Aya’s Touch

Aya’s Touch Naida Kundurović - geštalt psihoterapeut
Rad jedan na jedan 📩 naida@ayas-touch.com

Naida Kundurović je nakon 15 godina karijere u medijima, odlučila novinarstvo zamijeniti sa psihologijom. Upisom edukacije za geštalt psihoterapeuta i osnivanjem vlastite kompanije za mentalno zdravlje pod nazivom Aya's Touch, među prvima u BiH i regionu stavlja važan pečat na holistički pristup čovjeku, kombinirajući nauku i duhovnost u pristupu klijentima.

31/12/2025

31.12.

Dok svijet broji sekunde do kraja još jedne godine, čovjek (ne znajući) nosi čitave galaksije u sebi.

Samo da znate, ovo nije snimak svemira.

Ovo su neuroni … ćelije ljudskog mozga koje prenose informacije, pamte iskustva, stvaraju misli, emocije, sjećanja i odluke.

Svaki put kad osjetiš, razumiješ, voliš ili se sjetiš nečega vażnog… neuroni se povezuju i aktiviraju.

Milijarde njih, u savršenoj mreži. Baš poput našeg kosmosa i galaksija.

Neuroni su trag svega što smo prošli i potencijal svega što možemo postati.

Sve što smo tražili vani 👉snagu, smjer, mir, jasnoću 👉 već postoji u toj mreži unutar nas.

Živi dokaz da nisi mali, izgubljeni dio nečega većeg. Ti jesi univerzum u pokretu. 🌌

U novu godinu ne ulazimo da bismo se popravili.
Ulazimo da se sjetimo ko smo.

Neka 2026. ne bude godina dokazivanja. Neka bude godina uskladjivanja.

Svjetlo već zna put.

Ti si njegov nosilac. ✨

30/12/2025

Manija rada na sebi : Ostavi sebe na miru!

Stalno radiš na sebi, a zapravo ne daješ sebi mira. Zaustavi se, pusti da se sve što si započeo integriše kroz vrijeme i tek tada ćes čuti novi glas... osjetiti novu emociju.

U epizodi sa Aleksandrom pričam o tome kako uspjeh često krije umor i unutrašnji nemir, i šta se dešava kada stalno živiš za druge. Otvaramo teme emocija u tijelu, tišine, djetinjstva i obrazaca koji nas oblikuju, kao i razliku izmedu sreće i mira.

Pričala sam i o maniji rada na sebi, roditeljstvu, bježanju od sebe i tome kako priznanje nemoći može da postane početak prave snage.

27/12/2025

Nekad smo imali manje, a osjećali više.
Danas imamo sve, a često se osjećamo praznije.

Izgubili smo sporost, bliskost i zajednicu.

Dobili smo jezik za traume, slobodu izbora i odgovornost za sebe.

Možda je naša generacija most … da spojimo ljudskost tada i svijest sada.

Šta vi mislite?

27/12/2025

Kada su me nedavno pitali u koje doba historije bih se voljela teleportirati, stala sam i zaista razmislila.

Da li je to renesansa, sa svojim umjetnicima i budjenjem duha? Da li je to možda drevni Egipat, sa simbolima, hramovima i osjećajem vječnosti? Ili ipak moja plemena negdje u džunglama Amazona?

Ipak, ništa od navedenog.

Ja bih odabrala zlatno vrijeme Jugoslavije.

Kada su mi roditelji pričali o svojim slavljima i uspjesima, o tugama koje su se dijelile, o ručno pisanim pismima, radnim akcijama i običnim ljudskim susretima … sve je nekako imalo smisla u mojim ćelijama. Nisam to znala objasniti, ali sam rezonovala.

Ovaj film me upravo na to podsjetio.

Na nešto čega više nema.

Na nešto što sam možda kao dijete dotakla, jer sam Vučko generacija 😉, ali što se više nikada nije vratilo u istom obliku.

Zajedništvo. Ljudskost. Blizina i toplina.

I možda ponajviše, ono za čime čeznem… jednostavnost.

Ne jednostavnost kao manjak, nego kao jasnoću.

Vrijeme u kojem se manje imalo, ali se više bilo.
U kojem su ljudi znali ko su, kome pripadaju i da nisu sami – ni u radosti, ni u boli.

