là khỏi.

12. Hôi chân, nấm chân:
Lấy một cân giấm gạo, đổ vào chậu, ngâm hoặc rửa chân, mỗi ngày hai lần, mỗi lần khoảng một giờ, có thể tiêu viêm sát khuẩn, chữa nấm chân, đơn giản và nhanh, nhẹ thì bốn ngày khỏi hẳn.

13. Điếc, ù tai sau bệnh:
Lấy nước tiểu mèo có mùi tỏi, nhỏ vào tai ba lần, mỗi lần hai giọt có thể chữa khỏi điếc sau bệnh. Ù tai có thể dùng da rắn nung thành tro, thổi vào tai, thổi ba lần là khỏi.

14. Kiểm soát tiểu đường phương pháp mới:
Lấy một cân hạt ngô tươi, thêm nước thích hợp, đun đến khi ngô nở b**g, chia làm bốn lần, mỗi ngày uống một bát, phương thuốc này không chữa khỏi hẳn, chỉ kiểm soát bệnh, có thể hạ đường huyết. Người bị phù, tiểu nhiều dùng hiệu quả rất tốt.

15. Ngủ ngáy, nghiến răng:
Trước khi ngủ ngậm một miếng vỏ quýt trong miệng, ngậm 15 phút rồi nhổ ra, làm 3–5 lần sẽ khỏi ngáy và nghiến răng.

16. Hôi chân, ra mồ hôi chân:
Tán phèn chua thành bột mịn, xoa lòng bàn chân 10 phút, làm 3–4 lần, sau đó chân không còn ra mồ hôi, không hôi. Hiệu quả duy trì 7–8 tháng.

17. Động kinh (Dương cước phong):
Lấy một con giun đất, nửa lạng phèn chua, cho vào bát to, dùng nước sôi pha loãng, uống một bát mỗi sáng lúc đói, uống liên tục 10 ngày.

18. Viêm miệng:
Mỗi ngày sáng tối ăn một quả lê, nuốt chậm, giữ 3–4 ngày sẽ cải thiện ngay. Trường hợp nặng cũng có thể dùng cách này.

19. Bệnh mạch vành:
Lấy 50g đậu tương, luộc chín, thêm ít muối ăn nhiều, ăn liên tục 3–4 ngày, phương này giúp kiểm soát bệnh mạch vành không tiến triển, rất hiệu quả, khi phát bệnh cũng dùng phương này.

20. Chữa đau nửa đầu:
Dùng vỏ củ cải trắng dán lên hai bên huyệt Thái Dương mỗi tối 20 phút, hiệu quả nhanh, hết đau đầu thì không cần dán nữa, phương này chủ trị chóng mặt, đầu căng tức.

21. Chữa bệnh trĩ (phương thuốc dân gian):
Lấy 3 lạng urê, cho vào chậu, dùng nước sôi hòa tan, nhúng khăn vào cho ướt rồi vắt khô, đặt lên ghế ngồi xông. Mỗi lần 10 phút, mỗi ngày 3 lần, xông liên tục 7 ngày. Có thể chữa trĩ nội, trĩ ngoại, chảy máu, sa hậu môn.

22. Gọi sữa nhanh:
Vừng rang chín, thêm ít muối, tốt nhất nên ăn trước khi sinh 10 ngày, ăn kèm bữa cơm như món phụ, có thể nhanh chóng tăng sữa, ăn càng nhiều sữa về càng nhanh.

23. Chữa mất ngủ (mẹo nhỏ):
Cắt nhỏ phần trắng của hành, để vào đĩa nhỏ, đặt cạnh gối trước khi ngủ, sẽ ngủ yên giấc, liên tục vài ngày có thể khỏi hẳn. Người mất ngủ lâu năm, chỉ cần áp dụng 5 ngày là khỏi.

