Наталия Рафалюк - практический психолог

13/08/2024

#тревога #тревожность #тревожныекмысли #тривога #тривожність #тривожнідумки

25/06/2024

10 фраз манипулятора
⠀
Все фразы используется в определенном контексте с целью вызвать у жертвы чувство стыда и вины:
⠀
1️⃣. Я не собираюсь меняться, принимай меня таким, какой я есть.
⠀
2️⃣. Никто не будет любить тебя так сильно, как я.
⠀
3️⃣. Я покончу с собой или причиню себе вред, если ты уйдешь.
⠀
4️⃣. Ты сама во всем виновата.
⠀
5️⃣. Ты никому не нужна, кроме меня.
⠀
6️⃣. Если ты любишь меня, ты это сделаешь.
⠀
7️⃣. Только с тобой я изменюсь.
⠀
8️⃣. Ты видишь то, что хочешь видеть.
⠀
9️⃣. Я бедный, разрушитель, да, я больной – спаси меня.
⠀
🔟. Я все делаю ради нашей любви.
⠀
Психологический абьюз наносит серьёзный ущерб психологическому состоянию человека. Он вызывает постоянное чувство страха, стыда, вины, и сильно понижают самооценку, что зачастую не позволяет жертве самой выбраться из этого положения.
⠀
Очень важно вовремя распознавать абьюз и предотвращать такие отношения. Если вы попали в абьюзивные отношения, не бойтесь искать помощи у близких, или обращаться за профессиональной психологической помощью.
⠀
Запись на онлайн прием +38098 239 8131 WhatsApp

Ваш психолог Наталия Рафалюк


#психологічнадопомога #насилля #манипуляции #токсичныелюди #токсичныеотношения

28/05/2024

07/03/2024

#перемены #прокрастинация #мотивация

05/03/2024

12 викрадачів часу

29/02/2024

Наша жизнь — в наших руках.
И только мы сами регулируем вкус и насыщенность наших будничных дней, впуская или отторгая любовь, чувства, эмоции, новых людей, события. Причины неудач — тревожность, страх, низкая самооценка, закомплексованность. Все эти проблемы, выросшие из детства, из тех отношений, которые складывались в семье между родными и близкими, — это усвоенные уроки, которые часто мешают нашей взрослой жизни. Если вы отчетливо понимаете, что ядовитые послания отравляют вашу жизнь и не дают добиться успеха, обращайтесь за квалифицированной помощью.

Запись на онлайн прием +38098-239 81 31 ( все мессенджеры)

#установки #убеждения #заботаосебе #критика #усталость #втома #біженці #нашізакордоном #беженцы

29/02/2024

Любовь или зависимость
#любовь #зависимость #эмоциональныекачели #развод #расставание