Spirit & Light

18/11/2025

11月16日、今年最後のスピリチュアル・アンド・ウェルネス・フェアに参加しました。私からのメニューは、クリスタル・リーディングとその時の気分や感情開放の自由アートという内容。
いつも持っていく石は当日の朝選ぶのですが、今回も準備した中から共通して選ばれる石というものがあり、参加する各回ごとにテーマがあって、立ち合わせていただく私が学んでいます。

ミニ・セッションという限られた時間の中で、どれだけ簡潔かつわかり易くお伝えするかが、いつも最大のテーマです。

もう一つ。自分をそのまま自由に表現するアートは、もっと細やかな説明が必要だなーと痛感。

「アート」という表現でかえって苦手意識を発動させてしまったり、敷居が高いと思わせてしまっているので、このあたりを、どの様に分かりやすくお伝えしていくか工夫する宿題ができましたw

去年の11月の回から毎回参加させていただいた事で色々な方とお知り合いになれたことや、私のセッションを受けてくださることで見えてきたこれからのテーマなど、発見と学びの連続でした。

来年もどうぞよろしくお願いします✨☺️

I joined the last Spiritual & Wellness Fair of the year on the past Sunday the 16th.

This time I offered short crystal reading session and reflective art for embodiment.
I always choose which rocks to bring in the morning of the event day. Likewise the last time and every time, the rocks and crystals were meant to be drawn.

Every session had its own theme, and I honestly learn a lot from being there with each participant.

With only a short time for each mini-session, it’s always a challenge to share everything clearly and simply—but I do my best!

To everyone who came for a crystal reading, thank you so much.🙏

I’ll look forward to seeing you again next year!✨

#スピリチュアルイベント
#本だらけ
#シドニーイベント
#クリスタルリーディング
#ジェーンアンダウ
#藤波直子

15/11/2025

14/11/2025

A small outputs in the blogs..
https://spiritandlight4972.com/en/2025/11/
久しぶりにブログを更新しました
https://ameblo.jp/macquie/entry-12945743190.html

This is the archive page for November 2025.

11/11/2025

(English translation below)
16日のスピリチュアルアンドウェルネスフェア@本だらけさんではクリスタルのミニ・リーディングとフリーアートの場を準備します。

テーブルに並べられた石たちの中から気になる石を幾つか選びます。
選ばれた石たちにどんなメッセージが隠されているか。メッセージを読むヒントは選ばれた石たちや、手元に置いた位置などにも隠れていることがあります。

無意識のうちに今の自分に必要な石を選んでいます。

その選ばれた石たちからのメッセージを私からお伝えします🎵

石たちからのメッセージを受け取るところから、もうすでに変化ははじまっています。

その変化をすぐに言葉で言い表せなくても、その時の感覚を自由アートにのせて開放・表現していきます。

アートでそのときの自分を可視化することで、さらにその変化に向き合えます🎵

当日は石たちとおまちしていますので、ぜひ石と触れ合いながら、もっと自分を知る楽しみを体験しに来てください❤️

At the Spiritual & Wellness Fair on the 16th , I’ll have the space for offering Crystal Mini Readings and Free Art.
You’ll pick a few stones from the ones displayed on the table—whichever ones catch your attention.

Each stone you choose carries a hidden message.
Hints to that message can be found not only in the stones themselves but also in the way you place or hold them.　

Without realising it, you’re drawn to the stones that you most need right now.

I’ll help convey the messages that come through from the stones 🎵

The moment you receive their messages, a shift has already begun within you.

Even if you can’t yet put that change into words, you’ll express and release the feeling through free art.

By visualising your inner state through art, you can face and deepen that transformation 🎵

On the day, I’ll be there with the stones waiting for you—
come and enjoy the experience of connecting with the stones and discovering more about yourself ❤️

11/11/2025

The Last Art & Meditation Sunday 🌈 of 2025!

Time’s flown by so quickly!
Let’s gather one last time this year—on Sunday, December 7th—to share a moment of reflection and creativity together.

