Bhuiyan Homoeo Hall

11/04/2025

রাজধানীতে ভূমিকম্প অনুভূত 🤭🤔

08/04/2025

#চুল_বড়_করার_কয়েকটি_ঘরোয়া_উপায়
♦♥
♥♦
#চুল_নারীর_সৌন্দরয্যে_প্রতিক। একজন নারীর সুন্দর, লম্বা ও ঘন চুল যে কোন মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করে থাকে। সেটা ছেলে হোক বা মেয়ে হোক যে কারো মনে ছাপ ফেলতে বাধ্য। কিন্তু প্রাকৃতিক আবহাওয়া ছাড়াও শারীরিক নানান সমস্যার কারণে চুলকে লম্বা ও ঘন করতে পারেন না। আবার লম্বা ঘন চুল পেতে অনেকেই ডাক্তারের শরণাপন্ন হন। কিন্তু অনেকেই জানে না যে তার ঘরেই রয়েছে চুলকে লম্বা ঘন ও সুন্দর করে তোলার ঔষধ। ঘরোয়া পদ্ধতিতে খাবারের মাধ্যমে চুলের যতœ সেই প্রাচীনকাল থেকেই হয়ে আসছে। মিশরীয়, গ্রীক ও রোমানরা নিজেদের ঘরেই খুঁজে নিতেন চুলের সমস্যার সমাধান। চুল লম্বা, ঘন ও স্বাস্থ্যজ্জ্বলকরার ৪টি সহজ পদ্ধতির মাধ্যমে আপনিও পেতে পারেন এ সমস্যার সমাধান।
♦♥
#এবার_জেনে_নেই_কি_সেই_৪টি_পদ্ধতি---
↓↓
♥১. #পিঁয়াজ : ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুলের বৃদ্ধির সবচাইতে পুরনো ও প্রাচীন পদ্ধতির মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পিঁয়াজের ব্যবহার। পিঁয়াজ সালফারের একটি বেশ ভালো উৎস। পিঁয়াজের রসের সালফার মাথার ত্বকের কোলাজেন টিস্যু উৎপাদনে সহায়তা করে। ফলে নতুন চুল গজায়।
↓↓
► #পিঁয়াজ_ব্যবহারের_পদ্ধতি : একটি লাল পেঁয়াজ নিন। লাল পেঁয়াজে সালফারের পরিমাণ বেশি থাকে। তারপর পেঁয়াজটি কুচি করে কাটুন ও ভালো করে পাটায় থেঁতলে নিন। একটি নরম পাতলা কাপড়ে এই পেঁয়াজ রেখে চিপে রস বের করে নিন। তারপর এই পেঁয়াজের রস সরাসরি মাথার ত্বকে লাগান। ১৫ মিনিট রাখুন। তারপর মৃদু কোন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২/৩ দিন ব্যবহারে ভালো ফল পাবেন। বাড়তি পাওনা হিসাবে দূর হবে খুশকি ও অন্যান্য সমস্যা।
↓↓
♦২. #ডিম : স্বাস্থ্য উজ্জল চুলের জন্য ডিমের ব্যবহারটিও বেশ। ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন যা চুল পড়া রোধ করে। এছাড়া ডিমে রয়েছে সালফার, জিংক, আয়রন, সেলেনিয়াম, ফসফরাস ও আয়োডিন যা নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে চুলের ঘনত্ব বাড়ায়।
↓↓
► #ডিম_ব্যবহারের_পদ্ধতি : প্রথমে একটি বাটিতে একটি ডিমের সাদা অংশ নিন। এতে ১ চা চামচ অলিভ অয়েল (জলপাই তেল) ও ১ চা চামচ মধু নিন (চুলের দৈর্ঘ্য ও পরিমাণ অনুযায়ী অলিভ অয়েল ও মধুর পরিমাণ বাড়াতে পারেন)। তারপর উপকরণগুলো খুব ভালো করে মেশান। যখন এটি মসৃণ পেস্টের আকার ধারন করবে তখন এত ব্যবহার উপযোগী হবে। মসৃণ পেস্টের মত হয়ে গেলে মাথার ত্বকে আলতো ঘষে মিশ্রণটি লাগিয়ে ফেলুন। ২০ মিনিট পর প্রথমে ঠাণ্ডা পানি ও পরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত ১ বার এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। ভালো ফল পাবেন।
↓↓
♥৩. #গ্রীণ_টি : সবুজ চা’র (গ্রীণ টি) স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি সবাই জানে। আজকে জেনে নেই গ্রীণ টি ব্যবহারে কি করে স্বাস্থ্যউজ্জ্বল চুল পাওয়া যায়। গ্রীণ টির এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানসমূহ ত্বকের জন্য যতটা কার্যকরী চুলের জন্য ঠিক ততোটাই উপকারী। গ্রীণ টি চুলের আগা ফাটা রোধ করে যার ফলে চুল লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। এছাড়াও গ্রীণ টি চুল পড়া রোধ ও নতুন চুল গজানোতে সহায়তা করে।
↓↓
► #গ্রীণ_টি_ব্যবহারের_পদ্ধতি : গ্রীণ টি কম বেশি সবাই বানাতে জানি। বাজারে গ্রীণ টি পাওয়া যায়। প্রথমে গ্রীণ টি বানিয়ে নেবেন। অনেকেই গ্রীণ টিতে মধু বা চিনি দিয়ে থাকেন। কিন্তু চুলে ব্যবহারের জন্য গ্রীণ টি তে চিনি বা মধু দেবেন না। এক কাপ পরিমাণ গ্রীণ টি নিয়ে হালকা গরম থাকতেই পুরো চুলে লাগিয়ে নিন। চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগাবেন। ১ ঘণ্টা চুলে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
↓↓
♦৪. #আলু : আলুর ত্বকের ও অন্যান্য অনেক ক্ষেত্রের গুণাবলী সম্পর্কে অনেকেই জানলেও আলু চুলের জন্য কতোটা উপকারী তা অনেকেই জানেন না। আলুর হচ্ছে টাকের সমস্যা দূর করার জাদুকরী উপাদান। আলুর ভিটামিন বি৬ টাক পরা রোধে কাজ করে। এছাড়াও আলুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ম্যাংগানিজ ও ফাইবার যা নতুন চুল গজানো, চুলের অকালপক্বতা রোধ ইত্যাদির জন্য কাজ করে।
↓↓
► #আলু_ব্যবহারের_পদ্ধতি : একটি মাঝারি আকৃতির আলু ঝুরি করে চিপে এর থেকে রস বের করে নিন। এরপর একটি বাটিতে আলুর রস, একটি ডিমের সাদা অংশ ও ১ চা চামচ মধু খুব ভালো করে মেশান। খুব ভালো করে মিশে গেলে, মিশ্রণটি চুলের গোঁড়ায় আলতো ঘষে লাগিয়ে নিন। এভাবে ২ ঘণ্টা রেখে দিন। ২ ঘণ্টা পর একটি মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো ভাবে ধুয়ে নিন।
↓↓
নিয়মিত সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ফেসবুক পেজ এ লাইক করুন। আপনি ইতিমধ্যে লাইক দিয়ে থাকলে আমাদের পেজটি শেয়ার করতে পারেন।
**
**
**
https://www.facebook.com/bhuiyancures

