Advance Physiotherapy Center

28/12/2025

🦴 কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব
কোমর ব্যথা বর্তমানে একটি খুব সাধারণ কিন্তু অবহেলিত সমস্যা। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে হাঁটা–বসা, ভারী কাজ, মোবাইল ব্যবহার, অথবা আঘাতের কারণে কোমর ব্যথা হতে পারে। এই সমস্যার সবচেয়ে নিরাপদ, কার্যকর ও দীর্ঘমেয়াদী সমাধান হলো ফিজিওথেরাপি।

27/12/2025

স্ট্রোকের পর অনেকেই মনে করেন, "আমি আর আগের মতো চলতে পারব না।" কিন্তু সত্যি কথা হলো—ফিজিওথেরাপি আপনার শক্তি, স্বাধীনতা এবং আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে আনতে পারে।
ফিজিওথেরাপি কীভাবে সাহায্য করে?
✨ হাত-পায়ের শক্তি বাড়ায়
✨ পেশির জড়তা (স্পাস্টিসিটি) কমায়
✨ দাঁড়ানো, হাঁটা ও ব্যালেন্স শেখায়
✨ দৈনন্দিন কাজ সহজ ও স্বয়ংসম্পূর্ণ করে তোলে
আপনি কী করতে পারেন?
1️⃣ নিয়মিত ব্যায়াম করুন
2️⃣ থেরাপিস্টের নির্দেশনা মেনে চলুন
3️⃣ ছোট ছোট ধাপেই উন্নতি লক্ষ্য করুন
💡 মজার সত্য:
প্রতি ছোট ব্যায়ামই আপনার বড় অর্জনের পথে এক ধাপ। একদিন আপনি দেখবেন—আপনি আবার হাঁটতে, ধরতে ও নিজে কাজ করতে সক্ষম!


's disease
,
palsy


's palsy
Shoulder


pain - ( PLID, Spondylosis, Sciatica, strain)
pain - ( Cervical , Stiff Neck, Strain)
Surgical Rehabilitation
pain and weakness.
and Neurological conditions
kind of Physiotherap Conditions









#ফিজিওথেরাপি

26/12/2025

হাঁটুর প্যাটেলা ফ্র্যাকচার সেরে গেলেই চিকিৎসা শেষ নয়।
👉 সঠিক ফিজিওথেরাপিই পূর্ণ সুস্থতার চাবিকাঠি।
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে—
✔️ হাঁটুর নড়াচড়া স্বাভাবিক হয়
✔️ পেশির শক্তি ফিরে আসে
✔️ ব্যথা ও জড়তা কমে
✔️ ভবিষ্যতে হাঁটু দুর্বল হওয়া রোধ হয়।

's disease
,
palsy


's palsy
Shoulder


pain - ( PLID, Spondylosis, Sciatica, strain)
pain - ( Cervical , Stiff Neck, Strain)
Surgical Rehabilitation
pain and weakness.
and Neurological conditions
kind of Physiotherap Conditions









#ফিজিওথেরাপি

25/12/2025

👉 ফিজিওথেরাপিই মূল চিকিৎসা।
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে
✔️ ব্যথার আসল কারণ খুঁজে বের করা হয়
✔️ নির্দিষ্ট থেরাপি ও এক্সারসাইজ দেওয়া হয়
✔️ কোমরের পেশি শক্ত করে স্থায়ী সমাধান আনা হয়
✔️ ভবিষ্যতে ব্যথা ফিরে আসা রোধ করা যায়

24/12/2025

🔹 হাঁটুর নড়াচড়া ফিরিয়ে আনে
দীর্ঘদিন প্লাস্টার বা ব্রেসে থাকলে হাঁটু শক্ত হয়ে যায়। ফিজিওথেরাপি ধীরে ধীরে হাঁটুর ভাঁজ ও সোজা করার ক্ষমতা ফিরিয়ে আনে।
🔹 Quadriceps পেশির শক্তি বাড়ায়
হাঁটুর ক্যাপ ভাঙলে সবচেয়ে বেশি দুর্বল হয় উরুর সামনের পেশি। এই পেশি শক্ত না হলে হাঁটা, সিঁড়ি ওঠা অসম্ভব হয়ে পড়ে।
🔹 ব্যথা ও ফোলা কমায়
আধুনিক ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিতে ব্যথা ও ফোলা দ্রুত কমে এবং ওষুধের উপর নির্ভরতা কমে।
🔹 স্বাভাবিক হাঁটা ও ভারসাম্য শেখায়
ভুলভাবে হাঁটলে ভবিষ্যতে হাঁটু ও কোমরে সমস্যা তৈরি হয়। Gait training হাঁটাকে স্বাভাবিক করে।
🔹 ভবিষ্যতের জটিলতা প্রতিরোধ করে
ফিজিওথেরাপি না নিলে হাঁটু স্থায়ী শক্ত হয়ে যাওয়া, দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা ও অস্টিওআর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
যেসব রোগের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা পাবেন :
/ Paralysis
's disease

palsy, Autism

's palsy
Shoulder


Fitness and Physiotherapy
pain - ( PLID, Spondylosis, Sciatica, strain)
pain - ( Cervical , Stiff Neck, Strain)
Surgical Rehabilitation
pain and weakness.
and Neurological conditions

23/12/2025

22/12/2025

ফ্রোজেন শোল্ডার বা এডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস হলো কাঁধের এমন একটি সমস্যা যেখানে কাঁধের জয়েন্ট ধীরে ধীরে ব্যথাযুক্ত ও শক্ত (Stiff) হয়ে যায় এবং নড়াচড়া কমে যায়।
🔹 কেন হয়?

