31/08/2025
Najčešće patologije (oboljenja) koljenog zgloba:
1️⃣Povrede ligamenata – posebno prednjeg ukrštenog ligamenta (često kod sportista).
2️⃣Povrede meniskusa – pucanje ili oštećenje „jastučića“ u koljenu.
3️⃣Upale tetiva i burzi – bol i otok zbog preopterećenja.
4️⃣Iščašenja i prelomi – teže povrede nakon pada ili udarca.
5️⃣Artroza (osteoartritis) oštećenje hrskavice – najčešće hronično oboljenje koljena.
🩺Obzirom da je artroza najčešće oboljenje i oboljenje koje zadaje najvise glavobolje kako pacijentima tako i liječnicima, ostatak teksta ćemo posvetiti upravo artrozi. Kako nastaje? Kako se liječi? Kako je sprjiečiti? 👇🏻👇🏻
🔎 Šta je artroza koljena?
Artroza (poznata i kao gonartroza) je postepeno trošenje hrskavice u koljenu.
Hrskavica je glatka površina koja oblaže kosti i omogućava da se one kreću bez trenja. Kada se hrskavica istroši:
📌kosti počinju direktno dodirivati jedna drugu,
📌javlja se bol, krckanje i ukočenost,
📌koljeno gubi pokretljivost.
👨🔬 Najčešći simptomi artroze:
1️⃣bol u koljenu, posebno pri hodu i penjanju uz stepenice, ustajanju iz stolice ili iz čučnja.
2️⃣ukočenost (naročito ujutro ili nakon dužeg sjedenja),
3️⃣otok i "škripanje" i "puckanje" u koljenu,
4️⃣smanjen obim pokreta, ne mogućnost savijanja ili ispružanja koljena do kraja
🕵️♀️ Zašto nastaje?
📌starenje i prirodno trošenje hrskavice,
📌povrede koljena (npr. pucanje meniskusa ili ligamenata),
📌prekomjerna tjelesna težina,
📌nasljedni faktori i deformiteti nogu.
👨🔬 Liječenje:
1️⃣Fizikalna terapija i vježbe za jačanje mišića oko koljena!
📌 Ovo je zapravo i jedina šansa za prevenciju nastanka ovog oboljenja kao i jedina šansa za njegov oporavak.
2️⃣lijekovi protiv bolova i upale
📌 Najčešće se daju nesteroidni protuupalni lijekovi (npr. ibuprofen) ili kod većih upala kortikosteroidi (tzv. blokade).
Ali ono što je naša preporuka, posebno u ranoj fazi je određena vrsta suplementacije o kojoj će biti riječ u narednm postu!
3️⃣smanjenje tjelesne težine (ako je potrebno)
📌 ovo je broj jedan preduslov za uspijeh bilo koje terapije!
4️⃣operacija i ugradnja umjetnog koljena (endoproteza) kod težih slučajeva.
Primjetite da ovdje nisam uključio hijaluronske injekcije ili PRP terapija za "podmazivanje zgloba" jer smatram da u najvećem broju slučajeva nemaju nikakav efekat a izrazito su skupe terapije!
👉 Ukratko: Artroza je najčešća bolest koljena i predstavlja trošenje hrskavice, što dovodi do bola, ukočenosti i smanjene funkcije. Rano otkrivanje i terapija mogu značajno usporiti njeno napredovanje.
