MTM

17/10/2025

27/07/2025

Cosa sono i TRIGGER POINT?

I trigger point sono dei punti localizzati nel muscolo la cui palpazione evoca un dolore pungente e fastidioso. Si presentano come dei “nodi” di tessuto muscolare e fasciale.

Il corpo umano è formato da 400/600 muscoli (dipende dagli autori). Ogni muscolo ha un’origine e un’inserzione tranne la lingua. La contrazione muscolare permette ai due capi di avvicinarsi, questo comporta il movimento dell’articolazione o segmento corporeo del quale il muscolo fa parte. Ad esempio, la contrazione del bicipite permette all’avambraccio di avvicinarsi alla spalla.

I muscoli sono avvolti dalla fascia (così come molte altre strutture del corpo), che sostanzialmente è un tessuto connettivo di sostegno.

Per rendere l’idea, immagina di indossare una tuta molto aderente che ricopra interamente il corpo, quella è la fascia. Quindi, se tiri un angolo della tuta (trigger point, problema miofasciale), ti sbilancerai con il peso verso la direzione della trazione.

Questo perché la fascia fa parte del nostro sistema di autosostegno chiamato “sistema di tensegrità”, ovvero in grado di autoregolarsi e modificare la struttura con l’obiettivo di mantenere l’equilibrio. Però, d’altra parte, cercando di mantenere l’equilibrio, si potrebbero creare delle tensioni in zone lontane dalla zona di tensione (trigger point). Parliamo in questo caso di dolori riferiti.

Le conseguenze di questa situazione si ripercuotono negativamente sul microcircolo, andando a comprimere i vasi che vascolarizzano il muscolo stesso e quindi limitano il corretto rifornimento di ossigeno e di conseguenza l’apporto di sangue. Quindi le sostanze nutritive ostacolano la guarigione ed è così che il muscolo, con il tempo, può diventare dolente.

26/07/2025

Cosa sono i TRIGGER POINT?

I trigger point sono dei punti localizzati nel muscolo la cui palpazione evoca un dolore pungente e fastidioso. Si presentano come dei “nodi” di tessuto muscolare e fasciale.

Il corpo umano è formato da 400/600 muscoli (dipende dagli autori). Ogni muscolo ha un’origine e un’inserzione tranne la lingua. La contrazione muscolare permette ai due capi di avvicinarsi, questo comporta il movimento dell’articolazione o segmento corporeo del quale il muscolo fa parte. Ad esempio, la contrazione del bicipite permette all’avambraccio di avvicinarsi alla spalla.

I muscoli sono avvolti dalla fascia (così come molte altre strutture del corpo), che sostanzialmente è un tessuto connettivo di sostegno.

Per rendere l’idea, immagina di indossare una tuta molto aderente che ricopra interamente il corpo, quella è la fascia. Quindi, se tiri un angolo della tuta (trigger point, problema miofasciale), ti sbilancerai con il peso verso la direzione della trazione.

Questo perché la fascia fa parte del nostro sistema di autosostegno chiamato “sistema di tensegrità”, ovvero in grado di autoregolarsi e modificare la struttura con l’obiettivo di mantenere l’equilibrio. Però, d’altra parte, cercando di mantenere l’equilibrio, si potrebbero creare delle tensioni in zone lontane dalla zona di tensione (trigger point). Parliamo in questo caso di dolori riferiti.

Le conseguenze di questa situazione si ripercuotono negativamente sul microcircolo, andando a comprimere i vasi che vascolarizzano il muscolo stesso e quindi limitano il corretto rifornimento di ossigeno e di conseguenza l’apporto di sangue. Quindi le sostanze nutritive ostacolano la guarigione ed è così che il muscolo, con il tempo, può diventare dolente.

20/07/2025

Difficile descrivere in poche righe , 30 anni di lavoro sul campo, studio ed esperienze professionali ,ma L ho fatto! Buona lettura 😉

20/07/2025

Difficile riassumere in poche righe oltre 30 anni di lavoro sul campo, studi , esperienze lavorative ,ma l ho fatto!
Se vuoi saperne di più scrivimi

15/07/2025

Soddisfazioni !
MTM

15/07/2025

In cosa consiste un Massaggio Terapeutico Muscolare ?

Massaggio profondo delle fasce muscolari

Benefici:
Riduce e allevia dolori causati da contratture muscolari , posture scorrette , o traumi pregressi

Riduce le
Pressioni muscolari provocate da un’infiammazione


MTM

03/07/2025

CONTRATTURA MUSCOLARE

La contrattura muscolare è di per sé un’ azione di difesa che insorge quando il tessuto muscolare viene sollecitato oltre il suo limite di sopportazione.

* Le cause possono essere varie, da posture sbagliate , a movimenti fatti male durante gli allenamenti o da traumi “emozionali”, cioè da un lutto , un’ arrabbiatura o da malesseri di qualche organo interno, addirittura dai denti.

* Si possono creare con il tempo dei trigger point, ossia dolore in alcune zone del corpo che ti impediscono di fare attività quotidiane

* L MTM , allenta le tensioni muscolari e da’ benefici anche contro il dolore.

* Il recupero post massaggio terapeutico va dai 3-7 gg a seconda della gravità

02/07/2025

Benvenuti sulla mia pagina Di MTM®!

Manipolazione Terapeutica Muscolare

Rilassati , Respira , Recupera

* si concentra sull'azione di manipolazione dei tessuti muscolari per ottenere benefici terapeutici, includendo varie tecniche manuali, tra cui il massaggio terapeutico.
Mi trovate presso il Centro Sportivo Heaven Cortina , via della Mendola 288 .
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Vi aspetto !