https://www.facebook.com/185677028505946/

FLY Yoga Sarajevo

Home
Bosnia And Herzegovina
Sarajevo
FLY Yoga Sarajevo

FLY Yoga Sarajevo je prvi studio u Sarajevu, koji je kreiran iz ljubavi i želje da zajednici omogu? Trening počinje vježbama zagrijavanja.

Detalj po detalj, Fly yoga studio je prvi studio leteće joge u Sarajevu , otvoren 2018.godine i predstavlja prostor stvoren sa ljubavlju i strašću da postane udoban, miran i zanimljiv, budeći naša čula za posvećenost prema sebi i rad na sebi. Fly yoga Sarajevo je mjesto gdje možete osjetiti mir, toplinu i malo uzbuđenja. Prema našoj filozofiji trening je osnov zdravlja, života i sreće. To je prije svega želja, volja za napretkom, fokus na disciplinu, uživanje u procesu i osjećaj ispunjenosti nakon vježbanja.

je savršeni stil vježbanja koji se fokusira na lijepu i zabavnu vježbu sa vlastitom težinom uz posebnu tkaninu koja visi sa plafona. Fly yoga je trening gdje doživljavamo stabilnost i mobilnost u isto vrijeme zahvaljujući jačanju, istezanju, zabavnim pokretima i poboljšanju ravnoteže i zdravlja kičme uz dozu opuštanja i svjesnog disanja.

je jedan od najboljih poklona koji možete dati sebi, svome tijelu i svojoj duši. Trening traje oko sat vremena i sastoji se od nekoliko faza. Zatim slijedi kombinacija različitih joga, pilates, fitness i trx vježbi za jačanje i oblikovanje mišića tijela, nakon čega slijedi i pokreti koje nudi fly yoga za bolju fleksibilnost i gipkost tijela.

ili “zračne vježbe”su zabavni dio časa, prije nego se prepustimo obrnutim položajima koji su specifičnost našeg stila vježbanja , inverzije su položaji u kojima zaista svi uživamo i nikada ih ne propuštamo. Posljednje minute treninga su posvećene opuštanju tijela i uma u udobnosti naših ljuljački. Zahvaljujući insistiranju na dubokom disanju, kao i serijama terapeutskih istezanja, obrnutih položaja i minuta relaksacije biranih tako da budu savršeno kompatibilni sa tematikom treninga koja ih prati, žene sa ovog treninga odlaze smirene, fokusirane i opuštene. Poruka za one koji žele posjetiti naš studio i doći na trening :

� Otkrijte ljepotu treninga i iskusite uzbuđenje zračnih pokreta.
� Pronađite svoja krila.
� Pobijedite strahove, fizičke i mentalne blokade, savladajte nove vještine, razvijte samopouzdanje i neovisnost.
� Izazovite tijelo, duh i um.
� Razvijte snagu i izdržljivost kroz eleganciju pokreta.
� Istražite svoje fizičke mogućnosti i kreativnost naopačke.
� Iskusite jogu i let za vaš bolji svijet.

29/01/2026

Zašto je Fly inverzija važna u našem treningu ?

Jer rasterećuje leđa i vrat.
Jer isteže kičmu bez pritiska.
Jer smanjuje napetost i stres.
Jer pomaže cirkulaciji i osjećaju lakoće u tijelu.
Jer se nakon nje osjećaš lakše, opuštenije i stabilnije.

Platno te drži , ti ne nosiš težinu. Zato je sigurna, ugodna i dostupna i ako nikad nisi bila naopačke.

Fly inverzije povećavaju protok krvi u glavu, što poboljšava koncentraciju, daje osjećaj svježine i energije i zato poslije inverzija osjećamo laganost i vitalnost.

Prema joginskoj praksi i filozofiji, inverzije nisu samo „cool poze“ , one su duboka praksa za tijelo, um i energiju.

Joginska filozofija kaže da prana prirodno teče naniže. U jogijskoj filozofiji, inverzije su svi položaji u kojima je glava ispod nivoa srca.
Inverzijama taj tok okrećemo prema gore , ka srcu i glavi , što donosi jasnoću, svježinu i osjećaj unutrašnjeg buđenja.

Ako te bole leđa, ako si stalno napeta ili želiš trening koji je jak, ali nježan prema tijelu, vrijedi da probaš da visiš naopačke što duže.

11/01/2026

Počni godinu snažno, pokreni tijelo i oslobodi energiju.

Dobrodošle stare i nove FlyFly članice.
Dobrodošle su i one koje se vraćaju i one koje tek počinju.