To vremena više nema. Ali ostaje čežnja.
A čežnja je dokaz da je nešto nekada bilo stvarno.

Da se vratimo jednostavnosti dragi ljudi… ?

Ovaj film je tome dokaz i hvala autoru na kreaciji istog… 🙏

26/12/2025

2026. godina će te preplaviti sa… 🪄

99 — Završetak i obnova
Nova godina označava važan završetak u tvom životu. Otpuštanjem onoga što ti više ne služi, stvaraš prostor za mir i novi početak. Jedno novo poglavlje se tiho priprema da započne.

88 — Obilje i samopouzdanje
Nova godina donosi nagrade za tvoj trud.
Tvoje samopouzdanje će rasti kako tvoje jedinstvene sposobnosti budu prepoznate.
Uspjeh dolazi kroz vjerovanje u vlastitu vrijednost.

77 — Unutarnja mudrost
Nova godina te poziva na razmišljanje i učenje iz vlastitih iskustava. Vjeruj svom unutarnjem vodiču — on će ti pružiti smjernice kada usporiš, zastaneš i zaista slušaš. Uvidi koje stekneš u 2026. godini oblikovat će tvoju budućnost.

55 — Promjena i sloboda
Velike promjene dolaze u 2026. godini. Sposobnost da se nosiš s izazovima odvest će te ka uzbudljivim prilikama, čak i ako u početku sve djeluje neizvjesno. Rast će doći kroz prihvatanje neočekivanog.

44 — Stabilnost i zaštita
U novoj godini fokus će biti na izgradnji čvrstih temelja. Strpljenje i dosljednost donijet će ti osjećaj sigurnosti. U 2026. godini naučit ćeš da imaš više podrške nego što misliš.

33 — Rast i suosjećanje
Kreativnost i dobrota bit će u središtu tvoje nove godine. Otvoreno izražavanje donijet će nove veze i lični rast. Pomažući drugima, otkrit ćeš svoj pravi poziv i dublji smisao života.

22 — Izgradnja sna
U novoj godini očekuje te stabilan i postepen napredak. Vrijedan rad i odlučnost pretvorit će tvoje ideje u stvarnost. Ono što si započela u 2025. godini imat će dugoročni potencijal u 2026.

11 — Novi počeci
Novi iskrice inspiracije osvijetlit će tvoj put u novoj godini. Savjetuje se da vjeruješ svojim instinktima i napraviš prvi korak naprijed.
2026. godina otvorit će vrata nečemu smislenom i novom.

24/12/2025

Uslijed brojnih reakcija na kafić u Parizu u kojem se piše pismo sebi za pet godina, shvatila sam nešto jednostavno:

ne moramo ići u Pariz da bismo počeli. 😃

Možemo to učiniti odmah danas, iz svojih domova. Sa tekicom i iskrenošću.

Zato te pozivam da napišeš pismo svom budućem sebi.

Datum: decembar 2025.
Otvaranje: decembar 2030.

Ne piši kako bi trebalo da izgledaš. Piši kako želiš živjeti. Šta više ne pristaješ nositi. Šta biraš čuvati.

Zatvori pismo. Spremi ga. I vjeruj procesu.

Ako želiš, podijeli samo trag tog čina…

fotografiju tekice, koverte, ruke koja piše.

Bez objašnjavanja.

Dodaj hashtag


Neka se širi tiho. Kao odluka koja mijenja tok.
⭕️💜🧚🏻‍♀️🪐

22/12/2025

Zamislite kafić u Parizu u kojem možeš napisati pismo svom budućem sebi…

i dobiti ga za pet godina.

Ne kao turističku atrakciju, nego kao mali ritual prisjećanja ko si.

Danas se svjesno ugostiteljstvo sve više povezuje s duhovnošću i iscjeljenjem i toliko me raduje ta činjenica… jer prostor više nije samo mjesto konzumacije, nego mjesto susreta ljudi… sa sobom i drugima.

Koliko je lijepo znati da negdje na svijetu još postoji ovakvih primjera svjesnih odluka da se nešto može napraviti - drugačije ☝️

Bi li voljeli da kod nas postoji nešto ovakvo?

