Gradska apoteka Gračanica,Bosna i Hercegovina, Alije Izetbegovića 15, Gracanica (2025)

20/11/2025

📍MOĆ OMEGA 3 -masnih kiselina ‼️

Omega-3 masne kiseline su esencijalne masnoće koje tijelo ne može samo proizvesti, a neophodne su za zdravlje srca, mozga i vida. Glavni izvori su masna riba (poput lososa, skuše i tune), sjemenke i orašasti plodovi, a postoje i dodaci prehrani bogati omega-3. Ove kiseline, posebno oblici EPA i DHA, pomažu u snižavanju krvnog pritiska i triglicerida, smanjuju upale i podržavaju funkciju mozga i vida.

📍Šta su omega-3 masne kiseline?
* Esencijalne masnoće: Neophodne su za život, ali ih tijelo ne može samo sintetizirati, pa se moraju unositi prehranom. �Izvori omega-3 masnih kiselina
* Riba: Plava i hladnovodna riba poput lososa, tune, skuše, haringe i inćuna.
* Sjemenke i orašasti plodovi: Laneno sjeme, chia sjemenke, orasi.
* Dodaci prehrani: Riblje ulje u kapsulama je koncentrirani izvor EPA i DHA.

📍Zdravstvene prednosti
* Srce i krvne žile: Pomažu u snižavanju krvnog tlaka i triglicerida, sprječavaju nastanak krvnih ugrušaka i poboljšavaju cirkulaciju.
* Mozak: DHA je ključna za održavanje normalne funkcije mozga, sposobnosti učenja i koncentracije.
* Vid: DHA je važna komponenta mrežnjače i pomaže u održavanju dobrog vida.
* Antiupalno djelovanje: Omega-3 masne kiseline imaju protuupalna svojstva.
* Dodatno djelovanje: Mogu biti korisne kod dijabetesa tipa 2, pretilosti, artritisa, kožnih i mentalnih bolesti.

19/11/2025

Začepljen nosić zimi? Evo kako pomoći vašem mališanu! 👶💛
Zimski period često donosi prehlade, suh zrak u grijanim prostorijama i viruse koji posebno lako “napadnu” najmlađe. Jedan od najčešćih problema kod djece upravo je začepljen nosić, koji može otežati disanje, hranjenje i spavanje.
👉 Zašto dolazi do začepljenja?
* Virusi i prehlade
* Suh zrak u prostoru
* Pojačana sluz kod nicanja zubića
* Alergije koje se znaju javiti i u zimskim mjesecima
💧 Kako olakšati disanje i očistiti nosić?
1. Fiziološka otopina je vaš najbolji prijatelj Nekoliko kapljica ili sprej fiziološke otopine omekšava sekret i olakšava čišćenje.
2. Aspirator za nos Nakon fiziološke otopine nježno odstranite sluz aspiratorom. Važno je da sve radite polako i nježno kako bi dijete bilo što opuštenije.
3. Ovlaživač zraka u prostoriji Suh zrak isušuje sluznicu i pogoršava začepljenost. Ovlaživač ili posuda s vodom na radijatoru mogu napraviti veliku razliku.
4. Podignut položaj tijekom spavanja Blago podignut madrac ili jastuk ispod madraca može pomoći da sluz lakše otječe.
5. Topli napici i puno tekućine Kod starije djece topli čaj, a kod mlađih dovoljno tekućine kroz dan pomaže razrijeđivanju sekreta.
💛 Kada potražiti savjet pedijatra?
* Ako je dijete izrazito nemirno ili teško diše
* Ako začepljen nosić traje dulje od tjedan dana
* Ako se pojavi temperatura, kašalj ili slabiji apetit
* Ako primijetite žuto-zeleni, gusti sekret koji se ne povlači
Zapušen nosić može biti neugodan, ali uz nježnu i redovitu njegu, mališani vrlo brzo osjete olakšanje. 🧸✨

18/11/2025

Antibiotici nisu slatkiši !!!

Otpornost na antibiotike predstavlja ozbiljan i rastući izazov za javno zdravlje u Evropi.

Nepravilna i pretjerana upotreba antibiotika omogućava bakterijama da postanu otporne, zbog čega infekcije postaju teže, a ponekad i nemoguće za liječenje.

Povodom Evropskog dana svjesnosti o antibioticima, savjetujemo sve da:

🚫 Koriste antibiotike odgovorno
👩‍⚕️ Uzimaju antibiotike samo kada ih propiše zdravstveni radnik
📅 Završavaju cijeli propisani tretman antibioticima, čak i ako se osjećaju bolje
🚫 Nikada ne dijele antibiotike s drugima niti koriste ostatke terapije
💪 Pomažu u sprečavanju infekcija kroz dobru higijenu i vakcinaciju

Zajedno možemo zaustaviti otpornost na antibiotike i zaštititi ove lijekove koji spašavaju živote za buduće generacije.

14/11/2025

🌞Danas smo, povodom Svjetskog dana dijabetesa, u našim apotekama omogućili besplatno mjerenje šećera u krvi, kao mali znak podrške svima koji brinu o sebi i svom zdravlju.
Uz puno povjerenja i lijepih razgovora, podsjetili smo koliko je važno zastati na trenutak i provjeriti svoje stanje.

