FizioRestart

09/12/2025

PROLAPS MATERICE, INKONTINENCIJA I UČESTALO MOKRENJE – POSTOJI RJEŠENJE

Problemi kao što su osjećaj pritiska u karlici, slabost mišića dna karlice, nekontrolisano ili učestalo mokrenje i prolaps materice više nisu tabu, a definitivno nisu nešto s čim žena treba živjeti u tišini.

Ovi simptomi nastaju najčešće nakon poroda, tokom menopauze, zbog oslabljenih mišića karličnog dna ili dugogodišnjih napora.
I ono najvažnije: u velikom broju slučajeva mogu se uspješno tretirati bez operacije.

Zašto je naša terapija efikasna?

💛 Viscelarna manipulacija
Ova nježna, visokoprecizna tehnika djeluje na mobilnost i položaj organa u karlici. Regulira pritisak, vraća funkcionalnu podršku materici i poboljšava rad mokraćne bešike.
Rezultat? Manje pritiska, bolja funkcija i osjećaj stabilnosti u karlici.

💛 Posebno kreirane vježbe za dno karlice
Nisu sve vježbe iste, niti odgovaraju svakoj ženi.
Zato radimo individualno planirane vježbe koje:
• jačaju oslabljene mišiće,
• vraćaju kontrolu nad mokrenjem,
• poboljšavaju tonus i stabilnost,
• smanjuju osjećaj “težine” i nelagode.

Idealna kombinacija za najbolje rezultate

✔ viscelarna manipulacija
+
✔ personalizirane vježbe za dno karlice

= značajno smanjenje simptoma i vraćanje kvaliteta života

Ovaj pristup pokazuje odlične rezultate kod:
• prolapsa materice
• stres inkontinencije
• urgentne inkontinencije
• učestalog mokrenja
• slabosti mišića dna karlice nakon poroda

Ne moraš se navikavati na ove simptome.

Ne moraš živjeti u strahu od svakog kašlja ili fizičkog napora.
Postoji rješenje! Stručno, nježno i potpuno prilagođeno tebi.

📩 Pošalji poruku ili rezerviši pregled. Pomoći ćemo ti da ponovo osjetiš kontrolu i sigurnost u svom tijelu.

fiziorestart.ba
Alipašina 127, Bare Šip
062 136 452

05/12/2025

Bol u ramenu može nastati iz različitih razloga, od jednostavnih upala do ozbiljnijih stanja poput rupturi, kalcifikata ili smrznutog ramena. Iako neke tegobe prolaze spontano, većina zahtijeva pravovremenu dijagnostiku i kvalitetan program fizikalne terapije.

Upravo je pravovremeni tretman ključan da se:

smanji bol,
vrati pokretljivost,
spriječi hroničnost problema,
vrati normalna funkcija ramena.
Ako imate bol u ramenu, ne čekajte. Pravovremeni pregled i individualizirani tretman omogućavaju najbrži i najefikasniji oporavak.

Bol u ramenu jedan je od najčešćih problema mišićno-koštanog sistema. Može se javiti kod osoba svih dobnih skupina i značajno uticati na svakodnevne

04/12/2025

GRUPNE VJEŽBE ZA ŽENE
Pridruži nam se na dinamičnim i prilagođenim treninzima za žene, idealnim za poboljšanje snage, kondicije i energije!

📅 Termini: utorkom i četvrtkom
⏰ Vrijeme: 18:30
📍 Lokacija: Alipašina 127, Bare Šip
💳 Mjesečna članarina: 70 KM

Treninzi su prilagođeni svim nivoima kondicije – bez obzira da li tek počinješ ili već redovno treniraš. Dođi da zajedno vježbamo u pozitivnoj i motivirajućoj atmosferi!

Za više informacija ili prijave, slobodno se javi! 💪✨

03/12/2025

Da li vas muče problemi sa želucem, nadutost, osjećaj težine ili usporena probava?

Da li imate aritmije, nagle skokove pritiska, glavobolje, kratak dah ili probadajuću bol između lopatica?

Naš tretman visceralne manipulacije pomaže da se vrati pokretljivost i prirodna funkcija organa kako bi vaša probava ponovo radila bez nelagode.