Ako si već bila s nama znaš naš osjećaj i naše rezultate, a ako nisi bila s nama pravo je vrijeme da počneš.

Dođi, diši, pokreni tijelo, probudi snagu, osjeti FlyFly energiju.

Rezerviši svoje mjesto preko 📲 .app aplikacije.

Ako trebaš pomoć ili dodatne informacije piši mi u DM 📩

17/11/2025

Pozivamo vas na radionicu sistemskih konstelacija u Sarajevu.♥️

Biljka raste kada joj je korijenje zdravo.
Tako i čovjek. Kada je korijenje izvor snage, krila se šire...

Nosimo mnogo toga što nije samo naše , tuđa očekivanja, obiteljske obrasce, potisnute emocije, nerazriješene odnose. Ponekad osjećamo težinu, a ne znamo odakle dolazi.

Ponekad nas nešto “žulja”, ali ne možemo pronaći uzrok. To su pozivi duše da zastanemo, oslušnemo i pogledamo dublje.

Radionica sistemskih konstelacija je upravo prostor za to , da stanemo, istražimo i osvjestimo duboke obiteljske i sistemske veze i krenemo dalje, lakši i svjesniji.

Povezivanjem s vlastitim korijenima – obitelji, precima i iskustvima iz prošlosti – stvaramo prostor za rast, slobodu i osobnu snagu.

Nije potrebno prethodno iskustvo i dobrodošli su svi koji osjete poziv.

Svaka radionica je jedinstvena i nosi duboko tranformativno iskustvo.

Dođite otvorenog srca i budite dio sigurnog prostora za iscjeljenje.

Broj mjesta je ograničen, prijave su obavezne.

📆Datum: Subota , 13.12.2025.
⏱️Vrijeme: 10 - 16 h
📍Mjesto: FLY Yoga Sarajevo
📤Cijena: 30 KM za sudionike 70 KM za one koji postavljaju svoju temu.
🧘🏻‍♀️Voditeljica: Josipa Andrijanić .konstelacija
💌 Prijave i informacije:
josipa77@yahoo.com

14/11/2025

za reset.

da opustiš i oslobodiš tijelo, misli i sve što ti ne treba za vikend.

11/11/2025

CAPOEIRA MOVEMENT RADIONICA - MOVIDIÁLOGO sa .nijaat

Radionica istražuje tijelo kroz dijalog pokreta, ravnoteže i daha.

U okviru Capoeire kao tjelesnog i ritmičkog jezika, fokus je na inverzijama, slobodnom pokretu i igri kao sredstvima istraživanja vlastitih granica i načina izražavanja.

Učesnici će se kroz blage akrobacije, muziku i ritam povezati sa prostorom i međusobno, razvijajući istovremeno snagu, stabilnost i fluidnost pokreta.

Radionica ne zahtijeva prethodno iskustvo ,dovoljni su udobna odjeća, otvorenost i spremnost na pokret.

📍 FlyYoga Sarajevo
📅 Nedjelja 16. novembar | 11:00 - 12:30
🎶 U organizaciji - Capoeira Libre Sarajevo
🔖 Drop in class 20 KM
💌 rezervacije mjesta u DM

08/11/2025

Od jedne mame drugoj 🌹

Znaš onaj osjećaj kad vidiš svoje dijete kako se smije od srca , onaj iskreni, zarazni osmijeh koji topi sve brige 🫠
E baš zbog tog osjećaja radim ovo što radim.

Kroz fly pokret djeca uče da osjete svoje tijelo, da vjeruju sebi i da izraze sve ono što nose unutra, kroz igru, ples, dah i maštu.

A ja sam tu da ih nježno vodim, da im dam prostor da budu svoji.

Kao učiteljica joge, vjerujem da svako dijete zaslužuje prostor gdje može da se smije, kreće i diše slobodno, bez takmičenja, bez pritiska, samo s radošću.

Zato su i naše rođendanske proslave drugačije:
više su od zabave, one su iskustvo povezanosti, igre i unutrašnje radosti.

Djeca plešu, lete, smiju se i odlaze kući sa uspomenom koju će dugo nositi u srcu.

U toj igri i smijehu, u toj energiji ,ima nečeg što se ne može kupiti ni platiti. To se osjeti. ✨

Dobrodošli u naš šareni svijet igre, pokreta i ljubavi.

Tu sam za sve vas 🫶

🧚‍♀️

19/10/2025

FLY TEAM

Tri različite energije, jedna misija ✨ da te inspirišemo da pronađeš snagu, strast i slobodu u sebi.

Svaka od nas nosi svoj stil 🧚‍♀️ jedna je energija i snaga, druga fluidnost i elegancija, treća strast i inspiracija.

Zajedno stvaramo trening u kojem osnažuješ tijelo, budiš energiju i otkrivaš svoju najljepšu stranu.

Fly trening je vrijeme za tvoje tijelo, za tebe i tvoju energiju.

30/09/2025

Fly Yoga studio je mjesto gdje se susreću trening, opuštanje i doza uzbuđenja , baš ono što svima treba nakon užurbanog dana.

Uz svilu otkrivamo lakoću tijela, kroz vježbe budimo i gradimo snagu.

💪 Ojačaj tijelo
🌸 Razgibaj kičmu
🌺 Opusti kukove
☁️ Otpusti stres

Dođi da zajedno živimo svoju ženstvenu energiju.

📩 Rezerviši svoje mjesto putem .app

27/09/2025

Osjećaj nakon je kao da si istovremeno lagana i snažna.
Tijelo pulsira od energije, a u mišićima se osjeti umor koji podsjeća da si dala sve od sebe.
Disanje je dublje, srce brže, a u glavi potpuna jasnoća i olakšanje, jer si ispustila sav stres.

Imaš osjećaj da lebdiš, iako si prizemljena, a to je balans između snage i slobode.
To je onaj trenutak kad se osjetiš živo, moćno i potpuno povezano sa sobom.

To je ono kad se osjećaš ženski , nisi samo lijepa spolja već nježna i snažna svim svojim čulima.

25/09/2025

Drage 🧚‍♀️

Koje FLY ciljeve sebi postavljate ovih dana?

Šta želite da osjetite, postignete ili savladate kroz FLY praksu u narednom mjesecu?

24/09/2025

🔥BODY MOVE IZAZOV: Jesenji RESTART počinje!  30 dana. Pržimo kalorije. Gradimo snagu. Vraćamo disciplinu.

Ljeto je prošlo, ali energija još gori u tebi.
Ove jeseni ne ostaješ bez plana.
Vrijeme je da je pretočiš u pokret koji jača tvoje tijelo – i tvoju volju.

Zaboravi iscrpljujuće dijete i “od ponedjeljka počinjem” mantru. Ovdje gradimo navike koje ostaju. Kroz vatrene pokrete animal flow-a, BODY MOVE te vodi da se vratiš sebi – kroz snagu, disciplinu i pokret. Zaboravi quick fix. Pokaži sebi šta sve možeš kad si posvećena.

BODY MOVE IZAZOV je tu za žene koje žele više.  Više snage. Više fokusa. Više samopouzdanja. Jače tijelo. 
🗓️Od 01. oktobra do 31. oktobra  👊 Uz stručno vodstvo   📍 Na online platformi www. kaurconcept.ba

Šta možeš očekivati?

✔️Snažnije tijelo i više energije ✔️Fokus, disciplina i osjećaj: “ja to mogu” ✔️Vidljive promjene – u tijelu i rutini ✔️Podršku zajednice koja te ne pušta da odustaneš

Zajedno treniramo uz vodstvo sjajne Inese kroz:
  ✔️ 3 treninga snage sedmično
+ Krakti trenizni za ostale dane- to keep you moving
✔️ Instagram grupu za motivaciju, podršku i dosljednost  ✔️ 3 ključne navike:  🚫 no sugar  🍽️ unos više proteina  💧 dovoljno hidratacije

🎥 Treninzi su nasnimljeni i radiš ih kad tebi odgovara  🎁 Uz izazov dobijaš pristup KAUR platformi sa 70+ časova joge  🔗Registracija putem: www.kaurconcept.ba (link u opisu profila)  ❗️Prijave traju do 30. septembra 
Cijena izazova: 49 KM  (posebne pogodnosti za pretplatnice platforme)

Uz male korake, jasnu rutinu i pravu podršku – možeš više nego što misliš.
 Ovo nije samo o pokretu.Ovo je o tome da se osjećaš MOĆNO u svom tijelu.

Mjesec dana. Nova ti 🔥

Promjena počinje sada. Tvoje je samo da kažeš da.
LET’S GET MOVIN’🔥

Address

Behdžeta Mutevelića Do Broja 5
Sarajevo

Telephone

+38762994025

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FLY Yoga Sarajevo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FLY Yoga Sarajevo:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sarajevo?