Life Coach Bangladesh

Life Coach Bangladesh Life Coach Bangladesh helps you clarify your goals, identify the obstacles holding you back Your mental health matters, and we're here to help.

Our team of experienced psychiatrists and psychologists provide personalized solutions to help you take control of your life. From counseling to therapy, we're dedicated to helping you experience a happier, healthier future. Let us be your partner on this journey. Contact us today to schedule an appointment!

চিন্তা করা স্বাভাবিক, কিন্তু অতিরিক্ত চিন্তা যদি ভয়, অস্থিরতা ও অকারণ আতঙ্ক তৈরি করে তবে তা Anxiety Disorder হতে পারে।লক...
18/10/2025

চিন্তা করা স্বাভাবিক, কিন্তু অতিরিক্ত চিন্তা যদি ভয়, অস্থিরতা ও অকারণ আতঙ্ক তৈরি করে তবে তা Anxiety Disorder হতে পারে।

লক্ষণ:
সবসময় ভয় পাওয়া
অস্থিরতা ও নার্ভাসনেস
ঘুমের সমস্যা
বুক ধড়ফড়, হাত-পা কাঁপা
মনোযোগ ধরে রাখতে না পারা

👉 এসব লক্ষণ যদি থাকে, দেরি না করে সহায়তা নিন। কাউন্সেলিং Anxiety নিয়ন্ত্রণে কার্যকর।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

চাপ বা স্ট্রেস জীবনের স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু যখন তা অতিরিক্ত হয়, তখন—মেজাজ খিটখিটে হয়ঘুম কমে যায়মনোযোগ নষ্ট হয়শারীরিক অসু...
14/10/2025

চাপ বা স্ট্রেস জীবনের স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু যখন তা অতিরিক্ত হয়, তখন—

মেজাজ খিটখিটে হয়

ঘুম কমে যায়

মনোযোগ নষ্ট হয়

শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়

স্ট্রেস ম্যানেজ করতে সাহায্য করে: নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম, কারো সাথে মনের কথা শেয়ার করা, এবং প্রয়োজনে পেশাদার কাউন্সেলিং।

👉 যদি চাপ আপনাকে কষ্ট দেয়, আমরা আছি পাশে।

🌿 “চাপকে নিয়ন্ত্রণ করুন, চাপ যেন আপনাকে নিয়ন্ত্রণ না করে। অক্টোবর মাসে কাউন্সেলিং সেবায় ৫০% ছাড়।”

Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

মানসিক স্বাস্থ্য আসলে কী? কেন সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ?মানসিক স্বাস্থ্য হলো আমাদের চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণের সামগ্রিক ভার...
04/10/2025

মানসিক স্বাস্থ্য আসলে কী? কেন সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

মানসিক স্বাস্থ্য হলো আমাদের চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণের সামগ্রিক ভারসাম্য। মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকলে আমরা—

চাপ সামলাতে পারি

সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারি

সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারি

জীবনে সন্তুষ্ট থাকতে পারি

যখন মানসিক স্বাস্থ্য উপেক্ষা করা হয়, তখন সহজ বিষয়ও কঠিন হয়ে ওঠে। তাই নিজের মনের যত্ন নেওয়া সবার দায়িত্ব।

👉 আমরা এই অক্টোবর আপনাকে সহায়তা দিতে পাশে আছি, বিশেষ সুবিধাসহ।

Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

অক্টোবর: মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার মাসঅক্টোবর বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার মাস। মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখা মানে ...
01/10/2025

অক্টোবর: মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার মাস

অক্টোবর বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার মাস। মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখা মানে শুধু রোগমুক্ত থাকা নয়; বরং জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখা, চাপ সামলানো, ইতিবাচক সম্পর্ক গড়া এবং নিজেকে সুখী রাখা। আমাদের সমাজে মানসিক স্বাস্থ্যকে অবহেলা করা হয়, কিন্তু এটি শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

👉 এই মাসে আমরা আছি আপনাদের পাশে—সচেতনতা ছড়াতে এবং কাউন্সেলিং সহায়তা দিতে।

Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

Eating Disorder নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা👉 “এটা শুধু মেয়েদের হয়” → ভুল, ছেলেরাও আক্রান্ত হয়।👉 “এটা ইচ্ছাশক্তির অভাব” → ভুল,...
19/09/2025

Eating Disorder নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা

👉 “এটা শুধু মেয়েদের হয়” → ভুল, ছেলেরাও আক্রান্ত হয়।
👉 “এটা ইচ্ছাশক্তির অভাব” → ভুল, এটা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।
👉 “এটা তেমন গুরুতর কিছু নয়” → ভুল, এটি জীবনহানিকরও হতে পারে।
👉 “খাবার নিয়ন্ত্রণ করলেই ঠিক হয়ে যাবে” → ভুল, চিকিৎসা ও সহায়তা প্রয়োজন।