This session invites you into a state of deep connection with yourself through a guided visualization, followed by simple, free-form art expression of your experience.

If you’d like to join (or have any questions), please send me a DM through the link in my profile.

🗓️ Date: Sunday, December 7
🕚 Time: 11:00–12:15 (Sydney time)
💰 Cost: $10

The Zoom link will be shared upon booking.

10/11/2025

The little task forces of the reiki client session.
レイキセッションの仲間たち。


#レイキ #クリスタル

10/11/2025

The last event this year!

💚Spiritual Wellness Fair Day💚

16/11 at Hondarake -Full Of Books- starting at 11:00 am.

I’m participating in with mini-crystal reading and plus free-art expression.🔮🎨

10/11/2025

【it’s coming Sunday the 16th！】
The last Spiritual & Wellness Fair of the year will be held at in Sydney City.
I’ll be participating again this time🙏❤️

At my booth, I’ll be offering mini crystal readings and free art sessions.🔮

In a crystal reading, the process begins by choosing a stone that draws your attention.
Based on the message received from that crystal, I’ll guide you to express your feelings and sensations through simple, intuitive art.
By visualising what arises, you may find your thoughts turning into clarity—or discover something new within the artwork itself.

Please come by and join us ✨

【16日日曜日のご案内】
今年最後のスピリチュアル&ウェルネス・フェアがシドニーシティにある本だらけさんで開催予定です。
私もご今回も参加させていただきます。

私のブースではクリスタルのミニリーディングと自由アートを提供します。

クリスタルリーディングは、気になる石を選んでいただくところからリーディングがはじまります。
リーディング石から受け取ったメッセージを元に、あなたの感覚や気分を自由かつシンプルなアートで表現します。
可視化することで想いが確信に変わったり、逆に新たな発見をアートの中から見つけたり。

ぜひ遊びにいらして下さい✨

#スピリチュアルウェルネスフェアディ
#シドニーイベント

03/11/2025

I’m delighted to release the calendar for the November 60-min Reiki sessions.
📍Sydney CBD 2000
📍Neutral Bay 2089
📝Bookings essential.
The street address being provided upon the booking.
Please DM me to book or ask from the profile.🙏💚

今月11月のレイキの対面セッションのご案内です。
場所は、シドニーシティ、または、ニュートラル・ベイになります。
詳しい場所はご予約後にお知らせいたします。
DMにてお問い合わせください🙏💚

#レイキ #シドニー

30/10/2025

🌿 30-Day Self-Care Challenge 🌿
✨ FINAL Day!! ✨

Congratulations, everyone! It’s incredible — the 30-Day Self-Care Challenge comes to a close today.
I can’t thank you enough for following and supporting these daily exercises from Day 1.

To complete this month-long journey, here’s the final word chosen for our last day.

Take a deep breath and let yourself unwind.
Bring your awareness to the word — read it out loud or write it down.
Reflect on it, and allow whatever arises to come naturally.

What does the word bring up for you?
What do you sense when you speak it out loud?

Grab any piece of paper and draw or write whatever comes to you.
There are no right or wrong answers — just enjoy whatever feelings surface.

Thank you for walking this journey with me.
I hope you enjoy this final exercise. 😃

🌿 30日間セルフケアチャレンジ 🌿
✨最終日です！✨

メンタル・ヘルス強化月間のエクササイズ・マラソンも最終日を迎えました。
色々な形で応援してくださり、有難うございました!

最終日に選んだ本日のテーマです🎵

まず一度深呼吸して余分な力を抜いてください。
続いて、テーマの言葉を唱えます。
紙に書いてみるのもオススメです。

そしてそこから降りてくる言葉をメモしたり、言葉からのイメージを広げ自由に思いつくまま書いたり描いたりしてみましょう。

正解・不正解は一切ありません。感じたままを楽しんでくださいね。

10分から20分くらいを目安に遊んでみてください。

１ヶ月間少しでも楽しんでいただけたら嬉しいです。
もし良かったらストーリーズでもシェアしてくださいね😊

      #30日間セルフケアチャレンジ10月 #アートセラピー