24. Bệnh tim:
Mỗi sáng và tối ăn 50g dứa, ăn 5–7 ngày hiệu quả tốt nhất, khoảng 2 năm không tái phát, nếu phát bệnh lại, tiếp tục ăn lần nữa. Người bệnh nặng mỗi ngày ăn 2 lần, có thể ổn định bệnh tình.

25. Suy giảm thị lực phải làm sao:
Lấy vỏ hạnh khô, xé nhỏ, làm gối nhỏ, có thể giúp sáng mắt, dưỡng thần. Có hiệu quả nhất định với giảm thị lực, chảy nước mắt khi gặp gió, cận thị, viễn thị.

26. Nứt da tay chân:
Dùng cao dán phong thấp dán lên chỗ bị nứt, sau một ngày bóc ra sẽ lành, trăm lần như một.

27. Viêm da (mẹo nhỏ):
Lá mướp rừng vò nát, chà lên vùng bị bệnh đến khi đỏ, mỗi 7 ngày chà một lần, làm 3 lần là khỏi; bệnh nặng làm 6 lần sẽ khỏi hẳn.

28. Viêm mũi:
Dùng bông gòn thấm một giọt dầu mè, đặt vào mũi 15 phút rồi lấy ra, liên tục 2–3 ngày, mỗi ngày 3 lần; bệnh nặng tăng thêm 2 lần. Cũng có thể ngâm tỏi với giấm rồi nhét vào mũi.

29. Cao huyết áp:
Lấy 2 lạng rong biển tươi, nấu thành một bát canh rong biển, không cho rau khác vào, sáng sớm uống khi đói, uống liên tục 10 ngày sẽ phục hồi huyết áp bình thường.

30. Thận hư:
Đậu khấu tươi 100g, thêm nước nấu nhừ, cho ít muối, uống trước mỗi bữa cơm, liên tục 3–5 ngày sẽ phục hồi sức khỏe. Nếu thường xuyên ăn, có tác dụng tăng cường thể lực.

31. Cách tẩy nám, đốm trên mặt:
Hạnh ngâm nước cho mềm, bóc vỏ, giã nhuyễn thành bột, thêm một lòng trắng trứng gà khuấy đều, mỗi tối bôi trước khi ngủ, sáng hôm sau rửa bằng rượu trắng, làm đến khi vết nám mờ.

32. Chữa bệnh dạ dày (dân gian):
Lấy 20 vỏ trứng gà đỏ, đặt lên ngói, hơ khô, tán bột mịn, uống với nước đường, trước bữa ăn uống một thìa nhỏ, ngày 2 lần, uống hết là được. Phương thuốc này rất quý, đồng thời có tác dụng bổ sung canxi và chữa bệnh còi xương.

33. Chấn thương bầm tím:
Hẹ giã nát, thêm một ít nước tiểu trẻ nhỏ, đắp lên chỗ bị thương, vài giờ là hết sưng, 3 ngày sau phục hồi bình thường.

34. Giảm béo nhanh:
Mua 2 lạng trà Ô Long ở cửa hàng quốc doanh, uống trong một tuần, trà Ô Long có thể nhanh chóng hòa tan mỡ, thúc đẩy chuyển hóa mỡ, đạt hiệu quả giảm cân, đồng thời phòng ngừa béo phì (trà phải đặc).

35. Bí quyết trường thọ:
Thường xuyên vận động, không nóng giận, không lo lắng, hằng năm nên ăn nhiều tỏi ngâm đường, tỏi ngâm đường là phương thuốc tốt nhất kéo dài tuổi thọ, có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có hại trong cơ thể.

36. Kinh nguyệt không đều:
Lấy 2 lạng lá Tô Tử (lá tía tô), ngâm nước nóng rồi uống, người nhẹ chỉ cần uống 4 chén là được, người nặng uống nhiều ngày, có tác dụng điều kinh, an thần, đặc biệt hiệu quả với đau bụng kinh, lạnh bụng, kinh nguyệt không đều.