🌿 মনে রাখুন: মিথ ভাঙলেই সত্য জানা সম্ভব।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

Eating Disorder মোকাবিলায় চিকিৎসা ও সহায়তা👉 সাইকোথেরাপি (যেমন CBT) অনেক কার্যকর।👉 ডাক্তার ও পুষ্টিবিদের সহায়তা নেওয়া উচি...
16/09/2025

Eating Disorder মোকাবিলায় চিকিৎসা ও সহায়তা

👉 সাইকোথেরাপি (যেমন CBT) অনেক কার্যকর।
👉 ডাক্তার ও পুষ্টিবিদের সহায়তা নেওয়া উচিত।
👉 পরিবার ও বন্ধুদের সমর্থন Recovery-এর জন্য অপরিহার্য।
👉 গ্রুপ থেরাপি বা সাপোর্ট গ্রুপ সাহায্য করতে পারে।
👉 প্রয়োজনে ওষুধ ব্যবহার করা হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নয়।
👉 সাহায্য চাইতে কখনো লজ্জা পাবেন না।

🌿 মনে রাখুন: সাহায্য চাইতে পারাটাই শক্তি।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

Eating Disorder প্রতিরোধে করণীয়👉 ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস তৈরি করুন।👉 নিজের শরীরকে যেমন আছে তেমনভাবেই গ্রহণ করুন।👉 পরিব...
15/09/2025

Eating Disorder প্রতিরোধে করণীয়

👉 ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস তৈরি করুন।
👉 নিজের শরীরকে যেমন আছে তেমনভাবেই গ্রহণ করুন।
👉 পরিবার ও বন্ধুদের মধ্যে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি ছড়িয়ে দিন।
👉 অতিরিক্ত ডায়েট ট্রেন্ড এড়িয়ে চলুন।
👉 মানসিক চাপ কমাতে রিল্যাক্সেশন টেকনিক বা হবি অনুসরণ করুন।
👉 শিশু-কিশোরদের সামনে শরীর নিয়ে নেতিবাচক মন্তব্য করা এড়িয়ে চলুন।

🌿 মনে রাখুন: প্রতিরোধই সুস্থতার প্রথম ধাপ।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে Eating Disorder👉 বাংলাদেশে বিষয়টি খুব বেশি আলোচিত নয়, কিন্তু ক্রমেই বাড়ছে।👉 তরুণ-তরুণীরা সৌন্দর্য...
13/09/2025

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে Eating Disorder

👉 বাংলাদেশে বিষয়টি খুব বেশি আলোচিত নয়, কিন্তু ক্রমেই বাড়ছে।
👉 তরুণ-তরুণীরা সৌন্দর্যের "আদর্শ মানদণ্ড" পূরণ করতে গিয়ে অস্বাভাবিক ডায়েট করে।
👉 সোশ্যাল মিডিয়ার "স্লিম বডি ট্রেন্ড" তরুণদের চাপ বাড়াচ্ছে।
👉 বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, কারণ তারা মানসিক চাপ ও আত্ম-গ্রহণযোগ্যতার সংকটে ভোগে।
👉 অনেকেই এটিকে সিরিয়াসলি নেয় না, ফলে চিকিৎসা পায় না।

🌿 মনে রাখুন: বাংলাদেশেও এটি বাস্তব সমস্যা, সচেতনতা বাড়াতে হবে।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

Eating Disorder শরীর ও মনের উপর প্রভাব👉 অপুষ্টি ও দুর্বলতা তৈরি হয়।👉 হরমোনাল সমস্যা, অনিয়মিত মাসিক, হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া...
11/09/2025

Eating Disorder শরীর ও মনের উপর প্রভাব

👉 অপুষ্টি ও দুর্বলতা তৈরি হয়।
👉 হরমোনাল সমস্যা, অনিয়মিত মাসিক, হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া।
👉 হৃদরোগ, গ্যাস্ট্রিক, হজমের সমস্যা হতে পারে।
👉 মাথা ঘোরা, চুল পড়া, দাঁতের ক্ষতি ইত্যাদি শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।
👉 মানসিকভাবে আত্মবিশ্বাস কমে যায়, ডিপ্রেশন বা এংজাইটি বাড়ে।
👉 সামাজিক জীবন ব্যাহত হয়, বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে সম্পর্ক দুর্বল হয়ে যায়।

🌿 মনে রাখুন: শরীর ও মন দুটোই সমান গুরুত্বপূর্ণ।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

Eating Disorder-এর লক্ষণ চিনবেন কীভাবে?👉 অতিরিক্ত ডায়েট করা বা খাওয়া একেবারে এড়িয়ে যাওয়া।👉 গোপনে অতিরিক্ত খাবার খাওয়া এব...
10/09/2025

Eating Disorder-এর লক্ষণ চিনবেন কীভাবে?