✅ Poboljšava cirkulaciju i dotok hranjivih materija
✅ Smanjuje osjećaj pritiska, nadutosti i bolova
✅ Vraća ravnotežu probavnog sistema
✅ Podržava prirodan rad želuca, crijeva i drugih organa

👩‍⚕️ Tretman je bezbolan, neinvazivan i prilagođen vašim potrebama.
📍 Rezervišite svoj termin i osjetite olakšanje već nakon prvog tretmana!

26/11/2025

Zašto izabrati baš naš Centar za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju?

Ako imaš bolove, povredu ili jednostavno želiš bolji kvalitet života, važno je kome povjeravaš svoje tijelo.

Evo zašto se naši klijenti iznova vraćaju i zašto smo pravi izbor i za tebe:
1️⃣ Individualan pristup
Kod nas ne postoje “gotova rješenja”. Svaki klijent dobija detaljnu procjenu i plan tretmana prilagođen baš njegovim potrebama.

2️⃣ Stručnost i iskustvo terapeuta
Naš tim čine obrazovani terapeuti sa dugogodišnjim iskustvom u radu s ortopedskim, sportskim i neurološkim stanjima. Kontinuirano se usavršavamo da bismo pružili najbolju moguću terapiju.

3️⃣ Savremene terapijske metode
Od manuelne terapije, medicinske masaže, limfne drenaže i mobilizacija, do ciljane kineziterapije, kombinujemo najefikasnije tehnike za brži i stabilniji oporavak.

4️⃣ Fokus na uzrok, a ne samo na bol
Ne radimo samo na privremenom olakšanju.
Cilj nam je da pronađemo pravi uzrok tegoba i riješimo ga kako bi rezultati bili dugoročni.

5️⃣ Sigurna i topla atmosfera
Kod nas nisi “još jedan termin”. Naši pacijenti ističu da se osjećaju saslušano, podržano i motivisano tokom cijelog procesa rehabilitacije.

💙 Zdravlje nema zamjenu.
Ako želiš stručnu pomoć, brži oporavak i dugotrajne rezultate — tu smo za tebe.

📩 Pošalji poruku ili rezerviši svoj termin već danas.

Centar za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju.
Vaše zdravlje naš je prioritet!

25/11/2025

Koji su simptomi cervikalnog bolnog sindroma?

Cervikalni bolni sindrom je jedan od najčešćih razloga bola u vratu danas — posebno kod ljudi koji puno sjede ili rade za računarom.
Najčešći simptomi uključuju:

🔸 Bol i ukočenost u vratu
🔸 Širenje bola u ramena, lopatice, ruke ili potiljak
🔸 Trnci ili slabost u rukama
🔸 Glavobolja, vrtoglavica, zujanje u ušima
🔸 Zategnutost i ograničeni pokreti vrata
🔸 Kod nekih pacijenata: zamagljen vid, nesvjestica, smetnje koncentracije

Ko je u većem riziku?

Cervikalni bolni sindrom češće se javlja kod:

⚠️ Osoba koje dugo sjede, posebno za računarom
⚠️ Ljudi sa lošim držanjem
⚠️ Fizički neaktivnih osoba
⚠️ Radnika koji često dižu ili nose teret
⚠️ Sportista (posebno kontaktni sportovi)
⚠️ Osoba pod hroničnim stresom
⚠️ Pušača
⚠️ Nakon povreda vrata (npr. whiplash)

🧡 Ako prepoznaješ neke od ovih simptoma — ne čekaj da se stanje pogorša.
Pravovremena fizikalna terapija može značajno smanjiti bol i vratiti punu pokretljivost.

📩 Pošalji nam poruku za pregled ili savjet.

Više o bolu u vratu možete pročitati na:

Bol u vratnoj kičmi je jedan od najčešćih problema današnjice. Degenerativne promjene na kičmenom stubu, posebno u cervikalnom dijelu, mogu dovesti do bola,

20/11/2025

Ravna stopala (Pes Planus)

Ravno ili spušteno stopalo (pes planus) predstavlja stanje u kojem je uzdužni svod stopala spušten, oslabljen ili potpuno ravan. Kada svod izgubi svoju prirodnu formu, stopalo više ne može efikasno apsorbovati udarce, niti pružiti dovoljnu podršku tijelu tokom hodanja ili trčanja. Ravno stopalo može biti urođeno ili stečeno, i može se pojaviti na jednom ili na oba stopala.

