25/10/2025
🔗 ADHD – yəni Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Pozuntusu — sadəcə “diqqətsizlik” və ya “yerində dura bilməmək” deyil. Bu, beynin məlumatı işləmə və diqqəti yönəltmə tərzində olan bir fərqlilikdir.
ADHD sahib insanlar bəzən başqaları tərəfindən “tənbəl”, “dağınıq” və “səhv edən” kimi qiymətləndirilirlər. Amma onların beyni fərqli işləyir — onlar daha çox ideya yaradır, bəzən bir fikirdən digərinə atlanır, amma eyni zamanda dərin düşünmə, yaradıcılıq və empati qabiliyyətinə sahib olurlar.
Bu insanlar üçün sadə görünən gündəlik tapşırıqlar — evi toplamaq, bir işi vaxtında bitirmək və ya uzun müddət eyni mövzuya fokuslanmaq — bəzən çox çətin olur. Amma bu, istəmədiklərinə görə deyil, beyinlərinin fokus mexanizmi fərqli işlədiyi üçün belədir.
ADHD ilə yaşamaq bəzən özünü anlamaqla, özünə qarşı daha mərhəmətli olmağı öyrənməklə asanlaşır.
Əgər bu xüsusiyyətləri özündə və ya yaxınında görürsənsə, unutma — bu “tənbəllik” deyil. Bu, dəstəyə və fərqli yanaşmaya ehtiyacı olan bir vəziyyətdir.
Düzgün terapiya, struktur və anlayışla — ADHD sahib insanlar parlaq uğurlara imza ata bilərlər. 🌱
📍Səməd Vurğun 244
SMM
