20/08/2025
🦷 আমাদের প্রচলিত দাঁতের পোকার ধারণা আসলে কী?
আমরা ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি দাঁতে পোকা ধরে, সেই পোকাই নাকি দাঁত ক্ষয় করে ফেলে। কিন্তু আসল সত্য হলো দাঁতে কোনো পোকা হয় না। দাঁতের ক্ষয় (Cavity) আসলে এক ধরনের দাঁতের রোগ, যা হয় মুখের ভেতরে থাকা ব্যাকটেরিয়া, খাবার ও আমাদের অবহেলার কারণে।
তাহলে দাঁতে ক্ষয় বা গর্ত হয় কেন?
দাঁতে গর্ত বা ক্ষয়ের মূল কারণ হলো ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। আমাদের মুখে কিছু প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা চিনি ও কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার থেকে অ্যাসিড তৈরি করে। এই অ্যাসিড এনামেল (দাঁতের উপরের স্তর) ক্ষয় করে এবং ধীরে ধীরে দাঁতে গর্ত (Cavity) তৈরি করে।
দাঁতের ক্ষয়ের কারণসমূহ:
✅অতিরিক্ত মিষ্টি ও কার্বোহাইড্রেট খাওয়া (চিনি, চকলেট, সফট ড্রিংকস ইত্যাদি)।
✅সঠিকভাবে দাঁত না ব্রাশ করা, ফলে ব্যাকটেরিয়া জমে থাকে।
✅ফ্লোরাইডের অভাব, যা দাঁতকে শক্ত রাখে।
✅মুখে লালা (Saliva) কম তৈরি হওয়া, কারণ লালা দাঁত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
✅বারবার ছোট ছোট খাবার খাওয়া, এতে মুখের pH লেভেল কমে যায়, যা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর।
দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধের উপায়:
✅ দিনে অন্তত ২ বার ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
✅ মিষ্টি ও চিনিযুক্ত খাবার কম খান।
✅ ডেন্টাল ফ্লস ও মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
✅ ৬ মাস পরপর একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান চেকআপের জন্য।
সুতরাং, দাঁতের পোকা বলতে আসলে কিছু নেই, বরং এটি ব্যাকটেরিয়ার কারণে হওয়া একটি সমস্যা, যা প্রতিরোধযোগ্য!
Dip Dental Care-দ্বীপ ডেন্টাল কেয়ার