26/03/2025

26/03/2025

#গরমে_উপকারী_বেলের_শরবত
♦♦♦♦♦♦♦
প্রচন্ড গরমে এক গ্লাস বেলের শরবত শরীরকে ঠান্ডা করে এবং মনকে চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। এটি পেটের জন্যও উপকারী।
♦♦♦♦
আসুন জেনে নিই এই গরমে বেলের শরবতের উপকারী নানা স্বাস্থ্যগুণ----
♦♦
(১)… অন্যান্য ফলের চেয়ে বেলের স্বাস্থ্যগুণ একটু বেশিই বলা যায়। বেলের শরবত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। বেলে রয়েছে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি ও প্রচুর খনিজের জোগান।
♦
(২)… বেলের ভিটামিন-সি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ফলে গ্রীষ্মকালীন ছোঁয়াচে রোগগুলো থেকে মুক্তি মেলে।
♦
(৩)… বেলের ভেতরের অংশটি পিচ্ছিল ও প্রচুর শাঁস থাকায় এটি পাকস্থলীর জন্য উপকারী। তাই এটি খাবার সঠিকভাবে হজম হতে সাহায্য করে।
♦
(৪)… বেলের ভিটামিন-এ চোখের পুষ্টি জোগায় ও চোখের সুরক্ষায় সাহায্য করে।
♦
(৫)… মলদ্বারের রোগ পাইলস, অ্যানাল ফিস্টুলা, হেমোরয়েড রোগীরা নিয়মিত বেলের শরবত খেলে ওষুধের মতো কাজ করে।
♦
(৬)… বেলে ন্যাচারাল ফাইবার বা আশেঁর পরিমাণ অনেক বেশি। তাই এটি পেটে গ্যাস-এসিডিটি সৃষ্টি হতে দেয় না এবং এতে কোষ্ঠকাঠিন্যও দূর হয়।
♦
(৭)… এই গরমে প্রতিদিন বেলের শরবত পান করলে শরীরের ক্লান্তি দূর হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শারীরিক পরিশ্রমের পর এক গ্লাস বেলের শরবত সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরকে প্রাণবন্ত করে তোলে।
♦
(৮)… ব্রণ দূর করতেও বেলের শরবত দারুণ উপকারী।
♦
(৯)… পেটের নানা অসুখে বেলের শরবত দারুণ উপকারী। দীর্ঘমেয়াদি আমাশয়, ডায়রিয়া রোগে কাঁচা বেল খেলে উপকার পাওয়া যায়।

