Natcha Psych นักจิตวิทยาไทยในออสเตรเลีย

Natcha Psych นักจิตวิทยาไทยในออสเตรเลีย นักจิตวิทยาคนไทยในออสเตรเลีย
ติดต่อทางอีเมลเท่านั้น
hello@journeyandthrive.com.au

21/10/2025

จริงไหมอยู่ต่างประเทศมานาน อะไรๆ ก็ยังยากอยู่ โดยเฉพาะเรื่องอาหาร? 🤔

เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เปลี่ยนแปลงไปจากสิ่งที่เราคุ้นเคย อย่างเรื่องรสชาติหรือกลิ่นอาหาร ก็เป็นส่วนหนึ่งของ "ความท้าทายที่ทำให้เราต้องปรับตัว" เมื่อต้องไปอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมใหม่ๆ

โดยเฉพาะสำหรับคนไทยที่ "อาหาร" เป็นเหมือนสิ่งที่เชื่อมโยงเรากับความรู้สึกเหมือนได้อยู่บ้าน การขาดความคุ้นเคยนี้จึงอาจเป็น "ตัวกระตุ้นทางอารมณ์" (Emotional Trigger) ที่ทำให้เรามีความรู้สึกคิดถึงบ้าน เหงา ไปจนถึงรู้สึกไม่มั่นคงทางใจเล็กๆ น้อยๆ ได้

ใครที่เคยไปเรียนหรือไปใช้ชีวิตอยู่ที่ต่างประเทศ ขอ emoji 3 ตัวที่ทำให้เรานึกถึงอาหารที่บ้าน 🐷🍳🍚

16/07/2025

คนไทยมาเรียนเมืองนอก เจอ Culture shock อะไรบ้างนะ
#สุขภาพจิต #เรียนต่อต่างประเทศ

สัปดาห์นี้คือ Men's mental health week รู้ไหมคะว่าผู้ชายมีความเสี่ยงเรื่องสุขภาพจิตแตกต่างจากผู้หญิงในหลายๆทาง ไปอ่านหรื...
12/06/2025

สัปดาห์นี้คือ Men's mental health week รู้ไหมคะว่าผู้ชายมีความเสี่ยงเรื่องสุขภาพจิตแตกต่างจากผู้หญิงในหลายๆทาง ไปอ่านหรือฟังแบบเต็มๆได้ที่ SBS ไทย ค่ะ

https://www.sbs.com.au/language/thai/th/podcast-episode/men-mental-health-interview/j98193mgj?fbclid=IwY2xjawK3fcxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFuTEFHeXJQQUdLdmMyMEJ0AR4e2KO84FylvWmehpSvuOqBw1PxIqhug7yYPyqNpXbglRrVDy--dpTcSp7UtQ_aem_wm_9FpDZWnqOYTBZNWpLGg

เมื่ออาทิตย์ก่อน มีโอกาสได้ไปพูดคุยกับวิทยุไทยประจำเมืองเมลเบิร์นมาค่ะ สุขภาพจิตเป็นเรื่องของทุกคน ไม่ว่าจะเพศไหนวัยไหนก...
12/06/2025

เมื่ออาทิตย์ก่อน มีโอกาสได้ไปพูดคุยกับวิทยุไทยประจำเมืองเมลเบิร์นมาค่ะ สุขภาพจิตเป็นเรื่องของทุกคน ไม่ว่าจะเพศไหนวัยไหนก็ไม่ควรปล่อยผ่านนะคะ

บางวัฒนธรรมมีความคาดหวังให้ผู้ชายต้อง "เข้มแข็ง" และ "แบกรับภาระ" โดยเฉพาะเมื่อการย้ายมาต่างแดนที่ต้องเผชิญปัญหามากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงานและสังคม แต่ผู้ชายห้ามอ่อนแอ...จริงหรือ?

จากสถิติในออสเตรเลียพบว่าผู้ชายคิดสั้นมากกว่าผู้หญิงถึง 3 เท่า ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น?

