Psiho Integrys

28/12/2025

Spavate 8 sati, a budite se umorni? 😴❌
To je klasičan znak da vaš nervni sistem nije "ugašen", već je ostao zaglavljen u stanju visoke pripravnosti (Fight or Flight). Vaše tijelo leži, ali vaš mozak trči maraton. 🏃‍♂️🧠
Odmor nije rješenje ako "softver" i dalje vrti iste procese.
✅ Neurofeedback treningom učimo mozak kako da zaista pređe u stanje odmora.
✅ Gestalt psihoterapijom rješavamo unutrašnje konflikte koji vas drže budnima.
Vratite svoj mir i fokus u Psiho Integrys ordinaciji u Tuzli
👇 Da li se i vi budite umorni? Pišite nam u komentarima.

27/12/2025

Osjećate li se ponekad kao da vam je u glavi "kratki spoj"? ⚡🤯
Stres nije samo u vašim mislima, on je fizički prisutan u vašem nervnom sistemu. Zato u Psiho Integrys ordinaciji u Tuzli ne radimo stvari polovično.
Pristupamo vam holistički:
🧠 Neurofeedback: Da smirimo "buku" u glavi i naučimo mozak samoregulaciji.
❤️ Gestalt psihoterapija: Da razumijemo emocije koje stoje iza stresa.

Niste sami. Javite nam se za termin. 📩

25/12/2025

24/12/2025

Imaš osjećaj da ti je mozak pregorio, a tek je sredina sedmice? 🤯 Baterija na 1%, a obaveze se samo gomilaju... 📉
Nije u pitanju lijenost, nego tvoj nervni sistem traži RESET. U Psiho Integrysu u Tuzli ne nagađamo – spajamo nauku i razgovor:
🧠 Neurofeedback – treniramo tvoj mozak da smanji "buku" i vrati fokus.
❤️ Geštalt psihoterapija – radimo na emocijama koje te koče.
Naš terapeut Ahmed Srabović je tu da ti pomogne da ponovo uzmeš kontrolu nad svojim vremenom i mislima. 💪
📍 Nalazimo se u Tuzli.
📩 Piši nam u DM ili klikni na link u opisu profila za prvi termin!

23/12/2025

Zastane li vam riječ u grlu kad vas svi gledaju? 😶👇

Socijalna anksioznost nije samo "stidljivost". To je osjećaj kada vaš nervni sistem registrira opasnost tamo gdje je nema. Srce lupa, dlanovi se znoje, a misli se blokiraju. 🌪️
U Psiho Integrysu u Tuzli pristupamo ovom problemu iz dva ugla:
1️⃣ Neurofeedback: Pomažemo vašem mozgu da se "nauči" smiriti i regulisati taj unutrašnji alarm. 🧠
2️⃣ Gestalt psihoterapija: Kroz razgovor sa našim terapeutom Ahmedom Srabovićem gradite sigurnost u komunikaciji i kontaktu sa drugima. 🗣️
Ne morate prolaziti kroz ovo sami. Vratite svoj glas.
📩 Pišite nam u DM za više informacija o terminima.
📍 Tuzla

17/12/2025

Kada se spoje nauka o mozgu i psihoterapija, rezultati su cjeloviti. 🧠💬

U Psiho Integrys ne birate između tehnologije i razgovora. Naš terapeut koristi Neurofeedback za regulaciju rada vašeg mozga i Gestalt psihoterapiju za dublji rad na emocijama i svjesnosti.

✅ Smanjite stres i anksioznost.
✅ Povećajte fokus.
✅ Razumijte sebe.

📍 Nalazimo se u Tuzli. Pišite nam u DM za termin!

16/12/2025

Tvoj mozak trenutno: "Molim te, ugasi sve i spavaj do 2026." 📉😴

Decembar je često najstresniji mjesec. Nije lijenost, nego signal tvog nervnog sistema da je "rezervoar prazan".

👇 Jesi li tim "Jedva čekam praznike" ili tim "Samo da prođe"? Piši nam u komentare!

15/12/2025

Adolescencija nije problem koji treba popraviti.
To je faza koja traži razumijevanje, strpljenje i pravi prostor.

Kroz gestalt psihoterapiju, u Psiho Integrysu pomažemo adolescentima
da bolje razumiju sebe — a roditeljima da ponovo uspostave kontakt s djetetom. 🌿

14/12/2025

Pubertet nije problem koji treba popraviti.
To je period u kojem dijete traži razumijevanje, a roditelj podršku.

Gestalt psihoterapija pomaže djeci i roditeljima da ponovo uspostave kontakt, povjerenje i sigurnost — bez pritiska i osuđivanja.

🌿 Psiho Integrys – podrška djeci i porodicama u fazama rasta i promjene.

13/12/2025

Gubitak voljene osobe ostavlja prazninu
koju vrijeme samo ne može popuniti.

U Gestalt psihoterapiji, tuga ima prostor —
bez pritiska, bez požurivanja, bez osuđivanja.

🌿 Psiho Integrys — mjesto gdje se bol ne potiskuje,
već polako pretvara u snagu za dalje.

10/12/2025

Mnoga djeca žele učiti, ali se bore sa pažnjom, nemirom i ometajućim mislima.
To nije “neposlušnost”, već signal preopterećenog nervnog sistema.

U Psiho Integrys pružamo djeci i roditeljima konkretne metode:
• vježbe vraćanja fokusa
• regulaciju energije
• jačanje akademske pažnje
• razvoj školskih navika

Kada dijete nauči upravljati svojom pažnjom — njegov pravi potencijal počne da se vidi.

🌿 Psiho Integrys – podrška djeci i roditeljima.

09/12/2025

Trauma nije uvijek drama.
Često je skrivena u sitnicama: trzaju, napetom ramenu, izbjegavanju razgovora.
Nije tvoja greška.
Tvoj nervni sistem te samo pokušava sačuvati.

Gestalt terapija pomaže da se vratiš sebi — nježno, sigurno i u svom ritmu. 🌿