Smiling Hearts And Minds

10/11/2025

31/08/2025

We provide a variety of sensory tools—such as fidget items, stress balls, and the Feelings Wheel—available for all clients to use before, during, and after sessions.

These resources are intentionally provided to promote comfort, reduce anxiety, and foster expression in a safe and supportive environment. Suitable for children, adolescents, and adults, they can aid with grounding, calming, and creating space for deeper self-reflection.

They are available for use at any time during your session. Your wellbeing is our priority, and each tool is offered to help you feel supported as you navigate your journey of healing and growth.

🧸 How They Help:
• Reduce physiological arousal and anxiety
• Support emotional regulation
• Enhance focus and presence in the moment
• Provide a sense of safety when exploring difficult experiences

07/08/2025

Cảm thấy bế tắc, quá tải hay đang đứng giữa ngã rẽ cuộc đời? Chúng tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn

Cuộc sống luôn mang theo những thay đổi, thử thách và những khoảng lặng đầy cảm xúc. Dù bạn đang cảm thấy cô đơn, đang trải qua mất mát, đối diện với bệnh tật hay băn khoăn trước những quyết định quan trọng — tham vấn và trị liệu tâm lý là không gian an toàn, kín đáo để bạn chia sẻ, nhìn lại và tìm hướng đi với sự hỗ trợ chuyên nghiệp.

Bạn có thể tìm đến dịch vụ tham vấn/ trị liệu nếu bạn đang:
• Cảm thấy quá tải, lo âu, cô đơn hoặc cạn kiệt cảm xúc
• Trải qua mất mát, chia ly hoặc biến cố lớn trong cuộc sống
• Vật lộn với chẩn đoán bệnh mới hoặc tình trạng sức khỏe kéo dài
• Mang nhiều trăn trở về ý nghĩa cuộc sống, mục đích sống hoặc chất lượng cuộc sống
• Chuẩn bị bước vào giai đoạn mới hoặc đang điều chỉnh với thay đổi trong vai trò, công việc, hay mối quan hệ
• Mong muốn được hỗ trợ để tìm hướng đi, cải thiện sức khỏe tinh thần và khả năng thích ứng

Tại Smiling Hearts and Minds, các chuyên viên tâm lý giàu kinh nghiệm và thấu cảm luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bạn — ở bất kỳ giai đoạn nào của hành trình cuộc sống.

📍 Có dịch vụ trực tiếp & trực tuyến
📞 0449 521 397
🌐 www.theshm.com.au | 💌 info@theshm.com.au

Bạn không cần phải một mình đối mặt. Hỗ trợ luôn sẵn sàng — chỉ cần một cuộc trò chuyện.