SAIDA NUR

SAIDA NUR 🔅Sizləri yeni başdan yaratmaq üçün burdayam
⚡️Hipnoterapevt
🇹🇷CBT🇩🇪GNM🇷🇺PSY2.0
Seans🛋️👩🏻‍💻

İnsan ən çox öz içində itir… və yenə də özünü öz içində tapır.
18/01/2026

İnsan ən çox öz içində itir… və yenə də özünü öz içində tapır.

İşıq saçan günəş hər zaman buludların üstündədir.Problemlərin ötəsində isə hər zaman bir aydınlıq var.Əgər həyatında köl...
05/01/2026

İşıq saçan günəş hər zaman buludların üstündədir.

Problemlərin ötəsində isə hər zaman bir aydınlıq var.

Əgər həyatında kölgələr varsa, bu o deməkdir ki, arxanı işığa döndərmisən.
Kölgələrdən qurtulmaq üçün bəzən tək bir şey kifayətdir — üzünü işığa çevirmək.

Həyatında çətinliklər varsa, onları inkar etmə.
Onları gör, qəbul et…
və düşüncələrini o aydın, sevincli günlərə yönəlt.
Çünki işıq heç vaxt yox olmur.

Sadəcə bəzən ona tərəf dönmək lazımdır. ✨

Özünlə necə danışırsansa, həyat da səninlə elə danışır.
03/01/2026

Özünlə necə danışırsansa, həyat da səninlə elə danışır.

Yeni yaşım —yeni başlanğıclar üçün gəlsin.Bu dəfə daha çox özüm üçün ✨
30/12/2025

Yeni yaşım —yeni başlanğıclar üçün gəlsin.

Bu dəfə daha çox özüm üçün ✨

Yeni yaşım —yeni başlanğıclar üçün gəlsin.Bu dəfə daha çox özüm üçün ✨
30/12/2025

Yeni yaşım —yeni başlanğıclar üçün gəlsin.

Bu dəfə daha çox özüm üçün ✨

This is my PRİME ERA — No explanations. No apologies.
23/12/2025

This is my PRİME ERA — No explanations. No apologies.

Memories from Egypt…
18/12/2025

Memories from Egypt…

Bu gün dəyərli hocam .mehmet_sungur dedi:“Saida, həyatımız xatirələrdir… Gəl xatirələrimizi çoxaldaq.”Və o an anladım ki...
12/12/2025

Bu gün dəyərli hocam .mehmet_sungur dedi:

“Saida, həyatımız xatirələrdir… Gəl xatirələrimizi çoxaldaq.”

Və o an anladım ki,
illərdir yalnız bilik deyil, xatirə də yığırıq.
Dərslərdən, söhbətlərdən, susqunluqlardan,
bir baxışdan, bir cümlədən, bir təşviqdən…

Sizinlə olan xatirələr bitməz, hocam♥️

Çünki hər biri məni bir az daha öz yoluma,
bir az daha öz peşəmə,
bir az daha öz gücüme yaxınlaşdırdı🙏

CBT-ni sevməyim, ona inanmağım,
onu sadəcə metod yox, insanı anlayan bir dil kimi görməyim
Sizin göstərdiyiniz yolla başladı.

Bu gün dönüb baxanda anlayıram:
mən yalnız bir yanaşmanı yox,
bir duruşu, bir etikani öyrəndim.

Yoluma işıq olan,
xatirələrimə dəyər qatan
və “yaxşı ki bu yoldayıq” dedirən hocama
sonsuz minnətdarlıqla 🤍

Saida Nuraliyeva

Bu neçə gün öncə Türkiyənin ən önəmli psixiatrlardan biri — Gülseren Budayıcıoğlu ilə tanış olmaq mənim üçün böyük şərəf...
10/12/2025

Bu neçə gün öncə Türkiyənin ən önəmli psixiatrlardan biri — Gülseren Budayıcıoğlu ilə tanış olmaq mənim üçün böyük şərəf oldu.
Psixologiya sahəsində uzun illərdir tanınan, insan hekayələrini dərinliklə görməyi öyrədən bir müəlliflə bir arada olmaq qürurvericidir.

İnsan hekayələri nə qədər çətin olsa da, dəyişmək və sağalmaq həmişə mümkündür.

Hər görüş, hər söhbət – yolumu daha da aydınlaşdırır.

Təşviş çox vaxt basdırılmış qəzəbin gizləndiyi bir qalxana çevrilir.Qorxmaq, qəzəblənməkdən daha “təhlükəsizdir”, çünki ...
22/11/2025

Təşviş çox vaxt basdırılmış qəzəbin gizləndiyi bir qalxana çevrilir.

Qorxmaq, qəzəblənməkdən daha “təhlükəsizdir”, çünki qorxu bizi itaətkar (şərti olaraq “doğru”) edir, amma qəzəb həm gücümüzü, həm də həssaslığımızı eyni anda qəbul etməyi tələb edir.

Halbuki qəzəblənməyi bacarmaq dağıtmaq haqqında deyil — öz sərhədlərini qorumaq, öz “mən”ini müdafiə etmək deməkdir.

Bunsuz münasibətdə olmaq mümkün deyil!!!
Bunsuz yalnız rollar oynamaq, uyğunlaşmaq, razı salmaq və öz canlı “mən” hissini itirərək sadəcə funksional şəkildə münasibətləri davam etdirmək olar.

Həqiqi yetkinlik o zaman başlayır ki, qorxu öz yerini hisslərinə görə məsuliyyət daşımağa verir.

Çünki qəbul olunmuş və dərk edilmiş qəzəb artıq dağıdıcı olmur — o, həyatı qoruyan bir gücə çevrilir.

___________________________________

Bu cümlələr — əslində bir emosional aslılığın pıçıltısıdır…Bəzən insan elə ifadələr işlədir ki, sanki özünü qorumağa çal...
19/11/2025

Bu cümlələr — əslində bir emosional aslılığın pıçıltısıdır…

Bəzən insan elə ifadələr işlədir ki, sanki özünü qorumağa çalışır, amma əslində — özündən bir parça itirir.

Bu sözlər təkcə münasibəti deyil, insanın içindəki həddindən artıq fədakarlığı də açıb göstərir.

Əgər bu cümlələrdən hansısa sizə tanış gəldisə —
bu, qorxulu yox, çox önəmli bir siqnaldır.

❗️ Utanc üçün deyil.
❗️ Özünü günahlandırmaq üçün deyil.

Bu siqnal — oyanmaq üçündür.

Düşünmək üçün:
“Belə davam edə bilmərəm. Mənə başqa cür lazımdır. Mən özümə qayıtmaq istəyirəm.”

Çünki bir münasibətdə ən vacib olan —
🧡 Özün-özünə xəyanət etməməkdir.

Address

Baku

Telephone

+994102288288

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SAIDA NUR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SAIDA NUR:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category