37. Tóc bạc sớm:
Lấy 500g vỏ sò điệp (canh bối) sắc nước gội đầu, mỗi ngày một lần, liên tục 6–8 lần, tóc mọc lại đen và dày, nếu tóc bạc nhiều thì gội thêm vài lần.

38. Da thô ráp trở nên mịn:
Mỗi tối dùng một lòng trắng trứng gà xoa mặt, sau một giờ rửa sạch bằng nước, nếu làm thường xuyên, da sẽ ngày càng mịn.

39. Viêm quanh khớp vai, đau lưng chân, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm:
Lấy 7 con thổ nguyên (bọ xít đất) nung thành tro, 7 lạng rượu vàng, cho chung vào chai, ngâm 7 ngày 7 đêm, mỗi tối lúc 7 giờ uống 7 tiền rượu vàng, đồng thời dùng nắm tay vỗ mạnh lên chỗ đau 7×7=49 lần hoặc 9 lần, bệnh nặng uống nhiều liệu trình sẽ khỏi.

40. Lao phổi (phương thuốc dân gian):
500g kén tằm sống, hơ khô, tán thành bột mịn, mỗi lần uống 3–5g, ngày 2 lần, uống hết là được, hiệu quả rất tốt, phương thuốc này do Viện Nghiên cứu Trung Y Trung Quốc cung cấp.

41. Chữa đau khớp (viêm khớp):
Lấy rơm lúa đốt thành tro, cho vào túi nhỏ, chỗ nào đau thì dán vào đó, mỗi tối dán 1 giờ, dán 3 lần sẽ khỏi. Phương này vừa đơn giản, vừa hiệu quả, có cải thiện rõ rệt với đau lưng, đau chân.

42. Hôi nách:
Dùng 100g giấm gạo, 5g bột hồi hương, trộn đều, bôi nhiều lần dưới nách, hôi nách sẽ biến mất ngay.

43. Ngứa phải làm sao:
Lấy một lát gừng tươi, chà vào lòng bàn chân, nam chà bên trái, nữ chà bên phải, mỗi lần chà 10 phút.

44. Tăng sinh xương (g*i xương):
Lấy 4 ống xương ống cừu, đốt bằng củi to đến khi cháy vàng, sau đó nghiền thành bột, mỗi tối sau bữa cơm uống với 1–2 lạng rượu vàng, dùng liên tục vài lần.

45. Nuốt phải vật kim loại:
Lấy hẹ xào chín, nuốt từng miếng to, vật sẽ theo phân ra ngoài. Với mảnh kính vỡ, sau khi nuốt phải cũng có thể dùng phương này.

46. Tay chân tê dại:
Nấm mèo đen đã ngâm, nhân đào, mật ong mỗi thứ 120g, giã nhuyễn, để vào bát hấp nóng, chia ăn hết trong 4 ngày, sẽ khỏi tê dại vĩnh viễn. Phụ nữ mang thai cấm dùng.

47. Rụng tóc, gàu:
Lấy rễ cải thảo, rửa sạch, thái lát, cho vào nồi gang thêm đủ nước, đun sôi rồi thêm giấm tinh, dùng để gội đầu, liên tục 7–8 ngày, tóc sẽ mềm mượt, bóng đẹp, gàu biến mất nhanh, không rụng tóc.

48. Chữa nấm móng (móng tay/móng chân bị mốc):
Tỏi vỏ tím giã nhuyễn, thêm ít phèn chua trắng, bôi lên móng bị bệnh, không bôi quá dày, dùng nilon bọc kín móng, nilon có tác dụng che sáng tốt, chỉ cần 7–8 ngày, cảm giác căng tức là khỏi.

49. Tẩy giun đũa:
Hạt bí đỏ (bóc vỏ giữ nhân) 50–100 hạt, nghiền nát, thêm nước và đường vừa đủ, khuấy thành hồ, uống lúc đói một lần sẽ khỏi. Phương này có thể tẩy nhiều loại ký sinh trùng ở trẻ em.

