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Ho creato il programma individuale online "Diabete Gestazionale, non ti temo!" per aiutare le mamme col diabete gestazionale ad abbassare la glicemia in gravidanza senza ansia e frustrazione.

È capitato anche a te di dover uscire di corsa e non avere tempo di preparare lo spuntino perfetto da mettere in borsa?A...
27/01/2026

È capitato anche a te di dover uscire di corsa e non avere tempo di preparare lo spuntino perfetto da mettere in borsa?

A volte c’è la necessità di trovare delle soluzioni convenienti, veloci ma che vadano anche bene per controllare la glicemia.

Avere dei prodotti confezionati da poter usare come spuntino d’emergenza ti può salvare da attacchi di fame e cali glicemici!

Queste sono alcune buone opzioni anche con il diabete gestazionale, quando il tempo (o la voglia!) manca.

Puoi anche combinarli per bilanciare meglio lo spuntino.

Qualche esempio:

- Crackers e formaggio
- Gallette e mandorle al cioccolato
- Yogurt e frutta secca

Qual’è il tuo snack d’emergenza preferito?😊

Non serve inseguire la perfezione: con il diabete gestazionale conta trovare il giusto equilibrio, giorno dopo giorno. E...
27/08/2025

Non serve inseguire la perfezione: con il diabete gestazionale conta trovare il giusto equilibrio, giorno dopo giorno. E quell’equilibrio nasce da un piano nutrizionale che parla di te, della tua vita, dei tuoi bisogni. E quando lo trovi, ti accorgi subito che è quello giusto 🫶

Non serve inseguire la perfezione: con il diabete gestazionale conta trovare il giusto equilibrio, giorno dopo giorno. E...
27/08/2025

Non serve inseguire la perfezione: con il diabete gestazionale conta trovare il giusto equilibrio, giorno dopo giorno. E quell’equilibrio nasce da un piano nutrizionale che parla di te, della tua vita, dei tuoi bisogni. E quando lo trovi, ti accorgi subito che è quello giusto. 🫶

Basta con le solite fette biscottate!Questi pancakes con avena e fiocchi di latte sono la colazione ideale se vuoi ripar...
18/08/2025

Basta con le solite fette biscottate!
Questi pancakes con avena e fiocchi di latte sono la colazione ideale se vuoi ripartire con energia e leggerezza (anche dopo le vacanze).

La cosa bella? Sono semplici e versatili: puoi provarli con diversi abbinamenti e condimenti, yogurt greco, frutti di bosco, frutta secca, b***o d’arachidi, e scoprire quali combinazioni ti piacciono di più e come risponde la tua glicemia.

Ricordati, non esiste una colazione “giusta” uguale per tutte: trova quello che funziona per te e che ti fa stare bene.

Se stanca di bere solo acqua? Se hai il diabete gestazionale e non sai cosa bere oltre all’acqua, questo post è per te.I...
24/07/2025

Se stanca di bere solo acqua? Se hai il diabete gestazionale e non sai cosa bere oltre all’acqua, questo post è per te.

Il problema è che molte bevande in commercio, anche quelle che sembrano “salutari”, contengono dolcificanti o edulcoranti.
Come i tè freddi confezionati e le bevande “zero”, che possono destabilizzare la glicemia e aumentare la tua voglia di dolce.

Cosa bere quindi per cambiare? Nel dubbio, ho fatto io il lavoro per te! Nel post trovi 5 idee fresche e sicure da bere con il diabete gestazionale che puoi preparare in casa con pochi ingredienti.

Hai già provato una di queste combinazioni?
Fammi sapere nei commenti quale ti ispira di più.

A presto, Dany 🫶

Address

Sydney, NSW

Website

http://www.diabetegestazionale.it/

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