👉 অতিরিক্ত ডায়েট করা বা খাওয়া একেবারে এড়িয়ে যাওয়া।
👉 গোপনে অতিরিক্ত খাবার খাওয়া এবং পরে লজ্জা বা অপরাধবোধে ভোগা।
👉 শরীরের ওজন বা চেহারা নিয়ে অস্বাভাবিক চিন্তা।
👉 বারবার আয়নায় দাঁড়িয়ে নিজেকে মোটা মনে করা।
👉 অল্প খাবারের পরও অতিরিক্ত পূর্ণ মনে হওয়া।
👉 শারীরিকভাবে দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া।
👉 মানসিকভাবে বিরক্তি, বিষণ্নতা ও আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া।

🌿 মনে রাখুন: সময়মতো লক্ষণ চিনলে দ্রুত চিকিৎসা সম্ভব।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

কেন হয় Eating Disorder? ঝুঁকির কারণ👉 Eating Disorder-এর পেছনে একাধিক মানসিক, সামাজিক ও জৈবিক কারণ কাজ করে।👉 সামাজিকভাবে ...
08/09/2025

কেন হয় Eating Disorder? ঝুঁকির কারণ

👉 Eating Disorder-এর পেছনে একাধিক মানসিক, সামাজিক ও জৈবিক কারণ কাজ করে।
👉 সামাজিকভাবে "স্লিম" বা "পারফেক্ট বডি" ধারণা মানুষকে অস্বাভাবিক ডায়েটে ঠেলে দেয়।
👉 আত্মসম্মানহীনতা ও আত্ম-গ্রহণযোগ্যতার অভাবও ঝুঁকি বাড়ায়।
👉 পরিবার বা সমাজ থেকে অতিরিক্ত সমালোচনা বা চাপ থাকলেও সমস্যা তৈরি হতে পারে।
👉 মানসিক চাপ, ডিপ্রেশন বা এংজাইটি অনেক সময় খাওয়ার আচরণকে প্রভাবিত করে।
👉 জেনেটিক বা হরমোনাল কারণও ভূমিকা রাখতে পারে।
👉 মিডিয়া ও সোশ্যাল মিডিয়ার "ফিল্টারড বডি ইমেজ" তরুণদের সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে।

🌿 মনে রাখুন: কারণ জানলে প্রতিরোধের পথ সহজ হয়।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

🥗 Eating Disorder কী?👉 Eating Disorder হলো এক ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে খাওয়ার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি, আচরণ এবং আ...
27/08/2025

🥗 Eating Disorder কী?
👉 Eating Disorder হলো এক ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে খাওয়ার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি, আচরণ এবং আবেগ অস্বাভাবিক হয়ে যায়।
👉 এটি শুধু বেশি খাওয়া বা কম খাওয়া নয়—বরং শরীর, ওজন এবং খাবারকে ঘিরে এক ধরনের নেতিবাচক মানসিকতা তৈরি হয়।
👉 এই সমস্যায় ভোগা মানুষ অনেক সময় খাবার খাওয়া এড়িয়ে যায়, অস্বাভাবিক ডায়েট মেনে চলে, অথবা অতিরিক্ত খেয়ে অপরাধবোধে ভোগে।
👉 সাধারণত কৈশোর এবং তরুণ বয়সে এটি বেশি দেখা যায়, তবে যেকোনো বয়সে হতে পারে।
👉 গবেষণায় দেখা গেছে, সামাজিক চাপ, শরীর নিয়ে অস্বস্তি, আত্মসম্মানহীনতা ও মানসিক চাপ এটির মূল কারণের মধ্যে পড়ে।
👉 দীর্ঘদিন চিকিৎসা ছাড়া থাকলে এটি শরীর ও মনের জন্য গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

🌿 মনে রাখুন: Eating Disorder কোনো খারাপ অভ্যাস নয়, এটি একটি চিকিৎসাযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। সচেতনতা ও সহায়তাই এর প্রথম ধাপ।
Book appointment now for any kind of Mental Health
▪️ Help Line: 01309-009689
▪️ info.lifecoachbd@gmail.com
▪️ Inbox us: m.me/lifecoachbangladesh

Address

Chittagong
4000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+8801309009689

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Coach Bangladesh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life Coach Bangladesh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

First Mental Health & Career Counseling & Solution Firm In Chittagong

Life Coach Bangladesh is an enterprise with a vision of providing life coaching ,360 degree mental health & Carrier Counseling & Solution Firm

For More Details/ Appointment : Life Coach Bangladesh 1025/C, Haji Badsha Mia Road, Nasirabad Housing Society, Pachlaish Phone: +8801309009689 Email: info@lifecoachbd.com website: http://lifecoachbd.com