Fitness Studio

Fitness Studio Be fit for your self

আগামী ২৫-২৭তারিখ পর্যন্ত জীম বন্ধ থাকবে , সবাই শীত উপভোগ করুন
24/12/2025

আগামী ২৫-২৭তারিখ পর্যন্ত জীম বন্ধ থাকবে , সবাই শীত উপভোগ করুন

আপুদের অনুরোধে আমরা ডিসকাউন্টের সময়সীমা আরও বৃদ্ধি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি ❤️।আগামী ৩০শে ডিসেম্বর পর্যন্ত আপুরা পাচ্ছেন ভর...
19/12/2025

আপুদের অনুরোধে আমরা ডিসকাউন্টের সময়সীমা আরও বৃদ্ধি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি ❤️।
আগামী ৩০শে ডিসেম্বর পর্যন্ত আপুরা পাচ্ছেন ভর্তি ফি এর উপর ১০০% ডিসকাউন্ট 🥰🥰🥰🥰🥰।
তবে আর অপেক্ষা কেন☘️.........

আগামীকাল ১৬ই ডিসেম্বর আমাদের জীম বন্ধ থাকবে। ১৭তারিখ দেখা হবে ইনশাআল্লাহ। এখন মিষ্টি খান।
15/12/2025

আগামীকাল ১৬ই ডিসেম্বর আমাদের জীম বন্ধ থাকবে। ১৭তারিখ দেখা হবে ইনশাআল্লাহ। এখন মিষ্টি খান।

প্রথমবারের মত আমরা দিতে যাচ্ছি ভর্তি ফি-তে ১০০% ডিসকাউন্ট 😍😍😍😍।ডিসেম্বরের ১৫তারিখ পর্যন্ত এ বছরের শেষ ডিসকাউন্ট চলবে❤️।
20/11/2025

প্রথমবারের মত আমরা দিতে যাচ্ছি ভর্তি ফি-তে ১০০% ডিসকাউন্ট 😍😍😍😍।
ডিসেম্বরের ১৫তারিখ পর্যন্ত এ বছরের শেষ ডিসকাউন্ট চলবে❤️।

Flexibility VS Mobility Flexibility (ফ্লেক্সিবিলিটি):ফ্লেক্সিবিলিটি হলো আপনার মাংসপেশি কতটা টানতে পারে বা প্রসারিত হতে প...
14/11/2025

Flexibility VS Mobility

Flexibility (ফ্লেক্সিবিলিটি):
ফ্লেক্সিবিলিটি হলো আপনার মাংসপেশি কতটা টানতে পারে বা প্রসারিত হতে পারে— অর্থাৎ muscle এর stretch করার ক্ষমতা।
➡️ উদাহরণ: আপনি সহজে সামনে ঝুঁকে পায়ের আঙুল ছুঁতে পারছেন— এটা আপনার flexibility ভালো বোঝায়।

Mobility (মোবিলিটি):
মোবিলিটি হলো জয়েন্ট বা হাড়ের সংযোগস্থল কতটা সহজে ও নিয়ন্ত্রণসহকারে নড়াচড়া করতে পারে— অর্থাৎ joint movement-এর quality.
➡️ উদাহরণ: আপনি স্কোয়াট নিচে গিয়ে আবার উঠতে পারছেন smooth ভাবে— এটা আপনার mobility ভালো বোঝায়।

🔥 ফ্লেক্সিবিলিটি ভালো হলে আপনি বেশি stretch করতে পারবেন,
🔥 কিন্তু মোবিলিটি ভালো হলে আপনি strength + control নিয়ে নড়াচড়া করতে পারবেন।

বিশেষ ঘোষণা :যেহেতু আগামীকাল একটা বিশৃঙ্খল পরিস্থিতি তৈরি হওয়ার ঝুঁকি আছে , আমরা আমাদের জীম বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি...
12/11/2025

বিশেষ ঘোষণা :

যেহেতু আগামীকাল একটা বিশৃঙ্খল পরিস্থিতি তৈরি হওয়ার ঝুঁকি আছে , আমরা আমাদের জীম বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
পরিস্থিতি স্বাভাবিক থাকলে সবার সাথে শনিবার দেখা হবে ইনশাআল্লাহ।
Fitness Studio

আমাদের জীমে যাদু আছে , গেলেই ওয়েট লস হয়🙃।আপুরা বলে😁
10/11/2025

আমাদের জীমে যাদু আছে , গেলেই ওয়েট লস হয়🙃।
আপুরা বলে😁

হুক্কা হুয়া হু👹😺
10/11/2025

হুক্কা হুয়া হু👹😺

বাস্তবতা আসলে এরকমই🙂......আল্লাহ আমাদের জীমের আপুরা যেন unhealthy street foods বা unhealthy restaurant foods খাইতে গেলেই...
31/10/2025

বাস্তবতা আসলে এরকমই🙂......
আল্লাহ আমাদের জীমের আপুরা যেন unhealthy street foods বা unhealthy restaurant foods খাইতে গেলেই এই ছবিটা মনে করে🤲, আমিন🙂।

আমাদের জীমের এক একটা মাইয়া এক একটা পরী🧚‍♀️।আর আমাদের পরীদের একজনকেও যদি কেউ কষ্ট দেয় হেরে 👊👊🤬🤬। যখনই শুনবেন Fitness Stu...
29/10/2025

আমাদের জীমের এক একটা মাইয়া এক একটা পরী🧚‍♀️।
আর আমাদের পরীদের একজনকেও যদি কেউ কষ্ট দেয় হেরে 👊👊🤬🤬। যখনই শুনবেন Fitness Studio এর মেম্বার তখনই কড়া কইরা একখান সালাম দেবেন, কথা কিলিয়ার😎









পোস্টটা সামনে আসায় একমুহূর্তের জন্য নিস্তব্ধ হয়ে গেছিলাম! আল্লাহ তাকে নিরাপদ আশ্রয়ে নিয়ে গেলেন, যেন আর পালাতে না হয়😔।তবে...
26/10/2025

পোস্টটা সামনে আসায় একমুহূর্তের জন্য নিস্তব্ধ হয়ে গেছিলাম!
আল্লাহ তাকে নিরাপদ আশ্রয়ে নিয়ে গেলেন, যেন আর পালাতে না হয়😔।
তবে মাথায় আরও একটা প্রশ্ন ঘুরপাক খাচ্ছে , এমন কেন হল? কি করে হলো?

Address

Besides Raju Miar Pol, Major M A Jalil Road, Bottola
Barishal
8200

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+8801727543297

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fitness Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram