Dr. Ilhama Hurić

Dr. Ilhama Hurić Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Ilhama Hurić, Alternative & holistic health service, Sarajevo.

https://linktr.ee/Dr.IlhamaHuric

Iscjeljenje emocija i štitne za žene kroz coaching i FLP
🌿 1:1 podrška za unutrašnje i fizičko zdravlje
Rezerviši termin u DM🤗

Danas sam zastala.Jučerašnja saobraćajna nesreća tramvaja u Sarajevu potresla je sve nas.Smrt je bliže nego što mislimo....
13/02/2026

Danas sam zastala.

Jučerašnja saobraćajna nesreća tramvaja u Sarajevu potresla je sve nas.

Smrt je bliže nego što mislimo.
Život je krhak. Nepredvidiv.

Posebno boli kada nestane mladost.
Kada jedan mladi život bude prekinut prerano, to je tuga koja para srce cijelog grada.💔
Izađemo iz kuće sa planovima i obavezama… a dovoljan je jedan trenutak da se sve promijeni.

Ne znamo koji zagrljaj je posljednji.
Koju rečenicu više nikada nećemo imati priliku izgovoriti.

Porodici nastradale osobe upućujem iskreno saučešće.
Neka im dragi Bog podari sabur i snagu u ovim teškim trenucima.
Povrijeđenima želim brz i potpun oporavak.

Budimo nježniji jedni prema drugima.
Manje ponosa, više oprosta.
Manje žurbe, više zahvalnosti.

Jer život nije zagarantovan.
Samo ovaj trenutak jeste. 🤍

Štitna žlijezda ne reaguje samo na hormone — reaguje i na način na koji živiš.💯Na stres koji traje predugo.Na umor koji ...
11/02/2026

Štitna žlijezda ne reaguje samo na hormone — reaguje i na način na koji živiš.💯

Na stres koji traje predugo.
Na umor koji ignorišeš.
Na emocije koje guraš u stranu.🤐😢

Zato u radu sa mnom spajamo: medicinsku konsultaciju, ishranu i suplementaciju, te intuitive coaching.

Jer tijelo ne traži samo terapiju — traži ravnotežu.
Ako osjećaš da te štitna usporava, možda je vrijeme da zastaneš i poslušaš sebe. 💌

Možeš mi se javiti u inbox za rad 1:1.🤗

Zatvori sedmicu u miru.Sve ostalo može čekati.💛 Usporí malo.I to je napredak.Vikend ne mora biti savršen.Neka bude miran...
06/02/2026

Zatvori sedmicu u miru.
Sve ostalo može čekati.

💛 Usporí malo.
I to je napredak.

Vikend ne mora biti savršen.
Neka bude miran.

Zahvali sebi.
I pusti dan da završi.🤗

Navikli su te da budeš jaka.Da izdržiš.Da se ne žališ.Da ideš dalje, bez obzira kako se osjećaš.Ali tijelo ne razumije „...
04/02/2026

Navikli su te da budeš jaka.
Da izdržiš.
Da se ne žališ.
Da ideš dalje, bez obzira kako se osjećaš.

Ali tijelo ne razumije „moraš“.
Tijelo razumije samo kako ti zaista jeste.

I nije slabost ako si umorna.
Nije slabost ako ti treba pauza.
Nije slabost ako ne možeš sve sama.

Ponekad najveće iscjeljenje počinje onog trenutka
kada sebi kažeš:
👉 „Smijem stati.“
👉 „Smijem osjećati.“
👉 „Smijem brinuti o sebi.“

Ako ti je ovo trebalo da pročitaš danas — nisi slučajno naišla na ovu poruku 🤍

Ako imaš:– nadutost i težinu u stomaku– neredovnu stolicu– osjećaj da ti “ništa ne prija”– slab imunitet i čest umorprob...
02/02/2026

Ako imaš:
– nadutost i težinu u stomaku
– neredovnu stolicu
– osjećaj da ti “ništa ne prija”
– slab imunitet i čest umor
problem često nije samo u hrani.

Crijeva su direktno povezana s nervnim sistemom.
Hronični stres mijenja mikrobiom, slabi apsorpciju nutrijenata i stvara tihi disbalans koji se vremenom osjeti u cijelom tijelu.

Zato nije dovoljno samo „šta jedeš“,
nego u kakvom stanju jedeš.

👉 Smirena crijeva = jači imunitet.
👉 Smiren nervni sistem = zdravija crijeva.

Ako želiš podržati zdravlje crijeva na holistički način, piši mi „CRIJEVA“ u poruku.

Stres je neminovan dio naše svakodnevice, često ga ne možemo izbjeći, ali možemo svjesno naučiti kontrolisati sebe i kan...
30/01/2026

Stres je neminovan dio naše svakodnevice, često ga ne možemo izbjeći, ali možemo svjesno naučiti kontrolisati sebe i kanalisati sve što stres nosi sa sobom.

Ovo je posljednji poziv da se pridružite 7-dnevnom besplatnom programu tokom kojeg ćemo učiti regulisati stres.🤗

Ostavite komentar STRES i javim vam detalje.🥰

Stres se ne rješava preko noći, ali se može naučiti regulisati.Ako osjećaš stalnu napetost, umor i preopterećenost, znaj...
28/01/2026

Stres se ne rješava preko noći, ali se može naučiti regulisati.

Ako osjećaš stalnu napetost, umor i preopterećenost, znaj da nisi sama i da postoji način da to promijeniš.

Zato pokrećem BESPLATNI 7-dnevni program za kontrolu stresa,
koji počinje 31.01.

