Dr-Moinul

16/01/2024

মাইগ্রেনের প্রবলেমে ভুগছেন কি কেউ?

03/10/2023

যে কোন মেন্টাল হেলথ কাউনসেলিং এর জন্য যোগাযোগ করতে পারেন পেইজে❤️

#ডিপ্রেশনকে না বলি

06/05/2021

আর যাই হোক,পৃথিবীতে কাউকে টক্সিক,ভেঙে যাচ্ছে যাচ্ছে এমন রিলেশনশিপ নিয়ে মোটিভেট করতে যাবেন না,ভুলেও না।কারণ,আপনি তাকে আপনার জীবনের সব শক্তি দিয়ে বুঝিয়ে সুঝিয়ে এক রাতের মধ্যেই দুই চাইর বছরের টক্সিক রিলেশন থেকে বের করে আনবেন,সে পুরোপুরি ম্যানেজড হয়ে কথা দিবে যে,এবারই শেষ আর ফিরে যাবেনা টক্সিক রিলেশনটায়।

পরেরদিন বিকালেই দেখবেন তাদের দুইজনের মধ্যে আবার সব ঠিকঠাক,খাইতে গিয়ে ছবি দিচ্ছে,মাঝে দিয়ে আপনি এই সিনেমার ভিলেন বনে গেলে যেতেও পারেন।পৃথিবীর সব বিষয়ে উপদেশ দেয়া যায়,একেবারে অন্ধকারে ঢিল ছোঁড়ার মতো করেই উপদেশ দিয়ে দেয়া যায়,কোন সমস্যা হয়না।কিন্তু,রিলেশনশিপ ইস্যুতে চুপ থাকাই শ্রেয়,কারণ আপনিতো জানেন,সে আজকে কান্নাকাটি গালাগালি করে কালকে আবার সেই মানুষের কাছেই ফিরে যাবে,মানুষটা তার জন্য যতোই কষ্টদায়ক এবং টক্সিক হোউক না কেনো!

তাই,ব্যাক্তিগত রিলেশনশিপ ইস্যুতে এমনকি আপনার বেস্ট ফ্রেন্ডকেও "উপদেশ" নামক বস্তু দান করা থেকে বিরত থাকুন,যদিনা হুদাই ভিলেন হিসেবে নতুন করে আরো একজোড়া মানুষের খাতায় নাম উঠাতে না চান।

05/04/2021

শত লকডাউনেও কাজ হবেনা যদিনা আমরা অন্তত মাস্ক পড়ায় এখন একটু সচেতন হই।

আপনি জরুরি কাজে বের হলে আপনার পাশে যদি কাউকে মাস্ক গলায়,কানে ঝুলিয়ে রাখতে,হাতে ঝুলিয়ে রাখতে,অর্ধেক মাস্ক পড়া অবস্থায় দেখেন,তাহলে নিজ উদ্যোগে সচেতন করুণ।ইনশাআল্লাহ সম্মিলিত প্রচেষ্টায় এই মহামারি কমে আসবেই।

01/01/2021

Domestic Violence নিয়ে আমাদের সচেতনতা বাড়ানো জরুরি।

28/12/2020