Diet by Zeyneb Mehtizade

Diet by Zeyneb Mehtizade saglam qidalanma

Bilirəm…Arıqlamaq istəyirsən, amma hardan başlayacağını bilmirsən.Bəzən az yeyirsən, amma çəki getmir.Bəzən ümumiyyətlə ...
28/02/2026

Bilirəm…
Arıqlamaq istəyirsən, amma hardan başlayacağını bilmirsən.

Bəzən az yeyirsən, amma çəki getmir.
Bəzən ümumiyyətlə iştaha olmur, amma qarın şişkin qalır.
Bəzən də başlayırsan… 3 gün sonra dayandırırsan.

Çünki problem iradə deyil.
Problem plansızlıqdır.

Mən sənə aclıq yox, sistem öyrədirəm.
Kalorini azaldırıq, qidanı yox.
Protein üstünlük təşkil edir.
Ödem və şişkinlik azalır.
Maddələr mübadiləsi aktivləşir.

Əsas olan sürətli yox, düzgün başlamaqdır 🤍

Hazırsansa, mən buradayam.
“BAŞLAYIRAM” yaz və sənə məlumat göndərim.

📩 077-533-30-98

Ramazan ayında gün ərzində enerjinin stabil qalması düzgün imsakdan başlayır.İmsak zamanı əsas məqsəd qan şəkərinin kəsk...
27/02/2026

Ramazan ayında gün ərzində enerjinin stabil qalması düzgün imsakdan başlayır.

İmsak zamanı əsas məqsəd qan şəkərinin kəskin dalğalanmasının qarşısını almaq və uzunmüddətli toxluq hissi yaratmaqdır. Bunun üçün zülal, sağlam yağ və lifli karbohidratların balanslı kombinasiyası vacibdir.

Yumurta, kəsmik, yulaf, toxumlar və kifayət qədər su gün ərzində halsızlıq və ani aclıq hissini minimuma endirməyə kömək edir.

Şəkərli çay, ağ un məmulatları və şirniyyatlar isə qısa müddətli toxluq yaradır, lakin sonradan enerji düşməsinə və tez-tez aclıq hissinə səbəb olur.

Balanslı imsak — rahat və daha keyfiyyətli oruc deməkdir.

Heç kim səni xilas etməyəcək.Bu addımı özün atacaqsan.Amma tək olmayacaqsan 🤍15 gün sonra eyni qalmaq istəmirsənsə,indi ...
23/02/2026

Heç kim səni xilas etməyəcək.
Bu addımı özün atacaqsan.

Amma tək olmayacaqsan 🤍

15 gün sonra eyni qalmaq istəmirsənsə,
indi qərar ver.

“Mən hazıram” yaz və başlayaq.

Ramazan ayında sağlamlıq və çəki itirmək istəyənlərə ** “Dieta Marafonu” - Sağlam Qidalanma və Həfədə Uğurla çatma Yolu!...
15/02/2026

Ramazan ayında sağlamlıq və çəki itirmək istəyənlərə ** “Dieta Marafonu” - Sağlam Qidalanma və Həfədə Uğurla çatma Yolu!**

Bu Ramazan ayı, yalnız ibadət və ruhsal təmizlənmə deyil, həm də bədəninizə diqqət yetirərək sağlam həyat tərzi qurma fürsətidir.
🍏 Ramazan ayında çəki itirmək və sağlam qidalanmaq üçün bu fürsəti qaçırmayın!
Bu proqram sayəsində həm sağlığınızı qoruyacaq, həm də istədiyiniz kiloya çatmağa bir addım daha yaxınlaşacaqsınız. Həm fiziki, həm də emosional sağlamlığınız🍏

Bizi seçin, sağlamlığınız üçün doğru qərar verin!

✨ 15 Günə 15 Kilo – Dəyişiminə bu gün başla! ✨Artıq çəkidən bezmisənsə və qısa zamanda nəticə görmək istəyirsənsə, bu pr...
11/02/2026

✨ 15 Günə 15 Kilo – Dəyişiminə bu gün başla! ✨

Artıq çəkidən bezmisənsə və qısa zamanda nəticə görmək istəyirsənsə, bu proqram sənin üçündür! 💚

⏰ Aralıqlı oruc sistemi
🥗 Fərdi tərtib olunmuş menyu planı
📊 Daimi nəzarət və motivasiya dəstəyi
🔥 Metabolizmanı aktivləşdirən qidalanma sistemi

Ödem azalır, yağ yandırma sürətlənir və güzgüdə fərqi qısa zamanda hiss edirsən!

