Ananda Yoga Centar

09/02/2026

“Learn to be calm and you will always be happy.” –Paramahansa Yogananda

I zaista, sreća kao pojam nije nešto što se nalazi vani, ona je unutar nas i dostupna nam je kad god je trebamo, ali to vidimo i znamo samo ako se umirimo. Kroz yogu naučimo taj magični put do sreće koristeći se mirom koji pronalazimo svakim udahom i izdahom 💆🏼

06/02/2026

Momenti koje provodimo svaki dan sačinjavaju ono što zovemo život, a često zaboravljamo da trebamo da te momente i živimo.
Da se u potpunosti uključimo i čujemo, vidimo ono šta se u tim trenutcima događa.
Velika je buka svih stvari i obaveza koje moramo obaviti svakodnevno, planiranja za sutra ili pažnje koju trebamo usmjeriti na ovo ili ono, a premalo čujemo svoj unutarnji glas i potrebe koje ama baš nikakve veze nemaju sa tom bukom koju čujemo s vana.
I tako zaboravimo da živimo sada, i da je život upravo sada, evo sada, baš dok čitaš ovo…

30/01/2026

Možda još uvijek yoga nije lako shvaćena ili prihvaćena ovdje zbog našeg balkanskog mentaliteta ali jedno s drugim idu jako dobro 😍
Bliži smo neg što mislimo!

Sanskrit je indoevropski jezik, dio šire indoevropske porodice jezika koja uključuje balkanske jezike;
Balkan karakteriziraju raznolike indoevropske grupe (ilirski, trački, dački, albanski) i bio je raskrsnica indoevropske lingvističke i kulturne razmjene 🫂

26/01/2026

Specijalni event! 💘

Podjeli svoju ljubav prema yogi sa partnerom-icom, BFF ili s kim god želiš da provedeš ovu subotu veče 🌈

Ovaj događaj je prilagođen i za one koji prvi put se susreću sa yogom jer je cilj da provedete zajedno vrijeme radeći aktivnost koja vas spaja, baš poput yoge 👭

Radit ćemo laganu Vinyasa praksu u paru koja će biti praćena ravnomjernim disanjem, asistencijom i suradnjom tvog bbf ili partnerke, a završit ćemo praksu sa meditacijom zajedno sa zvucima tibetanskih zdjela.

Prijava dolaska je obavezna, i to možete uraditi bukiranjem svog mjesta na web stranici ananda.ba ili ako ste član/ica putem aplikacije odlaskom na datum 14.2.2026. Ili jednostavno posaljite nam ovdje poruku 📲

22/01/2026

Yoga praksa treba da bude nešto čemu se veselimo ili barem dok je radimo da nije opterećenje zbog kojeg odustajemo od discipline 💃🏽

Neke progrese u nama vidimo brže od drugih, ali kako se mi mijenjamo kroz decenije koje dolaze tako i sama yoga praksa mijenja svoj oblik ali ne i svrhu.

Danas se možda očekuje sve, sada i odmah, da slučajno nešto ne propustimo, ali ustvari u yogi “starog vuka možete naučiti novim trikovima” jer trik je da nema trikova u yogi i sve je dostupno kad smo spremni da prihvatimo izazove 💁🏼‍♀️

21/01/2026

Život je onakav kakvog ga mi kreiramo ❤️‍🔥

Jutarnja yoga praksa prije svih obaveza i dana koji slijedi je najbolji oblik praktikovanja zdravlja i discipline prema sebi, ali i drugima.
Umjesto cigare 🚬 i kafe ☕️ balkanskog načina razbuđivanja i procesuiranja dana od jučer 😫, dok je još uvijek grad miran, tvoje tijelo usporeno i um slobodan, dolazak na jutarnje razbuđivanje znači da totalno možemo preusmjeriti svoju energiju prema onome što nas čeka u tom danu!
Nakon jutarnje prakse osjećamo se kao da nas ništa ne može poremetiti niti odvesti u neželjenom pravcu.
Naravno potrebno je nešto ranije leći noć prije, ostaviti prazan stomak ujutro i progurati se kroz maglu do studija, ali kad se naviknete na ovaj osjećaj lakoće 🤸🏾‍♀️ nema nazad!

Vidimo se utorkom i četvrtkom u 7h, 7:30h ili 8:00h 🤗

15/01/2026

Na sredini smo prvog mjeseca u ovoj novoj ‘26toj i motivacija koja je bila zadnjih dana decembra se čini da je tamo i ostala.
Kažu da za uspostavljanje novih navika je potrebno 40 dana tako da u narednih 40 dana (od 18.1. do 28.2.) pokušaj doći na što više Vinyasa flow i Ashtanga časova jer: 3 praktikanta_ice sa najvećim brojem dolazaka do kraja februara dobija -20% na martovsku članarinu.
Možda ti ovaj podstrek pomogne da navika ostane duže, odnosno da staviš svoje fizičko i mentalno zdravlje kao prioritet, dugoročno, ne samo dok traje motivacija!

Zašto Ashtanga? Zato što ona nam daje disciplinu i progres zbog repetativne sekvence koja se tu praktikuje. Osnažuje tijelo i oslobađa uma, i baš zato je idealna za kreiranje novih pozitivnih navika.
Vinyasa flow u AYC je inspiriran upravo Ashtanga yogom!

Termini ashtange:
🗓️Utorak i četvrtak
dolazak između 7 i 8h ili u 12:30
🗓️Srijeda
u 17:15h
🗓️ Petak
dolazak između 15 i 16h
Termini vinyase:
🗓️ponedjeljak i srijeda u 19h

Možete ovo posmatrati i kao pripremu, radovanje proljeću 🌸

13/01/2026

Kakve god upute i naznake da vam damo opet morate doći i iskusiti na svojoj koži šta je to yoga 😄

Cijeli video i detaljne upute se nalaze na našem youtube kanalu, a ovdje smo neke od njih izvukli 🫥

*istražiti
*poslati upit
*naznačiti stanje i razlog
*oprema
*hrana
*nivoe i stilovi
*ko smije ko ne smije 🙄

Vjerovatno nismo obuhvatili sve pa nam javite šta smo zaboravili 🫣

13/01/2026

https://youtu.be/u_zvh8nbFNk?si=As3h00wIV0ERataW

Neke opšte informacije o tome šta možete očekivati prilikom dolaska u yoga studio.Detaljne informacije o rasporedu, časovima, članarinama, lokaciji i slično ...