✔ দীর্ঘদিন কাঁধ নড়াচড়া না করলে
✔ ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়
✔ স্ট্রোক, প্যারালাইসিস বা সার্জারির পর
✔ ৪০–৬০ বছর বয়সে ঝুঁকি বেশি
🔹 লক্ষণ কী?

🔸 কাঁধে ধীরে ধীরে ব্যথা
🔸 হাত উপরে তুলতে বা পেছনে নিতে কষ্ট
🔸 রাতে ব্যথা বেশি অনুভব হওয়া
🔸 দৈনন্দিন কাজ (চুল আঁচড়ানো, জামা পরা) কঠিন হয়ে যাওয়া
🔹 চিকিৎসা ও সমাধান

✅ নিয়মিত ফিজিওথেরাপি
✅ কাঁধের স্ট্রেচিং ও মোবিলিটি এক্সারসাইজ
✅ ব্যথা কমানোর থেরাপি
✅ ধৈর্য ও নিয়মিত অনুশীলন

21/12/2025

স্ট্রোক মানে জীবন শেষ নয় শুরুর চিকিৎসায় বাঁচাতে পারে আপনার জীবন।।

20/12/2025

মুখ বাকাঁর সহজ সমাধান ফিজিওথেরাপি।
যেসব রোগের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা পাবেন :

/ Paralysis

's disease



palsy, Autism



's palsy

Shoulder





Fitness and Physiotherapy

pain - ( PLID, Spondylosis, Sciatica, strain)

pain - ( Cervical , Stiff Neck, Strain)

Surgical Rehabilitation

pain and weakness.

and Neurological conditions

19/12/2025

স্ট্রোক মানেই শেষ নয়—শুরুর চিকিৎসাই বাঁচাতে পারে স্বাভাবিক জীবন।
এডভান্স ফিজিওথেরাপি সেন্টার।

ঠিকানা:

কচুয়া:

কচুয়া বিশ্বরোড সংলগ্ন,ফায়ার সার্ভিসের উওর পাশে সাজেদা ফাউন্ডেশন এর নিছ তালায়,কচুয়া উপজেলা, চাঁদপুর।

01782445210(ইমু/ হোয়াটসঅ্যাপ)

রহিমানাগর:

ঠিকানা:রহিমানগর দক্ষিণ বাজার টিএনটি রোড কৃষি ব্যাংকের পশ্চিম পাশে নিচ তালা।

+8801897-093630

রোগী দেখার সময়ঃপ্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে সন্ধ্যা ৭ টা পর্যন্ত।

যেসব রোগের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা পাবেন :

/ Paralysis

's disease



palsy, Autism



's palsy

Shoulder





Fitness and Physiotherapy

pain - ( PLID, Spondylosis, Sciatica, strain)

pain - ( Cervical , Stiff Neck, Strain)

Surgical Rehabilitation

pain and weakness.

and Neurological conditions

18/12/2025

হাঁটুর ব্যথা ও দুর্বলতার মূল কারণ হলো মাংসপেশির শক্তি কমে যাওয়া ও ভুল চলাফেরা। ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম হাঁটুর চারপাশের পেশি শক্ত করে, জয়েন্টকে স্থিতিশীল রাখে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

নিয়মিত ও সঠিক ব্যায়াম করলে হাঁটুর নড়াচড়া বাড়ে, হাঁটা সহজ হয় এবং অপারেশনের ঝুঁকি অনেক ক্ষেত্রে কমে যায়। ব্যথা না বাড়লে প্রতিদিন অল্প অল্প করে ব্যায়াম করাই সুস্থ হাঁটুর চাবিকাঠি।

08/09/2025

আন্তর্জাতিক ফিজিওথেরাপি দিবস - 2025 উপলক্ষ্যে সমগ্র বিশ্বের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা বিসয়ক সর্বোচ্চ সংস্থা - ওয়ার্ল্ড ফিজিওথেরাপি ( WPT ) এর মাননীয় CEO & President এর অফিশিয়াল স্টেটমেন্ট এটি ।। 1951 খ্রিস্টাব্দের ৮ September ডেনমার্কের কোপেনহেগেনে ওয়ার্ল্ড কনফেডারেশন ফর ফিজিক্যাল থেরাপি ( WCPT ) প্রতিস্টিত হয় । । । পরবর্তীতে এই WCPT তাদের টাইটেল চেঞ্জ করে ওয়ার্লল্ড ফিজিওথেরাপি তে ( WPT ) পরিনত হয় । যার বর্তমান হেডকোয়ার্টার হচ্ছে গ্রেট বৃটেনের লন্ডনে । 1996 খ্রিস্টাব্দে World Physiotherapy সমগ্র বিশ্বব্যাপী ৮ সেপ্টেম্বরকে " বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস " হিসেবে আনুষ্ঠানিকভাবে ডিক্লারেশন দেয় এবং জাতিসংঘ ভুক্ত পৃথিবীর সকল দেশকে বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস পালনের উদাত্ত আহবান জানায় ।