📩 Qeydiyyat və ətraflı məlumat üçün DM yaz.
Unutma: düzgün sistem + intizam = real nəticə! 💪

7 ayin mübarək balaca prensim🥰🥰
16/01/2026

7 ayin mübarək balaca prensim🥰🥰

Günə necə başladığın, gününün necə davam edəcəyini müəyyən edir Düzgün yeyilən səhər yeməyi enerjini qoruyur, ani acmala...
16/01/2026

Günə necə başladığın, gününün necə davam edəcəyini müəyyən edir
Düzgün yeyilən səhər yeməyi enerjini qoruyur, ani acmaları azaldır və gün boyu özünü daha yüngül hiss etməyinə kömək edir.
Unutmayın, sağlam qidalanmaq özünüzə qayğı göstərməkdir🥰🥰

Bir ay ərzində 9-13 kq arıqlamaq mümkündür və bunu təbii, sağlam və etibarlı üsullarla etmək daha yaxşıdır. Bu sürətli a...
15/01/2026

Bir ay ərzində 9-13 kq arıqlamaq mümkündür və bunu təbii, sağlam və etibarlı üsullarla etmək daha yaxşıdır. Bu sürətli arıqlama marafonu, sizin hər gün özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə, enerjinizin artmasına və bədəninizin dəyişməsinə kömək edəcək.

Bu proqramın əsas məqsədi sadəcə arıqlamaq deyil, eyni zamanda sağlam həyat tərzi qurmaqdır. Qidalanmanıza diqqət edərək, balanslı və faydalı seçimlər etməklə həm fiziki, həm də zehni olaraq daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Hər bir kiçik addımınız sizə böyük nəticələr gətirəcək! Bu yolda mən sizin yanınızdayam, dəstək olmaq üçün buradayam. 💪

Başlamaq üçün ən yaxşı vaxt indi! Dəyişimə başlayın və öz bədəninizdəki fərqi hiss edin.

📞077-533-30-98

Mənim gözəl qızım, dostum, sirdaşım ❤️ 11 yaşın mübarək! Sən həyatımın ən gözəl möcüzəsisən.. Arzum budur ki, yolun həmi...
13/01/2026

Mənim gözəl qızım, dostum, sirdaşım ❤️ 11 yaşın mübarək! Sən həyatımın ən gözəl möcüzəsisən.. Arzum budur ki, yolun həmişə işıqlı olsun, ürəyin saf qalsın, üzündən təbəssüm heç vaxt əskik olmasın. Yaxşı ki, mənim qızımsan, canımın parçası 💕

Qızlarımm köməyinizə ehtiyacım varr😔😔 dünenden düşmür qızdırma
04/01/2026

Qızlarımm köməyinizə ehtiyacım varr😔😔 dünenden düşmür qızdırma

DAYAN…Sən həqiqətən ac deyilsən.Bəzən sadəcə yorğun oluruq, əsəbi oluruq, bəzən də özümüzə vaxt ayırmağı unuduruq. Bu ma...
03/01/2026

DAYAN…
Sən həqiqətən ac deyilsən.

Bəzən sadəcə yorğun oluruq, əsəbi oluruq, bəzən də özümüzə vaxt ayırmağı unuduruq. Bu marafon özünü ac qoymaq üçün yox,öz bədənini anlamaq üçündür.

Sizinlə Birlikdə:
🥗 düzgün qidalanmağı
💧 bədəni dinləməyi
💭 yeməklə olan münasibəti düzəltməyi
öyrənəcəyik.

1 ay sonra güzgüyə baxanda“yaxşı ki başlamışam” deməyinizi istəyirəm.

Əgər sən də artıq özün üçün nəsə etmək istəyirsənsə —
gəl, birlikdə başlayaq

👉İndi marafona qoşulun və özünüzə təşəkkür edin
077-533-30-98

Address

Sumqayıt
Sumgait
AZ5000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet by Zeyneb Mehtizade posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category