50. Viêm tuyến vú:
Lấy một miếng nhỏ cây xương rồng, giã nát, thêm 3 giọt dầu mè, đắp lên chỗ bị bệnh.

51. Chữa mắt cá chân (chai chân):
Lấy một miếng băng dính, cắt lỗ nhỏ giữa, dán lên mắt cá, lỗ trùng với mắt cá, rồi rắc ít bột urê (phân hóa học) lên mắt cá, dán thêm miếng băng dính khác đè lên, 3 ngày thay một lần, thay 6 lần, mắt cá tự tiêu biến.

52. Viêm tiền liệt tuyến:
Táo khô 3 lạng, gan gà trống 3 cái, hầm nhừ, ăn cả nước lẫn cái, uống liên tục 3 lần.

53. Thấp khớp dạng thấp:
Lấy cành dâu non, bao nhiêu cũng được, thái nhỏ, trộn ít rượu, xào vàng, thêm nước sắc uống, sáng tối mỗi lần 1 chén, uống liên tục có hiệu quả.
sưu tầm : YHCT

26/12/2025

CỦA

Người xưa nói: trời có bốn mùa, người có bốn trạng thái.
Không phải lúc nào cũng giống nhau, nên không có một cách ăn uống nào dùng cho cả năm.
Ngũ hành không bắt bạn phải “làm đúng”, mà giúp bạn nhận ra khi nào nên điều chỉnh.

🌱 – –
Xuân là lúc mọi thứ muốn vươn lên.
Trong người, khí cũng vậy.Nếu mùa này bạn hay cáu, dễ tức, khó ngủ, mắt mỏi, đó là Gan đang làm việc nhiều hơn bình thường.
Lúc này, cơ thể thường hợp với những món nhẹ, xanh, dễ tiêu, rau nấu vừa chín, canh loãng, đồ ăn không quá đậm.
Có người chỉ cần bớt đồ chiên, bớt cay, ăn chậm lại là đã thấy khác.
Xuân không cần bồi bổ.
Xuân cần thông và thoáng.

☀️ – –
Hạ đến, trời nóng, lòng người cũng dễ nóng theo.
Nếu bạn thấy bứt rứt, khó yên, ngủ không sâu, hay lo nghĩ , đó là Tim đang bị làm phiền.
Mùa này, nhiều người tự nhiên thích ăn thanh hơn, ăn đơn giản hơn, uống nước ấm từng ngụm nhỏ.
Không cần ăn mát quá, chỉ cần đừng làm Tim quá tải.
Tim thích sự điều độ.
Không thích cực đoan.

🌾 – – ( )
Đây là đoạn chuyển mùa mà cơ thể rất nhạy.
Nếu ăn uống thất thường, ăn lạnh nhiều,
hoặc suy nghĩ quá mức .Tỳ sẽ yếu đi lúc nào không hay.
Lúc này, cơ thể thường hợp với những món nấu chín, mềm, ấm vừa, ăn đúng bữa, không vội.
Có người chỉ cần quay lại thói quen ăn đúng giờ,
là bụng đã êm hơn rất nhiều.
Tỳ không cần cao lương.
Tỳ cần sự đều đặn.

🍂 – –
Thu khô.
Không chỉ khô ngoài trời, mà khô cả bên trong.
Nếu thấy da khô, cổ họng khô, thở ngắn, hay thở dài đó là Phổi đang nhắc bạn.
Mùa này, cơ thể thường hợp với những món ẩm vừa, thanh, canh nhẹ, củ quả nấu mềm, ăn không quá cay.
Thu cũng là mùa của buông.
Buông bớt việc cũ, buông bớt chuyện nặng lòng.
Phổi nhẹ, người cũng nhẹ.

