06/02/2026
🚫 Prestanite sa stalnim "grickanjem"!
Da li ste znali da svaki put kada nešto prezalogajite, tjerate svoje tijelo da luči insulin?
Konstantno grickanje, a naročito ono kasno noću, drži nivo ovog hormona visokim, što blokira sagorijevanje masti i opterećuje organizam. Naša tijela nisu dizajnirana za stalni unos hrane.
🛑 Rješenje? Povremeni post Smanjenjem broja obroka na dva ili jedan dnevno:
✅ Snižavate nivo insulina
✅ Smanjujete upalne procese (oticanje)
✅ Podstičete tijelo da koristi masne naslage kao primarni izvor energije
Dajte svom probavnom sistemu zasluženu pauzu i osjetite razliku u energiji! 🌿
Ako vam je ova objava bila korisna, podijelite je s nekim kome bi također mogla koristiti! Pratite .pharm za više sadržaja!