23/12/2025
Simptomi nedostatka vitamina D uključuju:
📌 hroničan umor,
📌 gubitak kilaže,
📌 češće prehlade i infekcije,
📌 opadanje kose,
📌 bolove u kostima i mišićima.
Šta uraditi u slučaju manjka vitamina D?
👍🏻 Jedite više hrane bogate vitaminom D (jaja, ribu, riblje ulje)
👍🏻 U toku sunčanih dana, više vremena provodite na suncu
👍🏻 Koristite dodatak ishrani s vitaminom D
U slučaju dodatnih pitanja ili za preporuku, pišite nam u komentaru ili u DM! 📫
U službi Vas i Vašeg zdravlja!
Apoteke Belladonna 🌿