❄️ – –
(Miền Bắc là đông – miền Nam là mùa khô, nhưng tinh thần vẫn giống nhau)
Đông là lúc trời đất thu lại.
Người cũng nên thu.
Nếu mùa này bạn thấy mệt sâu, lưng gối yếu, tay chân lạnh, đó là Thận đang cần được nghỉ.
Không cần ăn nhiều.
Không cần làm mạnh.
Chỉ cần ăn ấm hơn, ngủ sớm hơn, giữ thân nhiệt ổn định.
Có người chỉ đổi một việc rất nhỏ: không uống nước lạnh buổi tối là đã thấy khác.
Thận không thích bị tiêu hao.
Thận thích được giữ gìn.

Ngũ hành không dạy bạn ăn gì cho đúng.
Ngũ hành dạy bạn nhận ra khi nào nên đổi.
Mỗi người một nhịp sống, mỗi vùng một khí hậu.
Khi bạn bắt đầu nghe được cơ thể mình, thì lúc đó bác sĩ giỏi nhất đã xuất hiện rồi.

24/12/2025

,

Dân gian có câu: “Mùa đông dưỡng thận, sang xuân tóc khỏe.”

Đông y cho rằng: thận tàng tinh, tinh hoa thể hiện ở mái tóc.
Vào mùa đông, th.ận khí dễ suy yếu hơn, nhiều người gặp tình trạng rụng tóc, tóc khô xơ, mất ngủ, lạnh tay chân, mệt mỏi.

Theo Đông y, tóc là phần dư của huyết, gan tàng huyết, vì vậy sự sinh trưởng và chất lượng của tóc liên quan mật thiết đến gan – th.ận – khí huyết.

Khi thận khí đầy đủ, tóc thường đen, dày và chắc khỏe hơn.
Trong sinh hoạt hằng ngày,
ăn uống thất thường, thức khuya, căng thẳng, làm việc quá sức
đều âm thầm tiêu hao tinh lực của thận.

👉 Gợi ý một loại
▪️ :
Đậu đen sống: 100g
Dâu tằm khô: 10g
Nhân óc chó: 1 hạt
Táo đỏ: 1 quả
Kỷ tử: 20g

:
Ngâm mềm đậu đen trước, cho cùng các nguyên liệu còn lại vào nồi, đun khoảng 40 phút, uống nước và ăn cả cái.
▪️ Sinh hoạt điều độ – chìa khóa dưỡng thận mùa đông
Ngủ sớm, dậy sớm, hạn chế thức khuya.
Thức khuya không giúp tóc mọc nhanh hơn, nhưng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc và suy thận.
▪️ Chải tóc mỗi ngày – đơn giản mà hiệu quả
Chọn lược răng tròn, không nhọn, chải nhẹ nhàng sáng và tối, giúp kích thích nang tóc, lưu thông khí huyết da đầu, rất tốt cho việc dưỡng tóc mùa lạnh.

24/12/2025

Cơ thể mệt mỏi, da dẻ xanh xao, người nặng nề, ngủ không sâu… đa phần không phải do một chỗ, mà là khí huyết yếu – tuần hoàn kém – bên trong bị bế tắc.
Khi khí huyết không lưu thông, cơ thể tự nhiên sinh đủ thứ bệnh vặt: dễ mệt, dễ đau, dễ viêm, dễ suy.

, C của Lão giúp khí huyết lưu thông đều, cơ thể được nuôi dưỡng từ trong ra ngoài.
Khi máu huyết không ứ trệ, da sẽ hồng, tay chân ấm, giấc ngủ sâu hơn, tinh thần cũng nhẹ nhàng hơn hẳn.
Cơ thể khỏe lên từng chút một, không ồn ào nhưng bền, đúng kiểu khỏe từ gốc, không phải khỏe giả bên ngoài.
Ai đang trong giai đoạn người yếu, hay mệt, hay đau vặt, da xám, ngủ chập chờn thì tham khảo bài này nhé

Chi tiết bài Viêm Gan B C của lão giúp chăm khí huyết từ bên trong giúp cơ thể khỏe 1 cách tự nhiên

:
400 – 500g dứa (gọt vỏ bỏ mắt) + 7 – 10g gừng + 2g muối. Cho vào máy ép ép lấy nước, uống ngay sau ăn sáng. Uống đúng 7 ngày. Nghỉ 7 ngày, uống 7 ngày lần 2. Nếu muốn thật tốt nghỉ 7 ngày uống tiếp 7 ngày lần 3.