08/08/2024

জরুরি প্রয়োজনে কল করুন 📲

12/07/2023

#ডেঙ্গু_বিষয়ক_বিশেষ_বার্তা ®
↓↓↓
√√ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা এডিস মশার মাধ্যমে ছড়ায়। এই মশা সাধারণতঃ ভোরবেলা ও সন্ধ্যার পূর্বে কামড়ায়। সাধারণ চিকিৎসাতেই ডেঙ্গু জ্বর সেরে যায়, তবে ডেঙ্গু শক সিনড্রোম এবং হেমোরেজিক ডেঙ্গু জ্বর মারাত্মক হতে পারে। বর্ষার সময় সাধারণত এ রোগের প্রকোপ বাড়ে। এডিস মশার বংশ বৃদ্ধি রোধের মাধ্যমে ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধ করা যায়।

#স্বাস্থ্য_অধিদপ্তর ®

13/05/2023

ঘূর্ণিঝড় আঘাতের পূর্বমুহুর্তে করণীয়ঃ
⭕️ একটি ঘূর্ণিঝড় আঘাত করতে যাচ্ছে- প্রস্তুতি নিন।
⭕️ ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সুরক্ষা সামগ্রী, যেমন- মাস্ক, হাত ধোয়ার সাবান, খাবার স্যলাইন, পানি বিশুদ্ধকরন ট্যাবলেট, ডিগনিটি কিট ও প্রাথমিক চিকিৎসা সামগ্রী সংগ্রহে রাখুন।
⭕️ ব্যাটারিচালিত রেডিও, টর্চলাইট ও মোবাইল ফোন প্রস্তুত রাখুন।
⭕️ চার্জ দেওয়া যায় এমন সব জিনিসগুলোতে পর্যাপ্ত চার্জ দিয়ে রাখুন।
⭕️ ঘর-বাড়ির পাশে যে সব গাছপালা বাতাসের ধাক্কায় ঘরের উপর পড়তে পারে, সে সব গাছের বিপজ্জনক ডালপালা কেটে দিন।
⭕️ খাবার পানি, শুকনো খাবার ও প্রয়োজনীয় ওষুধ মজুদ রাখুন।
⭕️ নিজের ও পরিবারের সদস্যদের জাতীয় পরিচয়পত্র, দলিল, ভিজিডি/ভিজিএফ কার্ড, শিক্ষাগত যোগ্যতার সনদ পলিথিনে বেঁধে নিজেদের সাথে রাখুন।
⭕️ আপনার বাড়ির বা এলাকার কোন টিউবওয়েলে লবনাক্ত পানি ঢুকে যাওয়ার আশংকা থাকলে টিউবওয়েলের মাথা খুলে পাইপের মুখ পলিথিন দিয়ে শক্ত করে বেঁধে দিন, যাতে পরে সেটি থেকে নিরাপদ পানি পাওয়া যায়।
⭕️ পরিবারে যদি গর্ভবতী নারী , শিশু, বয়স্ক, প্রতিবন্ধী এবং অসুস্থ ব্যাক্তি থাকে তবে জরুরী পরিস্থিতিতে তাদেরকে সরিয়ে নেয়ার প্রস্তুতি নিন।
⭕️ নারী ও কিশোরীদের প্রতি সকল হয়রানি, সহিংসতা, নির্যাতন ও পাচার প্রতিরোধে সচেতন থাকুন।
⭕️ নির্দেশনা মোতাবেক যথাসময়ে ঘূর্ণিঝড় আশ্রয় কেন্দ্রে আশ্রয় গ্রহণ করুন।
⭕️ প্রয়োজনে ১০৯ ও ৯৯৯ নম্বরে ফোন করে সহযোগিতা নিন।