20/11/2025
YOGA BRUNCH
С Нанданом Гаутамом
Artistic Yoga | Арт-центр Nine Senses
30 ноября | 11:00
90 минут, чтобы освободить то, что было зажато.
Через продуманную последовательность асан, дыхательных техник и медитации мы пройдём по энергетическим центрам тела - растворяя внутренние узлы, открывая перекрытые каналы и пробуждая праническую энергию, которая долго оставалась спящей.
Это полноценная практика. Укрепляющая. Наполняющая. Очищающая.
Системная работа - от чакры к чакре, от блока к блоку - пока тело не станет сильным, ум ясным, а внутри не поднимется глубокое чувство внутреннего счастья. Настоящая тренировка для тела, разума и души.
После практики вас ждёт изысканный бранч от шефа Метина в спокойной атмосфере Nine Senses.
🏷️35 AZN - Йога
🏷️60 AZN - Йога+Бранч
Ваше тело знает, что ему нужно. Эта практика поможет вам вспомнить.
Места ограничены, забронируйте заранее.
📍Nine Senses, Sea Breeze
🗓️30 Ноября, 11:00
📲 Запись по номеру +99455 255 54 12
~
The YOGA BRUNCH
BY NANDAN GAUTAM
Artistic Yoga | 9 Senses Center
November 30th | 11 AM
90 minutes to unlock what’s been blocked.
Through carefully sequenced postures, breath, and meditation, we’ll work through the body’s energy centers - dissolving the knots that keep you stuck, opening the channels that have been closed, activating the prana that’s been dormant.
This is a complete workout. Strengthening. Energizing. Clearing. A systematic practice - chakra by chakra, blockage by blockage - until your body feels powerful, your mind feels clear, and deep happiness rises from within - The ultimate workout for mind, body, and soul.
Followed by an exceptional brunch by Chef Metin in the serene ambiance of 9 Senses.
🏷️35 AZN - Yoga
🏷️60 AZN - Yoga + Brunch
Your body knows what it needs. This practice will help you remember.
Limited spaces. Reserve now.
📍Nine Senses, Sea Breeze
🗓️30th November, 11:00
📲 +99455 255 54 12