Cách chữa: 10g gừng tươi đập dập + 2g muối + 200 ml nước đun nhỏ lửa từ ban đầu đến lúc sôi đun thêm 3 – 5 phút. Rót ra cốc cho 15 – 20g mật ong uống nóng trước khi đi ngủ (bỏ bã đi). Uống 5 ngày nghỉ 5 ngày.
Lưu ý: Người huyết áp cao uống vào buổi sáng.
Uống 5 tối, nghỉ 5 tối. Cứ như vậy uống liên tiếp 3 – 5 tháng (tối nào làm, tối đó uống), trước khi lên giường đi ngủ.


Cách làm như sau:
Lấy 1 cốc uống trà nhỏ cho vào 1 thìa mật ong + 1 thìa nước nghệ đánh đều lên trước, sau đó cho vào thêm + 1 lòng đỏ trứng gà ta (Trứng gà công nghiệp cũng được nhưng chất lượng kém đi khoảng 30%) đánh cho kỹ, rồi cho vào nồi nhỏ hấp cách thủy khoảng 10 – 15 phút là chín, ăn được rất ngon. Nhớ ăn trước khi ăn cơm 15 – 20 phút. Nếu chiều bận thì làm buổi sáng hoặc tối muộn đều được.
Nếu ai không có thời gian có thể tham khảo ngay Bộ ba : Cao Dứa Tre - Gừng muối mật ong - Can huyết vương của Lão Nhé vừa tiện lợi và hiệu quả



https://www.facebook.com/LMH.Healings/posts/pfbid0dufE934EKqHaSjCbMyWrEDMJSSiAwbGBoBnc2rtQudPnTxZgLpCBjSRLcQtTG1a4l

07/12/2025

BẠN CÓ NHẬN RA TRÊN KHUÔN MẶT CẢNH BÁO SỨC KHỎE BÊN TRONG? ĐỪNG BỎ QUA!

