16/11/2025
Zašto ljudi s kroničnim bolestima ne mogu "samo brzo" raditi stvari
Objašnjavanje zašto "samo brzo" učiniti nešto nije moguće za ljude s kroničnim bolestima je kao da pokušavate objasniti gravitaciju nekome tko živi na Mjesecu.
Ono što izgleda kao "samo skok u dućan", "samo svratiti na čaj", ili "samo napraviti brzu večeru" može se osjećati kao da se priprema za ekspediciju u punom razmjeru bez jamstva da će se vratiti kući.
Za mnoge od nas "brzo" više ne postoji.
Mi nismo asocijalni. Nismo nepouzdani. Ne dramatiziramo. Živimo u tijelima koja djeluju po potpuno različitim pravilima.
Mit o "Brzom":
Za zdrave ljude, ustajanje, oblačenje kaputa i izlazak iz kuće moglo bi potrajati pet minuta. Za nekoga s kroničnom bolešću, čak i dolazak do dijela "kaputa" može biti monumentalan zadatak.
Nema spontane jurnjave u trgovine kad tijelo zahtijeva logistički plan samo da ustaneš.
Energija je dragocjen, konačan resurs:
Za ljude sa stanjima poput mene, LONCI, dugih COVID-a, autoimunih bolesti, EDS-a, MCAS-a, disautonomija i još mnogo toga, energija nije nešto što možete samo "zagušiti". "
Ne budimo se s punim rezervoarom. Neki od nas se probude već trčeći na isparenjima.
Čak i najmanji izlazak može iscrpiti ono malo energije što imamo za cijeli dan - ili duže. "Brza šalica" može značiti sudar cijelog tijela nekoliko sati kasnije.
Simptomi fluktuacije:
Naša sposobnost da radimo stvari nije dosljedna.
Možda ćemo stići do trgovine u ponedjeljak, ali nećemo moći sjediti uspravno u utorak. Ne možemo predvidjeti koju ćemo verziju našeg tijela dobivati svaki dan.
Evo zašto je posvećivanje bilo čemu - posebice planovima u zadnji čas - komplicirano, a ne neoprezno.
Fizičke barijere koje drugi ne vide:
Za mnoge, "brzi" zadaci nisu brzi - oni fizički kažnjavaju:
🔹 Stajanje u redu može uzrokovati tahikardiju, vrtoglavicu ili nesvjestice.
🔹 Sjedenje u kafiću može značiti borbu protiv preopterećenja senzora, boli ili mučnine
🔹 Prehodati nekoliko koraka može se osjećati kao da trčiš maraton.
🔹 Kratka vožnja mogla bi nas ostaviti preslabim da izađemo iz auta.
🔹Biti izložen osvježivačima zraka, parfemima, dimu cigareta, pesticidima i potrepštinama za čišćenje može potaknuti dugotrajne reakcije mar
Ono što izgleda kao "samo iskakanje" može značiti sate, dane, tjedne ili čak mjesece oporavka - ako uopće dođe do oporavka.
🔷 Kognitivna disfunkcija:
"Mozgovana magla" čini čak i osnovne korake zbunjujućim:
🔹 Prisjećanje gdje su vaši ključevi.
🔹 Planiranje rute.
🔹 Nakon razgovora na čaju.
Opušteni susret može se osjećati kao ispit za koji niste učili - isušivanje i preopterećenje.
Nema jednostavnog vremena oporavka:
Zdravi ljudi se mogu odmoriti nakon izlaska. Kronično bolesni ljudi se možda neće "brzo" oporaviti.
Ono što vi zovete "brzi posjet" moglo bi nas koštati sljedećih nekoliko dana, tjedana ili mjeseci funkcioniranja.
Emocionalna težina i socijalni pritisak:
Društvo spontanost tretira kao marker povezanosti. Kada ne možemo samo "navratiti", vide nas kao daleke, čupave ili nezainteresirane.
Ali iza svakog "ne mogu" stoji tiho izračun simptoma, boli, rizika i energije. I mi osjećamo krivnju. Želimo reći da. Naša tijela kažu ne.
Mi nismo čudni prijatelji:
Ovdje se ne radi o nezainteresiranosti, lijenosti ili nedostatku volje. Radi se o preživljavanju.
💠 Nismo nepouzdani.
💠 Mi nismo asocijalni.
💠 Navigiramo tijelo koje ne surađuje.
💠 Želimo učiniti više nego što naša tijela dopuštaju.
Ponekad moramo otkazati. Ponekad nam trebaju tjedni da se pripremimo za jedan izlazak. Ponekad je "možda" najbolje što možemo ponuditi.
Prijateljima, obitelji i društvu:
Ako netko s kroničnom bolešću kaže da ne može "samo" učiniti nešto "brzo" - vjerujte mu. Ponudite fleksibilnost, strpljenje i razumijevanje. Poziv bez pritiska je dar.
Naša vrijednost se ne mjeri prema tome koliko planova možemo održati. Naša vrijednost nije u tome koliko brzo se možemo kretati. Naša snaga je u preživljavanju života koji zahtijeva pažljivo koračanje samo da bi postojao.
Ukomentar:u napišite: S kojim "brzim" zadatkom(i) se borite?
©️ Sva prava zadržava Chronically Rising.
Preuzeto by Ivan Novak/ AUTOIMUNE BOLESTI & MULTIPLA SKLEROZA (MS), grupa podrške