Redovno praćenje šećera u krvi, pridržavanje preporučene terapije i pravovremene kontrole ključni su u ranom otkrivanju promjena i sprječavanju komplikacija.
Naš tim farmaceuta uvijek je tu da pruži savjet, podršku i stručnu pomoć kad god Vam zatreba.

Hvala svima koji su danas bili s nama, a ostalima poručujemo:
brinuti o sebi je najljepša navika koju možemo razviti. 🩵

Vaša Gradska apoteka Gračanica,Bosna i Hercegovina 💚

11/11/2025

14. NOVEMBAR-SVJETSKI DAN DIJABETESA

Dijabetes (šećerna bolest) je hronično stanje u kojem organizam ne može pravilno koristiti ili stvarati dovoljno inzulina, hormona koji omogućava glukozi (šećeru) da uđe u ćelije i daje im energiju.
Kada inzulina nema dovoljno ili ga tijelo ne prepoznaje kako treba, glukoza ostaje u krvi i njen nivo raste.
Podizanje svijesti o znakovima, simptomima i rizičnim faktorima od velike su važnosti za pravovremeno otkrivanje šećerne bolesti.
•Najučestaliji simptomi šećerne bolesti su:
-žeđ i suhoća usta
-učestalo mokrenje
-gubitak težine
-pojačana glad
-umor i iscrpljenost
-zamućenje vida
-trnci u stopalima
-sporo zacjeljivanje rana uz učestale infekcije.
•Faktori koji povećavaju rizik od nastanka šećerne bolesti su prekomjerna težina, sjedilački način života, nezdrava ishrana, konzumiranje alkohola i pušenje.
Šećerna bolest se može spriječiti ranim prepoznavanjem i adekvatnim liječenjem. Za početak najvažnije je promijeniti životni stil. Pravilna prehrana, redovna fizička aktivnost te normalna tjelesna težina dovoljne su za dobru regulaciju šećera u krvi.

🩸Povodom svjetskog dana borbe protiv šećerne bolesti, 14.11.2025. (PETAK), organizujemo besplatno mjerenje nivoa šećera u krvi u svim našim apotekama u periodu od 09:00 do 12:00h.

Da bismo dobili pravu sliku o nivou šećera, važno je da mjerenje uradimo u odgovarajućem trenutku. Vrijednosti često variraju kroz dan, pa mala razlika u pripremi može značiti puno.

Najbolje vrijeme za mjerenje:
• Natašte (najmanje 8 sati bez hrane; dozvoljena samo voda).
• Ili tačno 2 sata nakon obroka ili kafe (ne ranije, jer šećer prirodno raste odmah poslije jela).
Kako se pripremiti:
• Ne pušiti i ne piti kafu neposredno prije mjerenja.
• Ne raditi fizičku aktivnost pred sam dolazak.
• Prije uboda, oprati ruke toplom vodom i dobro ih osušiti.

Ako niste sigurni u rezultat ili želite razgovor o ishrani, aktivnostima ili suplementima, naš tim farmaceuta rado će Vas saslušati i uputiti.
Briga o zdravlju je proces. Mi smo tu uz Vas, strpljivo, jasno i s toplinom🤍
Dobro nam došli,
Vaša Gradska apoteka Gračanica💚

07/11/2025

Dok svi pričaju o Black Novemberu, mi podsjećamo na Movember.

Movember nije samo brk kampanja, to je poziv svim muškarcima da brinu o svom zdravlju. Poseban naglasak u ovom mjesecu je prevencija raka prostate.

Ono što možete uraditi:

✅ PSA test – jednostavna analiza iz krvi koja može rano otkriti promjene na prostati
✅ Kratak pregled kod urologa – naročito kod muškaraca 50+ ili ranije ako postoji porodična historija bolesti

Potaknite očeve, muževe, sinove, prijatelje: Jedna analiza krvi godišnje može napraviti ogromnu razliku. 🩵

06/11/2025

REFILL PAKOVANJA = VIŠE SADRŽAJA ZA MANJE NOVCA 💚
U našoj apoteci dostupni su veliki formati najtraženijih preparata za svakodnevnu njegu kože i kose.
✅ Ekonomično
✅ Duže traju
✅ Manje otpada
✅ Idealno za porodičnu upotrebu

CeraVe Foaming Cleanser
Za normalnu do masnu kožu, pomaže uklanjanju masnoće i nečistoća bez isušivanja.
🌿 S ceramidima i niacinamidom
💧 Koža čista i balansirana
📦 Ekonomično porodično pakovanje

CeraVe Hydrating Cleanser
Za normalnu do suhu kožu.
💧 Intenzivna hidratacija
🌿 Obnavlja zaštitnu barijeru kože
👶 Nježna formula pogodna i za djecu

CeraVe Moisturising Lotion
Lagani hidratantni losion za cijelo tijelo i lice.
🧴 Brzo se upija, ne ostavlja trag
🌿 Idealno za svakodnevnu njegu cijele porodice
📦 Velika ušteda u odnosu na standardna pakovanja.

