18/10/2025
Prema izvještaju dr. JoAnn Manson, profesorice medicine na Harvard Medical School i Brigham and Women’s Hospital, čini se da smo bili zavedeni kada je riječ o alkoholu i zdravlju. Uprkos ranijim istraživanjima (koja su imala obilje manjkavosti u samim postavkama istraživanih populacija i njihovih navika), sad je sigurno da svaka količina alkohola šteti zdravlju.
Već godinama, istraživanja pokazuju da je alkohol povezan s povećanim rizikom od hipertenzije, srčanih bolesti, moždanog udara, atrijske fibrilacije, zatajenja srca i mnogih drugih oblika kardiovaskularnih bolesti — da ne spominjemo nesreće, traume, cirozu, nekoliko oblika raka (npr. gastrointestinalnog i raka dojke) te skraćen životni vijek.
Najnovija studija, koja je koristila dvije velike kohorte i pristup Mendelovske randomizacije, sugerira da je alkohol također povezan s povećanim rizikom od demencije, pri čemu ne postoji sigurna razina konzumacije (tipa: “Ja ću samo malo – neće biti štetno”. Svaka količina je štetna!). Studija, koja je nedavno objavljena u časopisu BMJ Evidence-Based Medicine, prilično je uvjerljiva. Istraživači su analizirali podatke više od pola miliona sudionika iz dvije velike opservacijske kohortne studije: UK Biobank i američkog programa Million Veteran. Sudionici su na početku imali između 56 i 72 godine, a zabilježeno je gotovo 15.000 novih slučajeva demencije.
Rezultati sugeriraju da konzumacija bilo koje količine alkohola povećava rizik od demencije. Ne postoji nikakav dokaz o zaštitnom učinku alkohola u bilo kojem kontekstu rizika od demencije.
Ovo su važni nalazi jer je Svjetska zdravstvena organizacija 2023. godine izdala izjavu da nijedna količina alkohola nije sigurna. Nadalje, neuroznanstvena istraživanja na staničnoj razini sugeriraju da je alkohol izravno toksičan za neurone u mozgu. Stoga je vrijeme da ovu informaciju podijelimo s našim pacijentima i širom javnosti. Bili smo zavedeni, a sve više dokaza osporava ideju da umjerena konzumacija alkohola štiti srce ili mozak. Trebali bismo podržati naše pacijente u smanjenju (a najbolje potpunoj obustavi) unosa alkohola i svakako ne poticati usvajanje ove navike radi poboljšanja zdravlja.