Bakı Psixoanaliz Mərkəzi

15/10/2025

14/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DPyTjt9DO8K/?igsh=MXczYnZyOGlwdXF3Mg==

13/10/2025

Kim Haqlıdır: 6 yoxsa 9? 🤔 Perspektivlərin Gücü
Bu şəkildəki iki insan eyni rəqəmə baxırlar, lakin hər biri öz tərəfindən ya "6", ya da "9" görür. Və ən önəmlisi: Hər ikisi haqlıdır!
​Oturduğumuz Yer: Bizim həyat təcrübəmiz, dəyərlərimiz və keçmişimiz bizim "oturacaq yerimizdir". Bu, bizə verilən məlumatı süzgəcdən keçirir və subyektiv həqiqətimizi yaradır. Soldakı insanın "6" olduğu qədər, sağdakı üçün də "9"dur.
​Empatiyanın Əhəmiyyəti: Bu cür anlaşılmazlıqları aradan qaldırmaq üçün bizə lazım olan tək şey var: Empatiya. Öz fikrinizdə israrlı olmaqdansa, digər tərəfə keçməyə və onun nə gördüyünə onun gözü ilə baxmağa cəhd edin.
​Bütün Həqiqət: Əsl həqiqət nə "6", nə də "9"-dur, əsl həqiqət bu rəqəmin fırlanmış bir obyekti olmasıdır. Bu, hər iki tərəfin gördüyünü qəbul edib, məsələni bütöv görməyi bacarmaq deməkdir.

13/10/2025

Terapiya prosesi əslində bizim "Öyrənmə Yolumuzdur".

🔺️​Böyük Yoxuş: Problemlər və Qorxularınızı Qəbul Etmək

​Yolun əvvəlindəki ən çətin məqamdır. "Sənin Problemlərin" və "Sənin Qorxuların" ilə üz-üzə gəlmək böyük bir cəsarət tələb edir. Bu yoxuşu qalxmaq, terapiyanın əsasını qoymaq deməkdir.

🟥​Düzlük: Sabitliyini Qurmaq

​İlk böyük enişdən sonra qatar müəyyən bir sürət yığır və tarazlıq tapır. Bu mərhələ, kəşf etdiyiniz problemlərin öhdəsindən gələrək "Sabitliyini Qurmaq" və yeni dayaq nöqtələri tapmaqdır.

🔺️​İkinci Yoxuş: İnkişaf və Tərəqqi

​İnkişaf və dəyişiklik də asan deyil! Hər yeni bacarıq və ya fərqindəlik qazanmaq, yeni bir yoxuş tələb edir. Bu, "Sənin İnkişafındır" – əvvəlkindən fərqli, amma yenə də enerji və səy tələb edən bir mərhələ.

🔻​Kiçik Enişlər: Enişlər və Səy

​Heç kimin yolu həmişə yuxarı getmir. "Sənin Enişlərin (Uğursuzluqların)" və geriləmələrin olacaq. Bu, normaldır. Əsas odur ki, bu enişlərdən sonra növbəti yoxuşa - "Sənin Səyinə" başlamalısan.

13/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DPvf--FjNX_/?igsh=MWNxemV0cmF1eWpnZw==

13/10/2025

Ürək xəstəliklərinin psixoloji səbəbləri:

1. Xroniki stres

Kortizol və adrenalin artımı → təzyiq və nəbz yüksəlir
Damar divarlarında sərtlik və iltihab
Uzunmüddətli stres ürək tutması riskini ~2 dəfə artırır

2. Depressiya

Serotonin, dopamin azalır → damar tonusu pozulur
Depressiya həm səbəb, həm nəticə ola bilər
Infarktdan sonra xəstələrin 20–30%-i depressiyaya düşür

3. Qəzəb və düşmənçilik

Simpatik sistemin aktivləşməsi → ürək ritmi pozulur
Dəfələrlə qəzəb partlayışları infarkt riskini 5 dəfə artırır

