Dr Arzu Pirəliyeva

07/10/2025

💧 Fizioloji ödemlərə qarşı 5 sadə qayda

Bəzən orqanizmdə maye toplanır, ayaqlarda və üzdə şişkinlik yaranır. Bu, çox vaxt fizioloji – yəni xəstəliklə əlaqəli olmayan ödemdir. Qarşısını almaq üçün:

1️⃣ Duzu azaldın – çox duz bədəndə suyu saxlayır.
2️⃣ Kifayət qədər su için – az su içmək də maye tutulmasına səbəb olur.
3️⃣ Uzun müddət oturmayın və ya ayaq üstə qalmayın – hərəkətdə olun.
4️⃣ Axşam çox maye qəbul etməyin – yuxuda ödem arta bilər.
5️⃣ Ayaqları vaxtaşırı yuxarı qaldırın – qan dövranı yaxşılaşır.

🦵 Kiçik vərdişlər, böyük fərq yaradır!

Konsultasiyaya yazilmaq ucun
0504192966 nömrəsi iıə əlaqə saxlayın

14/08/2025

🩺 İllərlə Hipertoniyadan Əziyyət Çəkən Xəstələrdə Təzyiqin Təbii Enməsi: Bu Nə Deməkdir və Səbəbləri Nələrdir?

📍Arterial hipertenziya (yüksək qan təzyiqi) dünyada ən geniş yayılmış xroniki xəstəliklərdən biridir. Bir çox pasiyent illərlə təzyiq salan dərmanlar qəbul edir. Bəzən isə belə xəstələrdə yaş artdıqca və ya heç bir səbəb olmadan dərman qəbul edilmədiyi halda təzyiqin normaya düşməsi, hətta aşağı səviyyəyə enməsi müşahidə olunur. Bu, bəzən sevindirici görünsə də, əslində vacib klinik siqnal ola bilər.

⸻

⚠️ Bu Niyə Narahatlıq Doğurur?

Çünki belə hallar:
• Bəzən orqanizmin zəiflədiyini,
• Böyrək və hormonal sistemdə dəyişikliklərin baş verdiyini,
• Və ya yaşla bağlı avtonom tənzimləmənin pozulduğunu göstərə bilər.

Əgər pasiyent əvvəllər daima yüksək təzyiqlə yaşayırdısa və indi dərman qəbul etmədən belə təzyiqi 90/60 və ya 100/70 kimi düşübsə, bu sadəcə yaxşı xəbər yox, araşdırılmalı vəziyyətdir.

22/01/2025

Pnevmoniya riski yüksək olan qruplar kimlərdir? 🗒️

+994 50 419 29 66
📍6 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanası

15/01/2025

Mikroskopik Hematuriya nədir? Mikroskopik hematuriya sidikdə adi gözlə görünən qan hüceyrələrinin sidik analizində görünməsidir. Xəstəliyin sidik analizində asemptomatik olmayan xəstələrdə qan hüceyrələrinin (mikroskopik hematuriya) görünməsinə səbəb olan səbəblər arasında böyrək xəstəlikləri, prostat vəzinin xoşxassəli böyüməsi, daş xəstəliyi, sidik yollarının stenozu, sidik kisəsi iltihabı və uroloji xərçənglər (xüsusilə böyrək və sidik kisəsi) əhəmiyyətli yer tutur.

+994 50 419 29 66
📍6 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanası

15/01/2025

B12 istiliyə həssas və suda həll olunan vitamindir. Hüceyrədə yağ turşularının və amin turşularının orqanizmdə istifadəsində mühüm rol oynayır. Sinir toxumasını və beyin funksiyalarını qoruyur, həmçinin qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını təmin edir. B12 vitamini insan orqanizmi tərəfindən tək başına istehsal oluna bilməz. Buna görə də kənardan əlavə edilməlidir; Bu ehtiyac adətən heyvan mənşəli qidalarla ödənilir. Xüsusilə ət, yumurta, balıq, süd və süd məhsullarında yüksək miqdarda B12 vitamini var

15/01/2025

Antibiotiklər bəşəriyyət üçün bir inqilab idi, lakin onların sui-istifadəsi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olmuşdur və hələ də davam edir.

Antibiotiklər soyuqdəymə və qrip zamanı istifadə edilməməlidir.
Həkim tövsiyəsi olmadan istifadə edilməməlidir. Əllərin gigiyenası və təmizlənməsi infeksiyaların qarşısını alır müdafiənin əsasını təşkil edir.
Gəlin birlikdə şüurlu istifadəyə çalışaq və antibiotik müqavimətinin qarşısını alaq!

05/01/2025

1. Yaşıl çay böyrəkdən ifraz olunan zərərli maddələrin çıxarılmasında təsirlidir. Beləliklə, böyrək daşı əmələ gəlməsi ehtimalına qarşı qoruyucudur.
2. Qan təzyiqini normal səviyyədə saxlayaraq mümkün ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
3. Çox güclü antioksidantdır.
4. Aparılan araşdırmalara görə, yaşıl çay xərçəngin əmələ gəlməsinin böyük ölçüdə qarşısını alır.
5. Gündə 2 stəkan yaşıl çay qəbulu xüsusilə ağciyər xərçəngi ehtimalını azaldır.
6. Stressdən və uzun müddət ayaq üstə durmaqdan yaranan ödemlərdən yaşıl çayla asanlıqla xilas ola bilərsiniz. Yaşıl çay çox güclü ödem əleyhinə vasitədir.
7. C vitamini ilə zəngin olduğu üçün enerji verir. Bu, daha güclü və aktiv qalmağa imkan verir.
8. Yaşıl çayın beyin üçün də olduqca faydalıdır. Müntəzəm olaraq yaşıl çay içməyin Alzheimer kimi xəstəliklərə qarşı qoruyucu olduğu məlumdur.

+994 50 419 29 66
📍6 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanası

20/12/2024

📘

📞+994 50 419 29 66
📍6 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanası

19/12/2024

07/11/2024

🐟 Balıq ən sağlam qidalardan biridir.
Omeqa-3-ün ürək-damar sağlamlığını qorumaqla yanaşı, gözdə yaranan sarı nöqtə xəstəliyi riskini də azaldır və qan şəkərini tənzimləyə kömək edir.
Balıq zəngin bir yod mənbəyidir və zəkanın inkişafında mühüm rol oynayır.

📞+994 50 419 29 66
📍6 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanası

̆lamlıqproblemləri