09/01/2021
🔥5 zanimljivosti o masaži🔥
1. Terapija masažom koristi se hiljadama godina. Podaci o masaži pojavljuju se u spisima iz drevne Kine, Japana, Indije, arapskih zemalja, Egipta, Grčke i Rima (Hipokrat definira medicinu kao “umijeće trljanja”).
2. Ljudi koriste masažu u razne zdravstvene svrhe, uključujući ublažavanje bolova, saniranje sportskih ozljeda, smanjenje stresa, opuštanje, borbu protiv tjeskobe i depresije te pomoć općem zdravlju.
3. Stres je postao neizbježan dio našeg svakodnevnog života, ali jeste li znali da 43% odraslih ljudi pati od neke štetne posljedice stresa na zdravlje – tjelesne ili mentalne.? Masaža može uveliko pomoći u smanjenju svakodnevnog stresa, pomažući da se osoba opusti i oslobodi napete mišiće.
4. Terapeuti obično pitaju nove pacijente o simptomima, povijesti bolesti i očekivanim rezultatima. Oni također mogu obavljati procjenu putem dodira, locirati bolna ili napeta područja i odrediti koliko pritiska mogu primijeniti.
5. Nevjerojatno, ali 60 minuta masaže je otprilike isto kao i 7-8 sati sna za vaše tijelo. Dakle, ako nemate vremena za spavanje i iscrpljeni ste, priuštite svom tijelu masažu!