👉 Tham gia nhóm học HUYỀN CHÂM CƠ XƯƠNG KHỚP Zoom Online Free 100% để cùng học tập nhé: https://www.doroacademy.com/687468b8b9d1ff0012ac424d
Bạn có biết rằng khuôn mặt chính là tấm bản đồ sức khỏe phản ánh tình trạng các cơ quan bên trong cơ thể? Theo Đông Y, 9 đường kinh lạc trên mặt kết nối trực tiếp với nội tạng, và khi khí huyết bị tắc nghẽn, cơ thể sẽ “báo động” qua những biểu hiện rõ ràng trên da, nếp nhăn, quầng thâm, sưng phù hay nám da.
Nếu bạn thường xuyên thấy mặt sưng, mắt thâm quầng, nếp nhăn sâu, đừng vội nghĩ chỉ là tuổi tác hay stress. Hãy cùng khám phá 9 đường kinh lạc quan trọng trên khuôn mặt và cách chăm sóc đúng cách:
🔥 1. Đốc mạch – Trán nhăn, mặt sưng, mệt mỏi
Đốc mạch chạy từ trán xuống cột sống, điều hòa khí huyết toàn thân. Khi bị tắc nghẽn:
Trán nhăn nếp
Mặt sưng phù
Cảm giác mệt mỏi kéo dài
Gợi ý cải thiện: Massage trán, xoa đầu nhẹ nhàng, hít thở sâu để khí huyết lưu thông.
🔥 2. Bàng quang kinh – Quầng thâm, bọng mắt, mặt sưng
Liên quan trực tiếp tới thận, tắc bàng quang kinh gây:
Quầng thâm và bọng mắt rõ rệt
Mặt sưng, thiếu sức sống
Mẹo nhỏ: Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, day huyệt vùng mắt mỗi sáng – mắt sáng hơn, mặt nhẹ nhàng hơn.
🔥 3. Đởm kinh – Nổi gân xanh, đau nửa đầu, nám gò má
Tắc đởm kinh khiến năng lượng ứ trệ ở thái dương và gò má, biểu hiện:
Nổi gân xanh
Đau nửa đầu
Nám/tàn nhang
Massage thái dương, day huyệt gò má giúp giảm đau đầu và cải thiện làn da.
🔥 4. Tam tiêu kinh – Da không đều, ù tai, hàm chảy xệ
Tam tiêu kinh cân bằng nhiệt và nước trong cơ thể. Khi tắc:
Da xỉn màu, không đều
Ù tai, căng đầu
Đường viền hàm chảy xệ
Khuyến nghị: Xoa cổ – gáy, kết hợp hít thở sâu giúp khí huyết lưu thông, giảm tình trạng chảy xệ.
🔥 5. Can kinh – Nám vàng, nếp nhăn khô quanh mắt, da xỉn màu
Can kinh liên quan đến gan, mật. Tắc nghẽn biểu hiện:
Nám vàng
Nếp nhăn khô quanh mắt
Da mặt xỉn, mệt mỏi
Thường xuyên massage mắt, bổ sung thực phẩm giải độc gan giúp cải thiện.
🔥 6. Đại trường kinh – Lỗ chân lông to, hơi thở hôi
Đại trường kinh liên quan đến ruột già. Khi tắc:
Lỗ chân lông quanh mũi to
Hơi thở có mùi, táo bón
Mẹo: Uống nhiều nước, ăn rau xanh, xông mặt để thải độc.
🔥 7. Vị kinh – Nếp nhăn rãnh mũi má, mụn quanh miệng/trán, da vàng nhợt
Vị kinh tắc gây:
Rãnh mũi má sâu hơn
Mụn trán và quanh miệng
Da vàng nhợt
Bổ sung rau củ, massage mặt theo đường kinh Vị giúp cải thiện sắc tố da.
🔥 8. Tiểu trường kinh – Mụn giữa chân mày, da thô ráp, chảy xệ
Tắc tiểu trường kinh khiến da thô ráp, mất đàn hồi, mụn xuất hiện giữa chân mày. Massage nhẹ nhàng và dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp da mịn màng hơn.
🔥 9. Nhâm mạch – Da quanh môi tối màu, da tái nhợt, kinh nguyệt không đều
Nhâm mạch tắc ảnh hưởng tới sinh sản và huyết mạch, biểu hiện qua da quanh môi tối, da tái nhợt, và rối loạn kinh nguyệt.
Giải pháp: Massage huyệt quanh môi, bổ sung thực phẩm giàu sắt và nghỉ ngơi hợp lý giúp cải thiện tuần hoàn máu.
💡 Bí quyết tổng thể để “giải tỏa” tắc nghẽn 9 đường kinh lạc:
Massage theo đường kinh 5–10 phút mỗi ngày
Xông hơi nhẹ, uống đủ nước, ăn uống cân bằng
Ngủ đủ giấc, tránh stress kéo dài
Khi khí huyết lưu thông, bạn sẽ thấy da sáng, mắt sáng, nếp nhăn giảm, mặt nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái. Khuôn mặt chính là “tấm gương” phản ánh sức khỏe – hãy chăm sóc từ bên trong để đẹp tự nhiên từ bên ngoài!
💬 Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy like, share và theo dõi page để không bỏ lỡ các bí quyết Đông Y chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mỗi ngày nhé!