เอสบีเอสไทยชวนคุณมาทำความเข้าใจเรื่องนี้กับ คุณณัชชา ลิมปิอนันต์ชัย นักจิตวิทยาคนไทย ในนครเมลเบิร์น กับคำถามสำคัญว่าสุขภาพจิตของผู้ชายสำคัญแค่ไหน

และจะมีการรณรงค์เรื่องการดูแลสุขภาพจิตในหมู่ผู้ชายให้มากขึ้นได้อย่างไร ในโอกาสสัปดาห์สุขภาพจิตผู้ชาย (Men’s Mental Health Week)

อ่านคำแนะนำจากนักจิตวิทยาคนไทยในออสเตรเลียได้ที่นี่ : https://tinyurl.com/2kty3khe

#คนไทยในออสเตรเลีย

01/06/2025
28/05/2025

มาเรียนเมืองนอก เลยต้องกดดันตัวเองให้ประสบความสำเร็จ แล้วระหว่างความสำเร็จ กับสุขภาพจิต จะหาตรงกลางยังไงดี

#สุขภาพจิต #เรียนต่อต่างประเทศ

15/05/2025

เรียนมหาลัยที่ออสเตรเลีย ปรับตัวกับเรื่องอะไรยากที่สุด นักจิตวิทยาที่จบออสเตรเลียสองคนมาเล่าให้ฟังค่ะ

เพิ่มภาษาไทยในเว็บไซต์ให้แล้วนะคะ ตอบคำถามที่คนถามมาบ่อยๆต้องอาการขนาดไหนถึงจะนัดพบนักจิตวิทยา  คุยกับนักจิตวิทยา ต่างจา...
28/04/2025

เพิ่มภาษาไทยในเว็บไซต์ให้แล้วนะคะ ตอบคำถามที่คนถามมาบ่อยๆ

ต้องอาการขนาดไหนถึงจะนัดพบนักจิตวิทยา
คุยกับนักจิตวิทยา ต่างจากคุยกับเพื่อน หรือครอบครัวอย่างไร
การเบิก Medicare และทางเลือกสำหรับคนถือวีซ่านักเรียน
ตอนอยู่ไทยเคยกินยาหรือพบจิตแพทย์ พอมาออสเตรเลีย ต้องทำอย่างไร

ไปอ่านได้ที่นี่ค่ะ

https://journeyandthrive.com.au/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2

ทำงานอยู่กับความเครียด ความป่วยของคนอื่น ดูแลสุขภาพจิตตัวเองยังไง ขอบคุณหมอเพรส ที่มานั่งคุยกันนะคะ I sat down with a do...
20/02/2025

ทำงานอยู่กับความเครียด ความป่วยของคนอื่น ดูแลสุขภาพจิตตัวเองยังไง ขอบคุณหมอเพรส ที่มานั่งคุยกันนะคะ
I sat down with a doctor to talk about all things self-care, especially in jobs that take on other people’s pain and suffering.

วันนี้มาคุยกับหมอเพรส หมอคนไทยในออสเตรเลีย ว่าพอเราทำงานที่อยู่กับความเครียด ความป่วย ความเจ็บปวดของคน.....

https://youtu.be/KhESFEPEMKo?si=7ZJkvpVEG-JJFHttรู้สึกสุขภาพจิตไม่โอเค ไปหาใครได้บ้างวัฒนธรรมคนไทยและเรื่องสุขภาพจิต ระบ...
12/02/2025

https://youtu.be/KhESFEPEMKo?si=7ZJkvpVEG-JJFHtt
รู้สึกสุขภาพจิตไม่โอเค ไปหาใครได้บ้าง
วัฒนธรรมคนไทยและเรื่องสุขภาพจิต
ระบบ healthcare ที่ออสเตรเลียเป็นยังไง
คุยกับนักจิตวิทยาหรือหมอ ต่างจากคุยกับเพื่อนยังไง
ไปดูกันค่ะ
Thai video with English subtitles on mental health, Thai culture, and everything in between.

วันนี้มาทำpresentation ที่คลินิกหมอโอ เลยเป็นโอกาสดีชวนหมอโอมาพูดคุยกันค่ะ ขอบคุณหมอโอ มากนะคะที่มาให้สัมภา....

Address

486 Mt Alexander Road Ascot Vale
Melbourne, VIC
3032

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natcha Psych นักจิตวิทยาไทยในออสเตรเลีย posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Share