4. Narahatlıq və qorxu pozuntuları

Autonom sinir sisteminin gərginliyi → ürəkdöyünmə, təzyiq artımı
Uzunmüddətli narahatlıq ürək ritmini sabit saxlamayan vəziyyət yaradır

11/10/2025

Uşaq dərs oxumursa:

1. Səbəbi tapın – maraqsızlıq, yorğunluq, qorxu, diqqət problemi ola bilər.

2. Təzyiq etməyin, sakit və anlayışlı davranın.

3. Kiçik məqsədlər qoyun – 15 dəqiqəlik oxuma kimi.

4. Mükafat sistemi qurun – hər tapşırıqdan sonra xoşuna gələn bir fəaliyyət.

5. Əyləncəli şəkildə öyrənmə (oyun, video, rəngli qeyd) motivasiyanı artırır.

11/10/2025

ABA nə vaxt daha faydalıdır?

Elmi ədəbiyyatdan əldə olunan sübutlara görə ABA aşağıdakı hallarda daha effektiv ola bilər:

Uşaq çox erkən yaşda terapiyaya başlayarsa (mümkün qədər erkən müdaxilə).

Müdaxilə intensivdirsə — yəni həftəlik saatların sayı yüksəkdirsə.

Müalicə planları fərdidir, uşağın güclü tərəfləri və ehtiyacları nəzərə alınaraq qurulmuşdursa.

Valideynlər, mühit və terapevt arasında koordinasiya varsa — terapevt praktikasında etik yanaşma var, uşağın rifahı nəzərə alınır.

Qəbul üçün: 055 566 99 46 📩

10/10/2025

1. 👁️ Göz təmasına və ya qucaqlaşmağa məcbur etmək olmaz.

2. 🗣️ “Normal ol”, “Niyə belə davranırsan?” kimi tənqid etmək olmaz.

3. ⏱️ Tələsdirmək olmaz — düşünməsi üçün vaxt ver.

4. 🔄 Rutinlərini pozmaq olmaz — dəyişiklikləri əvvəlcədən bildir.

5. 🙅‍♀️ Davranışlarını “tərbiyəsizlik” kimi qiymətləndirmək olmaz.

6. ❤️ Duyğularını kiçiltmək və ya lağ etmək olmaz.

7. ⚖️ Başqaları ilə müqayisə etmək olmaz.

8. 🌍 Onları anlamırmış kimi davranmaq olmaz.

10/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DPn5gVADPep/?igsh=MnZoMzBudXdzbDUx

10/10/2025

10 oktyabr psixi sağlamlıq günüdür. Psixi sağlamlığınızı qoruyun

09/10/2025

Üzvi beyin zədələrinin (ÜBZ) psixoloji nəticələri çoxşaxəlidir və hər pasiyentdə fərqli dərəcədə özünü göstərir. Bu zədələr yalnız fiziki beyin funksiyalarına təsir göstərməyib, həm də emosional, davranış və sosial sahələrdə ciddi dəyişikliklərə yol açır. Yaddaşın pozulması, diqqət problemləri, emosional dalğalanmalar, impulsiv və sosial baxımdan izolyasiyaedici davranışlar, motivasiya itkisi və hətta psixoz simptomları pasiyentin gündəlik həyatını, iş qabiliyyətini və münasibətlərini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.

Geniş perspektivdə ÜBZ-lər yalnız fərdi səviyyədə deyil, ailə və cəmiyyət səviyyəsində də çətinliklər yaradır. Ailə üzvləri pasiyentin dəyişən şəxsiyyətinə və davranışlarına uyğunlaşmalı, sosial dəstək və reabilitasiya proqramları ilə onu gündəlik həyata qaytarmaq üçün əmək sərf etməlidirlər.

Reabilitasiya və psixoloji müdaxilə pasiyentin həyat keyfiyyətini artırmaq, emosional stabilliyini bərpa etmək və sosial inteqrasiyasını təmin etmək üçün vacibdir.