U tih 7 dana naučit ćeš kako:
– smiriti nervni sistem
– rasteretiti tijelo i um
– vratiti osjećaj unutrašnje stabilnosti

Bez pritiska. Bez forsiranja. U skladu s tijelom.

📩 Ostavi komentar STRES i javim ti se sa detaljima.

Možda je ovo baš znak koji si čekala 💚

Hronični stres remeti hormonski balans i direktno opterećuje štitnu žlijezdu.🦋Zato briga o zdravlju ne počinje terapijom...
26/01/2026

Hronični stres remeti hormonski balans i direktno opterećuje štitnu žlijezdu.🦋

Zato briga o zdravlju ne počinje terapijom, već smirivanjem nervnog sistema.

Pripremila sam 7-dnevni BESPLATNI program za kontrolu stresa za žene koje žele: – više mira u tijelu
– bolji san i energiju
– podršku radu štitne žlijezde

📩 Ako želiš učestvovati, napiši STRES u komentar i javim ti detalje kada sve bude spremno.

Tijelo govori. Naučimo ga slušati.

Možda si se umorila od pokušavanja.Od planiranja svakog koraka.Od borbe s vremenom i sobom.😔Ali život ne reagira na prit...
23/01/2026

Možda si se umorila od pokušavanja.
Od planiranja svakog koraka.
Od borbe s vremenom i sobom.😔

Ali život ne reagira na pritisak —
on se otvara kad mu priđeš s povjerenjem.💯

Kad malo usporiš,
kad otpustiš potrebu da sve bude odmah,
stvari se same poslože tiše i lakše nego što si mislila.

Ne zato što si odustala,
nego zato što si počela vjerovati.☺️🤗

Stres je postao „normalan“, ali posljedice nisu. Umor, magla u glavi, promjene raspoloženja i problemi sa štitnom žlijez...
21/01/2026

Stres je postao „normalan“, ali posljedice nisu. Umor, magla u glavi, promjene raspoloženja i problemi sa štitnom žlijezdom često nisu znak slabosti, već signal tijela da je predugo pod pritiskom.

Ako osjećaš da si stalno u brzini, napetosti i iscrpljenosti, vrijeme je da se zaustaviš i pogledaš širu sliku – ne samo nalaze, već i način na koji živiš.
👉 Ako želiš naučiti kako da se uspješnije nosiš sa stresom, podržiš hormone i vratiš energiju na prirodan način, ostavi komentar "STRES" i javim ti detalje kada sve bude spremno.

P.S. Pripremam novi program s fokusom na regulaciju stresa u službi očuvanja štitne žlijezde.

Prvi korak ka balansu je svjesna odluka da počneš brinuti o sebi.🥰

Pristup zdravlju štitne žlijezde ne može biti samo tableta ili korekcija doze hormona. Neophodno je gledati širu sliku. ...
19/01/2026

Pristup zdravlju štitne žlijezde ne može biti samo tableta ili korekcija doze hormona. Neophodno je gledati širu sliku.

👉Rad na smanjenju stresa nije luksuz, nego terapija. To podrazumijeva kvalitetan san, redovne obroke, umjerenu fizičku aktivnost, boravak u prirodi, ali i rad na emocionalnom rasterećenju. Tijelo ne razlikuje fizički od emocionalnog stresa, za njega je sve isto.

Kada se kortizol postepeno dovede u ravnotežu, štitna žlijezda dobija prostor da ponovo radi u skladu sa potrebama organizma. Energija se vraća, metabolizam se stabilizira, a imuni sistem postaje smireniji. To je proces koji zahtijeva strpljenje, ali donosi duboke i trajne promjene.💯

Poruka koju uvijek naglašavam svojim pacijentima je jednostavna: slušajte svoje tijelo. Umor nije slabost, već signal.
🤯Stres nije samo u glavi, on se mjeri hormonima. A briga o sebi je temelj svakog ozdravljenja, posebno kada je štitna žlijezda u pitanju.

Ako želite više savjeta kako na prirodan i holistički način podržati hormonsku ravnotežu i zdravlje štitne žlijezde, slobodno mi se javite.🤗

Možda se danas osjećaš tiho.🤫Ali tišina nije slabost —to je prostor u kojem se snaga skuplja.Ne forsiraj se.Ne uspoređuj...
17/01/2026

Možda se danas osjećaš tiho.🤫

Ali tišina nije slabost —
to je prostor u kojem se snaga skuplja.

Ne forsiraj se.
Ne uspoređuj se.
Samo ostani vjerna sebi.

I zapamti:
ono što raste iznutra, niko ne može zaustaviti.🤗

Address

Sarajevo
71000

Telephone

+38766544463

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ilhama Hurić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ilhama Hurić:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ALOE VERA GEL

Aloe Vera gel je 100% prirodni, organski i čist proizvod sa izuzetno moćnim i bogatim dejstvom na organizam sa preko 200 fitonutrijenata. To je zbog toga što skoro 100 sastojaka u samoj biljci funkcioniše izuzetno dobro zajedno (sinergistički).

Aloe vera sadrži mnoge minerale vitalne za proces rasta i zdravu funkciju svih sistema tijela. Sastojci u Aloe vera Barbadensis Miller, mogu se grupisati u sljedeće kategorije: Vitamini, Minerali, Šećeri, Enzimi, Aminokiseline, Antrakini, Saponini, Masne kiseline, Salicilna kiselina, .

Svaka od ovih kategorija se istraživački detaljno razmatrala i postoji velika količina studija o njihovim izuzetnim efektima.

Iz provedenih studija i istraživanja lako se da utvrditi zašto je Aloe Vera tako efikasna i djelotvorna za liječenje.