02/04/2013
Секреты здоровой спермы
Какая сперма говорит о проблемах
Слишком густая или комковатая сперма.
Сперма может стать необычно густой из-за обезвоживания, что пройдет после употребления достаточного количества жидкости. В более серьезных случаях густая или комковатая сперма является симптомом низкого уровня тестостерона. Если густота вашей спермы остается странной более двух или трех недель, то вам нужно обратиться к врачу.
Красная или коричневая сперма.
Если ваша сперма была красной или коричневой, то это может говорить о разрыве кровеносного сосуда в простате, что может произойти в ходе нормальной эякуляции. В этом случае цвет спермы станет нормальным в течение одного или двух дней. Если аномальный цвет сохраняется несколько дней, то нужно обязательно обратиться к врачу. Кровь в сперме может быть результатом инфекции и травмы.
Желтая или зеленая сперма.
Нормальная сперма не обязательно должна быть именно белой, она может быть сероватого или желтоватого центра. Однако если сперма ярко-желтого или зеленого цвета, то это может говорить об инфекции, возможно, инфекции, передаваемой половым путем. В этом случае необходимо пройти тестирование на инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).
Неприятный запах спермы.
Сильный неприятный запах от спермы может быть признаком инфекции. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Маленький объем эякулята.
Значительное уменьшение объема спермы у мужчины может говорить о закупорке семенного пузырька или семявыводящего протока. Низкой объем семенной жидкости также может указывать на ретроградную эякуляцию, когда сперма выбрасывается назад, в мочевой пузырь, а не в половой член. Причиной ретроградной эякуляции может быть инфекция простаты, операции на простате, диабет и прием некоторых препаратов.
От каких факторов зависит здоровье спермы
Состав спермы, в том числе, фертильность (способность мужчины к зачатию), в первую очередь зависит от общего состояния здоровья. Приведенные ниже факторы также влияют не только на сперму, но и на другие аспекты здоровья и самочувствия мужчины:
- Слишком узкие брюки и нижнее белье, слишком теплое белье и синтетические материалы. Все эти факторы негативно влияют на мужскую фертильность, так что очень часто для создания семьи нужные «семейные» трусы из хлопка. При низкой температуре яички мужчины начинают активнее производить сперматозоиды.
- Горячие ванны, баня и сауна. Частые горячие ванны или визиты в сауну могут снизить количество сперматозоидов, поскольку жара негативно влияет на их производство.
- Алкоголь. Спиртные напитки причиняют вред выработке спермы. Во-первых, они повышают выработку эстрогена печенью, что снижает уровень сперматозоидов. Также алкоголь непосредственно отравляет клетки яичков, которые производят сперматозоиды.
- Наркотики. Некоторые наркотики очень негативно влияют на фертильность мужчин, включая опиаты (такие как героин).
- Курение. Фертильность курильщиков в среднем ниже по сравнению с не курящими мужчинами. Курение снижает подвижность сперматозоидов, а также общее здоровье спермы.
- Чрезмерная эякуляция и продолжительное воздержание. Наибольшее количество сперматозоидов находится в сперме мужчин, которые занимаются сексом раз в 2-3 дня, но не чаще. После длительного воздержания от эякуляции число сперматозоидов снижается, но потом оно возрастает.
- Питание.
Для здоровой спермы необходимо здоровое питание, включая достаточное количество белка, свежие фрукты и овощи, а также такие микроэлементы как фолиевая кислота, селен и цинк. Если пара не может забеременеть, несмотря на длительные попытки (более года), то обоим партнерам необходимо обратиться к врачу по поводу возможного бесплодия. Мужское бесплодие является причиной проблем с зачатием почти в половине случаев. Однако в большинстве случаев его можно скорректировать специальным лечением или даже простым изменением образа жизни.