La Roche-Posay Effaclar Gel
Gel za masnu i aknoznu kožu.
🌿 Uklanja višak sebuma
✨ Pomaže u sprječavanju nepravilnosti
🧼 Dugotrajno pakovanje za svakodnevnu rutinu

La Roche-Posay Lipikar AP+ Syndet
Nježni gel za tuširanje za osjetljivu, suhu i atopijsku kožu.
👶 Siguran za bebe i cijelu porodicu
💙 Smanjuje suhoću i svrbež
📦 Idealno za kućnu upotrebu

La Roche-Posay Lipikar Gel Lavant
Za osjetljivu, suhu i reaktivnu kožu.
👶 Pogodan za bebe, djecu i odrasle
💧 Ne isušuje, čuva zaštitnu barijeru kože
📦 Dostupan u refill pakovanju za dugotrajnu upotrebu

Vichy Šamponi

Vichy Antidandruff & Energy+ dostupni u refill formatima:
• Za normalnu do masnu kosu
• Za suhu kosu
• Energy+ za jačanje korijena
💆‍♀️ Klinički dokazano djelovanje
📦 Duže traje – bolja vrijednost za manje novca.

Izaberite ekonomična pakovanja koja traju duže i čuvaju Vašu kožu i kosu, ali i Vaš budžet.
📍 Dostupno u .apoteka.gracanica
💬 Pitajte farmaceuta za preporuku

04/11/2025

🎁 DERMEDIC setovi na sniženju – 30% popusta! 💧

Njega koja pruža olakšanje i udobnost čak i najosjetljivijoj koži.
Izaberite set koji najbolje odgovara Vašim potrebama:

💙 Hydrain3 Hialuro set – intenzivna hidratacija i obnova kožne barijere.
Savršen za dehidriranu i osjetljivu kožu kojoj je potrebna dubinska vlaga.
Snižena cijena: 33,25 KM

🧡 Oilage set – hranjiva njega za suhu i zreliju kožu, vraća elastičnost i sjaj.
Idealno rješenje za umornu kožu kojoj treba dodatna njega i zaštita.
Snižena cijena: 33,25 KM

✨ Preporučeni od dermatologa
🌿 Pogodni za osjetljivu kožu
🎁 Savršen izbor i kao poklon!

📍 Dostupno u .apoteka.gracanica – količine su ograničene!

03/11/2025

💊 BIVITS – snaga vitamina u službi Vašeg zdravlja!
Od 3. do 10. novembra, iskoristite 15% popusta na kompletan Bivits asortiman! 🌿

Bivits dodaci prehrani razvijeni su u skladu s farmaceutskim standardima, uz optimalne doze vitamina, minerala i antioksidansa koji:
✨ Jačaju imunitet i otpornost organizma
💪 Povećavaju energiju i smanjuju umor
💆‍♀️ Doprinose zdravlju kože, kose i noktiju
🧠 Podržavaju bistar um i bolju koncentraciju kroz dan

Bilo da tražite podršku imunitetu, vitalnost tokom napornih dana ili blistav izgled iznutra, Bivits nudi rješenje prilagođeno Vašim potrebama.

📍Posjetite .apoteka.gracanica i odaberite kvalitet kojem možete vjerovati — jer zdravlje počinje pametnim izborom.

31/10/2025

🌿 Resetuj organizam uz Rabenhorst 5-dnevnu dijetu!
Prirodni sokovi koji pomažu tijelu da se opusti, oslobodi toksina i povrati energiju.

🥕 Pet dana – pet pažljivo odabranih sokova
✔️ Potpuno prirodni sastojci
✔️ Visokokvalitetni hladno cijeđeni sokovi
✔️ Idealni za detoks i osvježenje organizma

🍎 Rabenhorst sokovi – spoj tradicije i nauke o zdravlju
Bez dodatih šećera, aditiva i konzervansa – samo čista priroda u svakoj boci!

💪 Tvoje tijelo zaslužuje predah!
Isprobaj 5-dnevnu dijetu i osjeti lakoću, energiju i svježinu iznutra.

📍 Dostupno u Gradskoj apoteci Gračanica

27/10/2025

🩶 POSEBNA PONUDA VICHY DEZODORANSA!
Omiljeni Vichy roll-on dezodoransi sada u duplom pakovanju – jer svježina zaslužuje trajati duže.

💥 Drugi proizvod -50%!
Kupite dva Vichy dezodoransa, a drugi plaćate upola cijene.
Savršena prilika da omiljeni dezodorans imate uvijek pri ruci – kod kuće ili u torbi.

🌿 Hipoalergena formula
👕 Ne ostavlja tragove na odjeći
⏱ Dugotrajna zaštita do 96h
💧 Bez alkohola, nježan prema koži

Vichy dezodoransi – pouzdan osjećaj svježine i zaštite svaki dan.
📍 Dostupno u našoj apoteci u sklopu posebne akcije!
Ponuda traje do isteka zaliha.

Gradska apoteka Gračanica,Bosna i Hercegovina

20/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

14/11/2025

11/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

31/10/2025

27/10/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category