Dr.Md.Rahmotullah Rahmot

08/11/2025

#@

08/11/2025

08/11/2025

Heart Failure Symptoms

07/11/2025

💇‍♀️✨ চুল পড়া বন্ধ করতে আর চুল ঘন, মজবুত ও উজ্জ্বল রাখতে চান?
তাহলে আপনার ডায়েটে রাখুন এই ম্যাজিক ভিটামিনগুলো! 🌿

🥚 Vitamin D — চুল পড়া রোধে কার্যকর।
👉 পাওয়া যায়: রোদে বসে, ডিমের কুসুমে, দুধ ও মাছের তেলে।

🍊 Vitamin C — চুলকে রক্ষা করে ক্ষতি থেকে।
👉 পাওয়া যায়: আমলকি, লেবু, কমলা, পেয়ারা ও টমেটোতে।

💊 Biotin (Vitamin B7) — চুলকে করে শক্ত ও স্বাস্থ্যবান।
👉 পাওয়া যায়: ডিম, কলা, বাদাম, ওটস ও ফুলকপিতে।

🩸 Iron — পাতলা হয়ে যাওয়া চুল প্রতিরোধ করে।
👉 পাওয়া যায়: কলিজা, পালং শাক, কলা, কচু, ডাল ও মুগ ডালে।

🌻 Vitamin E — চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।
👉 পাওয়া যায়: সূর্যমুখীর তেল, বাদাম, পেঁপে ও পালং শাকে।

🥤 Protein — চুলের গোড়া করে শক্ত ও ঘন।
👉 পাওয়া যায়: ডিম, দুধ, মাছ, মুরগি ও ডাল-চাল মিশ্রণে।

💉 Vitamin B12 — চুল ভেঙে যাওয়া রোধ করে।
👉 পাওয়া যায়: দুধ, ডিম, গরুর কলিজা ও মাছের মধ্যে।

🐟 Omega 3 — চুলে আনে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।
👉 পাওয়া যায়: ইলিশ, রুই, কাতলা মাছ ও বাদামে।

💚 প্রতিদিনের খাবারে এই পুষ্টিগুলো রাখলে আপনার চুল হবে আগের চেয়ে আরও প্রাণবন্ত, মসৃণ আর ঝলমলে! ✨

07/11/2025

👁️🧠 Surgeons Just Performed a World-First: They Removed a Spinal Tumor Through an Eye Socket!

In a groundbreaking procedure, doctors at the University of Maryland Medical Center saved the life of 19-year-old Karla Flores by removing a dangerous spinal tumor — not through the back or neck — but through her eye socket. 😮

🛠 Using advanced endoscopic tools, the team accessed the tumor by temporarily moving her eyeball, carefully navigating between delicate nerves and arteries.

This avoided facial scarring and major neurological risks.

🧬 The tumor was a chordoma, a rare and aggressive cancer that had wrapped around her spinal cord.

Traditional surgery risked paralysis or worse. This innovative “transorbital” approach, nicknamed the “third nostril”, offered a safer and scarless route.

🦴 After reconstructing the bone with titanium and a hip graft, Karla is now cancer-free and recovering beautifully — even dreaming of becoming a manicurist again. 💪

➡️ This could redefine skull base surgery for complex brainstem and spine tumors around the world.

⸻

02/11/2025

পোল্ট্রি মুরগি সাধারণত নিরাপদ হলেও কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিকর হতে পারে, যেমন ফার্মে হরমোন বা গ্রোথ প্রমোটর ব্যবহার, অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োগ, নিম্নমানের কেমিক্যালযুক্ত ফিড, চামড়া ও চর্বিতে টক্সিন জমা, এবং অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে পালন বা প্রসেসিং—যা মানুষের শরীরে হরমোন ব্যালান্স নষ্ট, অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্টেন্স, লিভার স্ট্রেস, পেটের সংক্রমণসহ বিভিন্ন ঝুঁকি বাড়াতে পারে; তাই নির্ভরযোগ্য উৎস থেকে কিনে ভালোভাবে সেদ্ধ করে সীমিত পরিমাণে খাওয়াই নিরাপদ।
@@ #

30/10/2025

👨‍⚕️ আপনার অজান্তেই নষ্ট হচ্ছে পুরুষত্ব! 😟
প্রতিদিনকার কিছু খাবারই চুপিচুপি ধ্বংস করে দিচ্ছে আপনার প্রজনন ক্ষমতা (fertility)!

🍖 প্রসেস করা মাংস — এতে থাকা সংরক্ষণকারী পদার্থ স্পার্মের সংখ্যা কমিয়ে দেয়।
🥛 চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার (দুধ, চিজ ইত্যাদি) — এতে থাকা ইস্ট্রোজেন হরমোন স্পার্ম উৎপাদনে বাধা দেয়।
🍔 ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবার (ফাস্টফুড, ডিপ ফ্রাই খাবার) — স্পার্মের ঘনত্ব কমিয়ে দেয়।
🍬 চিনি — অতিরিক্ত চিনি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়িয়ে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে।
🍺 মদ্যপান (অ্যালকোহল) — টেস্টোস্টেরন কমিয়ে স্পার্মের আকৃতি ও গুণমানের ক্ষতি করে।
🌱 সয়া জাতীয় খাবার (সয়া দুধ, টোফু ইত্যাদি) — এতে থাকা ফাইটোইস্ট্রোজেন পুরুষ হরমোন কমিয়ে দিতে পারে।

💬 শরীরের শক্তি, আত্মবিশ্বাস ও পিতৃত্ব—সবকিছুই নির্ভর করে আপনার প্রতিদিনের খাবারের ওপর।
আজ থেকেই সচেতন হোন! 💪
স্বাস্থ্যকর খাবার = সুস্থ ভবিষ্যৎ। 🌿

#পুরুষস্বাস্থ্য #ফার্টিলিটি #স্বাস্থ্যসচেতনতা #স্পার্মস্বাস্থ্য #সুস্থজীবনধারা #স্বাস্থ্যটিপস #পুরুষদেরজন্য

30/10/2025

Dr. Kushal MD Shoriful Islam Polash Md Safiqul Islam Safiq's World Dr. Israt Jahan Radio Mahananda 98.8 FM রেডিও মহানন্দা ৯৮.৮ এফএম Êmõń Khãń Reyazul Haque Lwanga D Mukasa Raj Rupok

30/10/2025

Happy follow-versary to my awesome followers. Thanks for all your support! MD. Mamun Or Rashid, Opurbo Riyad, Liton Mahmud, Tasnia Islam