Iako mnogi ovo stanje povezuju sa problemima, istina je da ravna stopala, posebno kod djece, nisu uvijek razlog za brigu. Važno je razumjeti kako nastaju, koji su uzroci i kako pravilnim odabirom obuće i terapije možemo pomoći zdravom razvoju.

Uzroci ravnih stopala

Ravna stopala mogu nastati iz različitih razloga. Najčešći su:

povrede stopala i skočnog zgloba
oslabljena ili upaljena tetiva (posebno tibialis posterior)
bolesti mišića i nerava
prekomjerna tjelesna težina
trudnoća (zbog hormonskih promjena i opterećenja)
dugotrajno stajanje i hodanje
nasljedni faktori
Kod djece, ravna stopala su vrlo čest i najčešće normalan razvojni stadij.

Pročitajte više na: https://fiziorestart.ba/2025/11/20/ravna-stopala-pes-planus-uzroci-simptomi-i-uloga-barefoot-obuce-u-pravilnom-razvoju-djecijeg-stopala/

16/11/2025

Prolaps materice je tema o kojoj se rijetko govori, a pogađa veliki broj žena — posebno nakon poroda ili u menopauzi.
Ipak, mnoge žene godinama trpe simptome poput:

• osjećaja pritiska u karlici
• težine ili “ispadanja”
• bolova u leđima
• nelagode pri stajanju ili fizičkom naporu

Ovi simptomi se često ignorišu… a ne bi trebali.

✨ Rana fizioterapijska intervencija može u velikom procentu spriječiti operaciju i značajno poboljšati kvalitet života.

Prolaps nije samo fizički problem — on utiče i na emocionalno i psihičko zdravlje.
Zato je važno da znaš: postoji rješenje.

U našem centru radimo:
• ciljane vježbe za mišiće dna karlice
• visceralnu manipulaciju
• terapije koje vraćaju funkciju, stabilnost i podršku karličnim organima

Ako osjećaš da nešto nije u redu — ne čekaj.
Javi nam se. Tu smo da ti pomognemo da ponovo osjetiš sigurnost u svom tijelu. 💛

Fiziorestart.ba
Alipašina 127
062 136 452

11/11/2025

Čestitamo Amela.🎊🎉🎊

Osvojili ste Restart tretman. Za informacije oko nagrade molimo da nam se javite.

05/11/2025

🌿 Naša misija je jednostavna – poboljšati kvalitet života kroz pokret, terapiju i brigu o svakom pojedincu.

U Fizio Restart centru vjerujemo da rehabilitacija nije samo oporavak od povrede, nego i put ka boljem, aktivnijem i ispunjenijem životu. 💪💫

Kroz stručan pristup, savremene terapijske metode i individualizirane tretmane – pomažemo vam da se vratite sebi, svom tijelu i svom ritmu.

💚 Fizio Restart – jer vaše tijelo zaslužuje novi početak.

05/11/2025

🎉 GIVEAWAY – POKLANJAMO RESTART TRETMAN! 🎉

Zahvaljujemo vam što pratite naš rad i podržavate nas! 🩵
Vrijeme je da vas nagradimo jednim posebnim tretmanom za oporavak i relaksaciju – RESTART TRETMANOM!

💆‍♀️ RESTART tretman uključuje:
✨ medicinsku masažu
✨ IFS struje
✨ terapijski ultrazvuk
✨ limfnu drenažu
✨ cupping tretman

Savršena kombinacija za oporavak mišića, poboljšanje cirkulacije i osjećaj potpune regeneracije! 🌿

👉 Za učešće:
1️⃣ Zapratite našu stranicu Fizio Restart
2️⃣ Lajkajte ovu objavu 👍
3️⃣ Označite u komentaru jednu osobu s kojom biste rado dijelili malo relaksacije 💬

📅 Giveaway traje do 10.11.2025., a dobitnika ćemo objaviti dan poslije u 12h!

Sretno svima! 🍀