Šta bi za vas imalo smisao u jednom takvom prostoru?

Pitanje. Pismo. Tišina. Ritual. Razgovor?

Danas sam u Beogradu snimala podcast o svom životnom putu.Godinama sam mikrofon držala da bih intervjuisala ljude iz svi...
21/12/2025

Danas sam u Beogradu snimala podcast o svom životnom putu.

Godinama sam mikrofon držala da bih intervjuisala ljude iz svijeta medija i estrade.

Danas ga držim ispred sebe da bih govorila (svoju) istinu … i doprla do onih koji su spremni da čuju.

Da čuju ranjivost iza snage, jednako kao i lične nebuloze koje su dolazile iz višegodišnjih lutanja i experimentisanja sa životom.

Zato trebam snažne platforme i podcaste. One koji odjeknu.

Sa hrabrim pitanjima, otvorenim odgovorima i ranjivošću koja se ne skriva iza forme, već dolazi iz ličnih tema.

Takav je iza kojeg stoji Aleksandar, jednako tako dubok i propitujući.

Moja priča je jednostavna i hrabra, baš kao i svaka koja krene putem Sebstva.

Možeš promijeniti karijeru, možeš promijeniti ljubav, možeš promijeniti ulogu i identitet.

I da … možeš se iscijeliti.

Vidite… Mikrofon je ostao isti. Glas više nije.
🗣️ 🎙️

18/12/2025

Nastavljamo s dijeljenjem zdravih recepata na Aya’s Touch platformi. 😍🙏

Danas izdvajamo dva ključna sastojka: bananu (njenu koru) i karanfilić.

Dodajte lovorov list i cimet.

Kora od banane bogata je mineralima i antioksidansima koji podržavaju nervni sistem i detoksikaciju.
Karanfilić djeluje snažno antibakterijski, smanjuje upale i jača imunitet.

Zajedno pomažu čišćenju organizma i vraćanju balansa, posebno u periodima umora i sezonskih bolesti.

Jeste li već čuli za ovaj recept … i hoćete li ga probati i preporučiti drugima?

16/12/2025

Čula sam za mnogo recepata protiv upaljenog grla koji uključuju luk, med, djumbir, limun, ali ovo je prvi ovakve vrste koji na ovaj način kombinira ove poznate sastojke.

Da li ste probali i da li ćete probati već danas?

15/12/2025

Pošto je zima i sezona bolesti, ovu sedmicu idemo sa zdravim receptima na platformi 🍲

Kad sam jučer vidjela ovaj recept … znala sam da ga danas moram napraviti.

Cvekla s medom. Jednostavno, domaće i iscjeljujuće.

Kao mala nisam voljela cveklu nikako.
Medjutim… naučila sam kako je jesti da bude ukusna 🙂

A tijelo je voli … za krv, imunitet i toplinu iznutra.

Na Balkanu žene čuju prečesto … NE BUDI GLASNA. u porodici, na poslu, u odnosima. I zaista ovdje ne mislim samo na jačin...
11/12/2025

Na Balkanu žene čuju prečesto …
NE BUDI GLASNA.

u porodici, na poslu, u odnosima.

I zaista ovdje ne mislim samo na jačinu i volumen glasa.

Zapravo je ista poruka ispod površine: umiri se, smanji se, prilagodi se.

Jer šta se dešava kad žena diše punim plućima, kad ima glas, mišljenje i hrabrost…

mnogi odrastali u patrijarhatu nemaju kapacitet da to podnesu.

Većina je navikla da žensko postojanje bude tiha pozadina tudjih potreba.

Žena koja govori jasno nije problem. Problem je sistem koji je od nje godinama očekivao šutnju, pa sad ne zna šta će s njom kad se probudi.

A istina?
Kad žena povrati svoj glas, povrati i svoj život.

I, da, na Balkanu se to čuje svaki dan. Ali svaki put kad jedna kaže NE toj etiketi, prostor se malo proširi i za sve ostale. 🙏 🤍

Address

Sarajevo

Opening Hours

Monday 09:30 - 15:30

Website

http://www.ayas-touch.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aya’s Touch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aya’s Touch:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category