Smilo

27/02/2026

দাঁত হলদেটে কেন হয়?

ঝকঝকে দাঁত কার না ভাল লাগে। তবে চাইলেও সবার দাঁত মুক্তার মত সাদা হয় না। নামি ব্রান্ডের পেস্ট ব্যবহার করলেও কারও কারও দাঁতের হলদেটে ভাব দূর হয় না। দাঁত হলদেটে হওয়ার কিছু কারণ রয়েছে-

অনেকসময় জিনগত কারণে দাঁত হলুদ দেখায়। যদি আপনার বাবা-মায়ের দাঁত হলুদ থাকে তাহলে আপনার দাঁতের হলদেটে ভাবও দূর করা মুশকিল।

নিয়মিত দাঁত না মাজলে কিংবা পানিতে ফ্লুরাইডের পরিমাণ বেশি থাকলেও দাঁত হলুদ হতে পারে।

ঘন ঘন চা খেলে দাঁত তার স্বাভাবিক রঙ হারিয়ে ফেলে। তখন দাঁত হলদেটে দেখায়।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল বেশি খেলে দাঁতের রঙ নষ্ট হয়ে যায়।

অতিরিক্ত মিষ্টি খেলেও দাঁত হলুদ হতে পারে। কারণ মিষ্টি শুধু ক্যাভিটি সৃষ্টি করে না, দাঁতের এনামেলও নষ্ট করে দেয়। তখন দাঁতে হলদেটে ভাব দেখা যায়।

অনেকেই মনে করেন দিনে একবার ব্রাশ করাই যথেষ্ট। কিন্তু রাতে ব্রাশ না করলে দাঁতের স্বাস্থ্য নষ্ট হয়।সেই সঙ্গে দাঁতও হলুদ দেখায়।

অতিরিক্ত সফট ড্রিংক, পান ও সিগারেট দাঁতের ক্ষতি করে। সেই সঙ্গে দাঁতে হলদেটে ভাবও দেখা দেয়।

26/02/2026

19/02/2026

দাঁত ভালো রাখতে পানির বিকল্প নেই


অনেক সময় অ্যাসিডিটি থেকে দাঁতের ক্ষতি হয়। পানি খেলে এসিডিটির হাত থেকে অনেকটাই রক্ষা পাওয়া যায়।

নিয়মিত পানি খেলে মাড়ি ভিজে থাকে। এতে মাড়ির বড় বড় রোগ যেমন মাড়ি ফোলা, রক্ত পড়া দূর হয়। তাই মাড়ি ভালো রাখতে ঘন ঘন পানি পানের বিকল্প নেই।

দাঁতের দাগ এবং ক্ষয় দেখা দিলে নিয়মিত পানি পান এর পাশাপাশি মিষ্টিজাতীয় পানীয় যেমন কোল্ড ড্রিংক্স এড়িয়ে চলা ভালো।
সারাদিন নানারকম খাওয়াদাওয়ার ফলে মুখে খাবারের কণা জমতে থাকে। এর থেকেও দাঁতের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা দূর করতে নিয়ম করে পানি পান করুন।

19/02/2026

Smilo natural tooth powder

09/02/2026

দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্ত থাকবেন এক স্মাইলোতে

04/02/2026

দাঁতের ব্যথা যার আছে তিনি জানেন, দাঁতের ব্যথার কি যন্ত্রণা।

03/02/2026

টুথ ব্রাশ কোথায় রাখেন? বাথরুমে তা হলেই বিপদ!!

বাথরুম হল জীবাণুর আতুঁড়ঘর। সেখানে বাতাসে ভেসে বেড়ায় ব্যাক্টেরিয়া, জীবাণু। বাথরুমের ভিতরের বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অত্যধিক। ফলে ব্যাক্টেরিয়া সক্রিয় হয়ে ওঠে। এমন ভাইরাসময় পরিবেশে খোলা অবস্থায় ব্রাশ থাকলে কতটা বিপজ্জনক।

স্বাভাবিক ভাবেই সেটিও জীবাণুর হাত থেকে রক্ষা পায় না। ফলে ব্রাশ থেকে সেই সমস্ত জীবাণু সরাসরি শরীরে প্রবেশ করে। ফলে মুখের ভিতরে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

এ ছাড়া অনেকেই পাশাপাশি অনেকগুলি টুথব্রাশ রেখে দেন, সেই অভ্যাসও স্বাস্থ্যকর নয়। অন্যের মুখে কোনও রকম সংক্রমণ থাকলে ব্রাশের মাধ্যমে তা আপনার মুখেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

তাই ব্রাশ উন্মুক্ত জায়গায় না রাখাই ভাল। কোনও আলমারি অথবা ড্রয়ারে রাখতে পারেন। পরিষ্কার, শুকনো কোনও স্থানে ব্রাশ রাখতে হবে।

01/02/2026

হিজাব নারীর সম্মান, আধুনিকতা ও আভিজাত্যের প্রতীক এবং অশ্লীলতার বিরুদ্ধে একটি মৌন প্রতিবাদ। বিশ্ব হিজাব দিবসে পৃথিবীর সকল নারীদের প্রতি রইল অজস্র সম্মান ও ভালোবাসা।

30/01/2026

হঠাৎ দাঁত ব্যথা, কি করবেন?

আঙ্গুলে সামান্য নারকেল তেল বা লবঙ্গ তেল নিয়ে দাঁতে ম্যাসাজ করুন। তারপর ১.৫ কাপ পানিতে ১ চা চামচ Smilo natural tooth powder দিয়ে ১ মিনিটের মতো সিদ্ধ করে মাউথ ওয়াশের মতো কুলকুচি করবেন তারপর দাঁতের তীব্র যন্ত্রণা থেকে রক্ষা পাবেন।

29/01/2026

দাঁত ব্রাশ করার পর ও কেন মুখে দুর্গন্ধ হয় ?

আমাদের মুখের মধ্যে ৭০০ টির ও বেশি প্রজাতির ব্যাকটেরিয়ার জটিল এক বাস্তুতন্ত্র রয়েছে। কিছু ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর আবার কিছু ব্যাকটেরিয়া আপনা থেকে দাঁত ও মুখের যত্ন নিয়ে থাকে। কিন্তু ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে খারাপ ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়ে।

toothpaste এর মধ্যে সোডিয়াম লরেট সালফেট ও ট্রাইক্লোসেন এর মতো কেমিক্যালের ব্যবহার করার ফলে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য ব্যাহত হয় যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে বৃদ্ধি পেতে জায়গা করে দেয়।

মুখের দুর্গন্ধের নেপথ্যে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তবে ৯০% মুখের দুর্গন্ধ আসে জিভে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া থেকে।

তখন টুথপেষ্ট দিয়ে দিনে ২ বার দাঁত ব্রাশ করার পর ও মুখে দুর্গন্ধ ঠেকানো যায় না।