23/02/2022
Sabahınız xeyirli, gününüz aydın olsun! ☀ Kim gününü gümrahlıq bəxş edən bir fincan kofe ilə başlayır? ☕ Bu gün sizə məhz içki haqqında söz açmaq istəyirik, çünki hazırda demək olar hər kəsin seçim etdiyi içkilər sırasında önəmli yeri tutur. İstər yola çıxdığımızda, istər iş başında, istər də dostlarla xoş ünsiyyət ortamlı görüşlərdə, fərq etməz kofe əksər insanların sevimli içkisi hesab olunur... Kofe təsadüf sayəsində bütün dünyada məşhur içkilər sırasında yer almayıb.
Bir çox araşdırmalar nəticəsində məlum olmuşdur ki:
1⃣ Kofe antioksidantlarla zəngin olub sərbəst orqanizmin qocalmasına səbəb olan sərbəst radikalların orqanizmdən xaric olmasına səbəb olur.
2⃣ Tərkibində olan antioksidantlar onkoloji xəstəliklərlə, ürək qan-damar sistemi xəstəlikləri, şəkərli diabetin hər iki növü və Parkinson xəstəliyi ilə mübarizə aparmağa yardımçı olur.
3⃣ Təbii kofe həzm sisteminin fəaliyyətini artıraraq yoğun bağırsağın xərçənginin qarşısını alır.
4⃣ Tərkibində olan kofein bütün orqanizmin fəaliyyətinə, o cümlədən ürəyin işinə stimullaşdırıcı təsir göstərir. Belə ki, kofe içdikdən sonra nəbz daha yaxşı eşidilir.
5⃣ Kofe beyin qan damarlarını genişləndirdiyi üçün baş ağrılarını aradan qaldırır.
6⃣ Beyin qan dövranını yaxşılaşdırmaqla yorğunluq toksinlərinin azad olmasına səbəb olur.
Əlbəttə ki, biz hazırda təbii kofedən söz açırıq. ☕ Həll olan kofe haqqında sizinlə az sonra danışacağıq.
VACİBDİR ‼️
Təbii kofenin həll olan kofedən daha faydalı olmasına baxmayaraq ondan həddindən artıq istifadə etmək məsləhət deyil! Gün ərzində 1-2 fincan içmək kifayətdir. Belə bir məhdudiyyət nə ilə əlaqədardır, bildirək.
Kofe tərkibində olan yüksək səviyyədə kofein sayəsində arterial təzyiqin artmasına, beləcə yuxu pozğunluğuna səbəb olur. 😴
Gümrahlıq təsiri əks tərəfini də göstərir: istifadədən bir saat sonra gümrahlıq bir saat sonra yuxululuqla əvəz olunur.
Hamilə və süd verən qadınların istifadəsi məsləhət görülmür. Hamilə qadının qanında toplanaraq ciftə daxil olaraq dəmirin səviyyəsinin enməsinə, eyniylə ana südünün tərkibində digər mikroelementlərin səviyyəsinin enməsinə səbəb olur!
