28/01/2026
Term1 2026 is starting next week🧘🏻♀️🌿✨
来週からToowongにて、また日本語ヨガレッスンが始まります🧘🏻♀️🌿✨
年末年始に暴飲暴食してしまい、身体のバランスが崩れて身体が重い。
最近深くリラックスできていない。
ストレスが溜まって、発散の仕方がわからない。
なぜか小さな事でイライラしてしまう。
常に不安がある。
頭の中が思考でいっぱい。
呼吸が浅くなっている。
忙しくて心身共に無理が続いている。
自分の時間が作れていない。
運動不足・体力低下。スタミナがない。
腸内環境の乱れを感じる。
むくみ・肩こり・腰痛・膝痛、冷え性が気になる。
首のハリや頭痛がある。
新陳代謝や血行が悪い。
不眠や朝起きた時に疲れが残っている。
体質改善したい。
今年こそは健康的な生活習慣を作りたい。
こんな方々にオススメです💖
心地よい空間でご自分の心身と繋がりゆっくり対話し、癒されて穏やかな気持ちになり、本来のご自分に戻り、心身をスッキリしてイキイキしたい…そんな方からのメッセージをお待ちしています🙏❤️😊
